体育与健康综合练习题1、许多同学有不吃早餐的习惯。
如果不吃早餐， 血液里缺少（），就会影响到大脑的功能。
A 、葡萄糖B 、脂肪C 蛋白质D 、 维生素2、富含维生素 A 的食品是 （）A 、水果B 、蔬菜C 、蛋类D 、动物肝脏3、在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于 （）A 、脂肪B 、磷脂C 、葡萄糖D 、蛋白质 4、下列说法比较合理的是： （ ）A 、 果汁喝起来味美香甜，痛快解渴，因此它的营养成分要比水果大。
B 、 酸性食物和碱性食物的鉴别主要是根据食物的口感或味觉来识别的。
C 、 经常从事长跑训练的运动员，应多吃一些含铁丰富的食物，进行一些铁元素的补充，因 为这样可以有利于血红蛋白的合成，维持正常的血红蛋白的水平，预防缺铁性贫血。
D 、 早晨起床后没有胃口，食欲不振，因此早餐可以少吃一些或不吃。
5、 下列各项关于饮水叙述不合理的是： （）A. 喝水就是解渴B. 饮水有调节体温，排除废物等功效C. 促进呼吸、润滑关节、保护眼睛D. 三餐前半小时喝点水，可以促进消化液的分泌6、 大豆含有大量的蛋白质和脂肪，所以每天都要食用大量的大豆制品。
我们所吃的豆腐是一 种（ ） A 、凝胶 B 、蛋白质 C 脂肪7、 我们食用的大豆，最终补充给人体的主要成分是（ A 、氨基酸B 、蛋白质C 、多肽8、 下列哪项不是青少年健康的三大“杀手” ：（ A 、近视 B 、心理障碍 C 肥胖9、 有以下症状的属于那种地方病：喉部出现结节状隆起，度的智力底下。
（ ）10、人的生长发育离不开微量元素，缺少微量元素人体会发生很多不良反应，经常发生肌肉 抽搐的人，应该多食用下列哪种微量元素的食品（ ）A 、铁B 、钙C 、钾D 、碘11、乙肝患者用过的餐具不经过消毒，容易把病毒传染给健康者，外出就餐要注意公共卫生。
乙肝的传播途径还有（ ）①输血 ②密切接触 ③谈话 ④坐车 ⑤接触书本 ⑥体育活动 ⑦母婴传播A 、②⑤⑦B 、①④⑦C 、②⑤⑥D ①②⑦选择题D 、淀粉） D 、糖类 ） D 、龋齿，逐渐患上大脖子病严重时伴有轻 A 、血吸虫病 B 、甲状腺肿 C 克山病 D 、大骨节病12、以下图示所表示的奥运项目为()13 •在旅游中要注意饮食卫生和环境卫生，下列传染病能通过饮食传播的是（14 .分析图中学生的语言，从健康的角度分析，这位学生是处于（ ）状态。
15 .悉尼等值柔道冠军唐琳，参赛前两年得了严重的腰椎病，当时几乎瘫痪。
在大家的帮助 下，靠她坚定的信念，通过刻苦训练，最后终于夺得奥运会金牌。
此事体现唐琳的意志品质是 （）A .坚忍性B .果敢性C.自制性D .目的性16 .当你进行体育活动时，不小心扭伤了踝关节，立即采取的措施应该是（）A .上热敷B .按摩、推拿C.针灸、拔罐D.冷敷后，加压包扎70.下列项目为田赛的是（ ） A . 100m B .跳远C. 800mD .跨栏17.奥林匹克格言是（)A.和平、友谊E.更咼、 更快、更强C.重在参与D .友谊、 团结、和平18 . 2008年在北京举办的等值为第几届（） A . 21B . 19C. 29D . 2619 .油锅着火时，可向锅内放入 ______ ，冷却灭火。
（）A 、跳水、柔道、田径、篮球C 体操、摔跤、射箭、手球B 、体操、摔跤、射箭、篮球D 、体操、柔道、射箭、篮球 A .艾滋病 B .流感 C.乙肝 D .肺结核 A .健康 D .情绪不稳定B .心理不健康 C.亚健康A.凉水B.冰水C.切好的蔬菜D.热水20 .基因治疗是指（）A. 把健康的外源基因导入有基因缺陷的细胞中，达到治疗疾病的目的B. 对有缺陷的细胞进行修复，从而使其恢复正常，达到治疗疾病的目的C. 运用人工诱导的方法，使有基因缺陷的细胞发生基因突变恢复正常D. 运用基因工程技术，把有缺陷的基因切除，达到治疗疾病的目的21 .下列关于绿色食品与天然食品的叙述，正确的是（）A.绿色食品就是天然食品B.纯天然食品就是最佳食品C. 纯天然食品营养物质丰富D.对绿色食品国家有严格的生产标准22 .艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。
下列各项活动有可能导致艾滋病传染的是①输血②拥抱③性接触④共同进餐⑤握手⑥母婴传播⑦同池游泳A.①②④B.③⑤⑦C.②④⑥D.①③⑥23 .现代奥运会源于公元前776年开始的古希腊奥林匹克运动会。
人体雕塑作品《掷铁饼者》就是古希腊人崇尚体育运动的生动表现。
有关该作品的说法不正确的是（）A. 是当时城邦征战使得人们注重体育锻炼的见证B. 体现了古希腊人对人体的理想完美和运动健美的追求C. 反映了当时打破宗教神学的束缚、宣扬人文主义思想的时代精神D. 原作已经不存在，现存的都是后世的复制品。
24 .运动员在进行不同项目运动时，机体供能方式不同。
对三种运动员项目的机体总需氧量、实际摄入氧量和血液中乳酸增加量进行测定，结果如下表。
请在下表中“运动项目” 一列填入正确的选项。
运动项目总需氧量/L实际摄入氧量/L血液乳酸增加量①80未见增加显着增加②162③600589略有增加25 .舞龙中龙头较重，对上肢要求较高。
你认为以下不是锻炼上肢力量的方法（）A.举框铃B.俯卧撑C.仰卧起坐D.投掷练习26 .经常缺少膳食纤维容易引起胃肠疾病、心血管疾病、糖尿病等多种疾病。
下列说法不正确的（）A.膳食纤维能促进胃肠蠕动和消化腺分泌B. 膳食纤维被人体消化吸收以抗病C. 膳食纤维可防治便秘，预防肠道疾病D. 多食用膳食纤维可以减肥27. 科学合理的膳食应该是（）①多食用海鲜、猪肉；②平衡膳食；③多食用热量高的食物；④合理营养；⑤清淡杂食A.①④⑤B.②③④C.①②③D.②④⑤28、《学生体质健康标准》共测试6项并记入学生档案，哪项不属于必测内容（）A立定跳远B身高C体重D肺活量29 •骨质疏松是中老年常见病之一，其发病率居于代谢性疾病之首，为了预防和治疗骨质疏松，应该补充的主要元素是（）A.钠B.磷C.钾D.钙30 .发生禽流感后，对感染的家禽实行掩埋，其目的是（）A.控制传染源B.切断传播途径C.保护未感染者D.缩小疫情区域31 .奥运会要突出“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的理念，其中绿色奥运是指（）A. 所有奥运用品全部是绿颜色的B. 严禁使用兴奋剂，使运动员公平竞争C. 把环境保护作为奥运设施规划和建设的首要条件D. 奥运场馆建设均使用天然材料，不使用合成材料32、健康的三要素是运动、（）和睡眠。
A.劳动B.营养C.思想D.学习33、吸烟不再是一种时尚，而是一种被人们所痛恨的生活恶习，青少年应该清楚的认识吸烟对人体及周围环境造成的危害，从不吸第一支烟做起，做一个文明公民。
香烟中危害人体健康的三大元凶是（）①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳③烟焦油A、①②③B、①②④C、②③④D、①③④34、人类健康的三大杀手：心脑血管病、（）和癌症A、冠心病B、脂肪肝C、高血压D、糖尿病35、足球运动员已将足球踢向空中，下列描述足球向斜上方飞行过程中某时刻的受力。
其中正确的是（）A、足球只受重力作用B、足球只受空气阻力作C、足球受脚对球的作用力、重力及空气的阻力作用D、足球受重力、空气的阻力作用二、填空题1、世界杯足球赛，裁判员第一次对该犯规进行判罚，如果该队员继续留在场上比赛，本次判罚裁判员出示的为____________________ 牌；如果该队员被罚出场地，则本次判罚裁判员出示的为rF.rrt牌。
2、每种体育比赛的场地各不相同，下面是2个体育项目的场地图，请在括号内填写这是哪种比赛项目的场地。
3、在体育运动中的人体充满活力与激情，充分体现出人类对健康和力量的追求，因而自古以来就是很多造型艺术家对体育进行了塑造，下图就是著名的体育雕塑之一，看图回答下列问题。
(1)作品的名称是：_________________ 。
⑵雕塑赞美了__________ 和_____________ 所饱含的生命力，把人体的和谐、健美和青春的力量表达得淋漓尽致。
(3)由该作品可以说明__________ 与 ______ 有着不解之缘，而且源远流长4、人体中的钙在骨骼和牙齿中以______________________ 的形式存在成年人缺少会患症，钙在血液中主要以的形式存在。
5、在奥运会竞技体育项目中，有些体育项目由于有时间限制而变得更加紧张、精彩、刺激,下面请你列举出四种有时间限制的体育比赛项目 _________________________________ （4分）6 •在现实生活中，人们除了用语言交流外，肢体语言以其信息传递简洁，直观，形象被人们广泛采用，以下是在篮球比赛中裁判员的几种常用手势语言，请说明各代表什么意思。
7、世界卫生组织明确指出，健康不仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和__________ 。
（2分）30、在锻炼中主要“燃烧” 了人体细胞中的哪些物质：（2分）①糖②脂肪③蛋白质④矿物质A、①③④B、①②③C、①②④D、②③④&某运动员进行跑步训练，与直道跑相比，他通过弯道时，其姿势应作出哪些变化并说明理由。
9 •融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。
优美动听的音乐、风格各异的舞蹈动作、眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。
下面请你列举两种带有音乐伴奏的体育比赛项目。
10 •在体育比赛过程中，运动员之间、运动员和裁判员之间尽管有语言障碍，但是他们之间能够从容地进行交流，他们的交流方式是____________ ，其特点是____________________11.良好的体育道德是一个国家和民族精神文明程度的具体体现。
请你谈谈，怎样做一个文明观众，向世界展现中国人良好的体育道德。
（至少两点）体育与健康综合练习题11-15 DBCBA _ 16-20 DBCCA 21-25 DDC 31-35_CBBDD2、篮球场 羽毛球场运动 体育 艺术5、 篮球、足球、自由体操、艺术体操6、换人 技术犯规3分试投成功 7、社会适应能力 B8变化：身体向圆心方向倾斜，外侧摆臂大于内侧摆臂，外侧脚内侧 用力，内侧脚外侧用力。
理由：避免出现离心现象，增大向心力。
9. 艺术体操、花样游泳、花样滑冰（答出两项即可得分）10. 肢体语言或身体语言或体态语（1分） 形象、简洁、快速、明确 11. 做文明观众，如：不喝倒彩、不乱扔垃圾、不说脏话等等，注意 仪表，举止文明，言语礼貌等等。
一、 选择题1-5 ADCDA 6-10 BABBB BAC C26-30 BDADA二、 填空题1、黄牌 红牌 3、 掷铁饼者人体的美4、 碳酸钙C a CQ 离子。