自律主题班会发言稿五篇自律主题班会发言稿五篇发言稿是参加会议者为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。

下是的给大家整理的关于自律主题班会发言稿三篇，希望能帮助到大家!自律班会发言稿篇一自律让你成长我们已经在家学习六个星期了，想必大家有许多感受吧。

下面我和同学们分享我对于自律的一点认识和做法。

我认为自律是一个人重要的品质，它可以让我们成为最好的自己。

我相信大家都喜欢和自律的人交朋友。

现在由于疫情影响，我们在家里自主学习，不受老师和同学们的监督，如果你很自律，按时完成作业，背诵并复习每天所学的内容，那么开学后你一定会发现自己有了一个质的飞跃;如果你不自律，做作业拖拖拉拉，上课不听讲去玩游戏刷抖音等等，一到开学你就会发现自己根本听不懂老师在讲什么，那时候再努力就真的晚了。

这就是老师说的大浪淘沙，想必大家都不想被淘汰吧。

特别是我们马上面临地理、生物的会考，一旦考不到C等级，将失去考高中的资格，如果这样，就真的被一次淘汰了。

这时候，又有谁愿意和你做朋友呢?也许你会说：游戏那么好玩，玩起来那么轻松愉快，为什么还要那么痛苦地去学习呢?同学们，今天的努力是为了成就我们更好的未来，正所谓少壮不努力，老大徒伤悲。

所以，自律的本质其实就是在你被迫行动前，鼓起勇气去做你必须做的事情。

作为学生，我们要想着让自己变好，变自律，如果连自己都不希望自己成为一个自律的人，那又从何谈起变到自律呢。

下面，我给大家分享几个我努力做到居家学习自律的小做法。

1、开始的时候早上闹钟响了还不想起床，我就在脑子里设置一个挑战：只要起床我就会进步不少。

这时候，我总会努力起床并且给自己一个大大的赞。

有一种战胜自己的成就感。

2、有时候上课不想记笔记，觉得记笔记太麻烦或者太累了，这时候我就想：老师们备课那么辛苦，还要费事地录下来，我写这几个字又算得了什么呢?这样一来，你就会发现自己又有了干劲儿，觉得不认真就对不起老师的付出。

3、有时候觉得作业太多了做起来真烦，这时候我就深呼吸问自己：难道不做就不用做了吗?越拖越累，最后到10点11点还没做，结果也还得做这些作业。

所以说自律的本质其实就是在你被迫行动前，鼓起勇气去做你必须做的事情。

与其被迫做事情，不如主动去完成。

4、还有很重要的一点，就是要按时复习，做到当堂掌握。

曾子说：吾日三省吾身：传不习乎?孔子也说：学而时习之，不亦说乎?连学问那么高的曾子都要问问自己老师传授的知识温习了没有，连孔圣人也说学习并且按时复习是愉快的，我们更应该按时复习，把老师教的知识变成自己的学问。

同学们，做好任何一件事都不是那么容易。

当你需要坚持某件对于你来说困难的事时，你可以默默地问自己：你准备好了吗?准备好坚持去做这件事了吗?这样总会使你更有信心去坚持做这件事。

所以希望同学们都能做自律的人，那么等到疫情结束，我们都会高兴地发现我们已经超越了自己，已经变得更好!希望我的建议能对同学们有帮助，谢谢大家!自律班会发言稿篇二自律的做法和体会在上网课期间，自律大概就是最重要的东西了，做到自律，那么课会很好的掌握，作息会很有规律，轻轻松松地形成一个良性循环，之后借助这段宝贵的时间弯道超车。

不过，做到自律却不是一件轻轻松松的事情。

这段时间里，我自觉是不算自律的，这几天也在寻找一个突破现在懒惰状态的方法，那就在这里，回忆一下以前自律时的做法和体会吧。

1.狠下心来去完成一个开头在很多的时候，我都会很赞同万事开头难这句话，特别是在需要自律的时候。

例如：有一天早上我起床很困然后眼看着就要到8点了，一般这种情况下，我脑海中会蹦出两个想法A.赶紧洗漱一通准点上课找点零食垫吧垫吧B.打个卡然后回窝睡觉，课什么的再补也好说。

如果我选择了A选项的话，那么做到一次自律的几率大概有90%了。

因为就我的情况来说，既然我已经选择了坐下来上课，那么必定是要把这节课该学的都学完了，只要我的精力集中到课的内容上，认真听个45分钟不是什么难事。

所以说对我来说真的难的就是这个开头。

只要开了头，就算是刷题，那听见纸张哗哗翻过去的声音也是爽的。

只要爽了，害怕什么不能坚持。

所以这个时候，狠下心来让自己完成一个开头是很重要的。

头都已经开了的话，后面的顺着顺着也就下来了。

2.自我催眠式完成中间过程一般情况下，开了头就没问题了，可是又因为现在在家里上网课，有诱惑力的东西太多太多了。

如果一边上着课，一边脑子里都是王者b站刷直播，上课的效率怎么可能高的起来?这里我举个我自己的例子。

我很喜欢看小说，网络古风穿越逆袭之类的百看不厌。

你们大概也知道，这种小说大概都是情节连着情节快节奏停不下来，让读者们喊着我看完这件事就弃书，然后不知不觉津津有味地刷完了一整本。

对于这种情况，我大概算是有经验，这个时候自我催眠会有点效果的。

比如这种情节这么简单主角不死光圈你还看什么，不就是搞转折逆袭然后男女主长长久久有什么好看的，语言浮夸没水平半篇都是吹人物的外貌描写一点内涵都没有，你看个什么劲呢?这时候静一静，从现在的情节里跳出来，纵观这本小说，然后你会发现，也没有那么想看了。

要真正地做到不想，那也得通彻地明白这些东西都没什么意思，都是无聊的人才干的事，不值得把时间花费在这上面。

小说的话我现在境界还不到，那说说游戏还是可以的。

我六年级的时候也很喜欢玩游戏，什么王者吃鸡玩得不亦乐乎，可是刚上初中压力超大没时间理，等放了假就发现自己已经对游戏没兴趣了。

想想当时为什么要花那么多精力上几颗星，等到了最高级别又有什么意思?玩游戏，玩的不过是和别人较量胜出的快感，或者是朋友间、网友间交流的一个寄托。

可是，游戏始终是游戏，玩不了一辈子的。

一个战队的战友，可能会玩一年、两年，可十年之后，谁还会继续守着一个游戏。

入戏浅的早就脱身到社会上发展自己的事业;入戏深的，是要等到最后一个队友都下线弃坑，然后把自己停在某个有意义的地方，才被迫脱身吗?没有人陪着，一直守着一个已经陌生的游戏，又有什么意思。

像这样懂了，就是最好的，断个彻彻底底。

做不到的话，自我催眠扛一段时间也是扛。

长久之计，还是需要自己真正明白的，这也不是别人说说就能清楚的。

3.找到努力的动力你为什么努力/自律?理想回答可能是为了我的未来。

可毕竟这种东西离得有点远，我们现在也都大多无法老成地明白少壮不努力后果的严重性。

我觉得，找到一个动力源泉是很重要的。

不是说我一定要进级部前十!这样的，而是一个由你内心深有所感而激发出来的一个必胜的信念。

我的话，例子大概在初一吧。

入学考，级部78。

从那个时候开始，我就有意识无意识地给自己加压力了。

有压力才有动力，这句话我深信不疑。

压力来自哪里?就来自曾经的辉煌吧。

然后我就开始想：你好歹也拿过李沧区第三吧，市南区再怎么厉害也不能学校里都才七十多吧。

还记不记得你老师同学怎么说了，你们不都约好了二中见，老师不都整天说咱们曹姐考二中没有问题，你就这么让她们打脸失望的吗?动不动给自己来几遍这样的灵魂质问，因为当时心里就这么想，别给李沧区丢脸的想法也不是一般的强烈，所以我动力很足，自律方面很强的样子。

现在，我有些松懈了，因为现在的自满，也因为我已经完成了这个动力源泉中我给自己下的目标。

所以现在我觉得我需要打击，需要什么事来给我提供新的一份必胜的信念。

4.自律和放松的定位关于这个定位，每个人都有自己的想法。

我的例子的话，像上文说的小说和诗词家传记吧。

这两种你要是问我，那么我都很喜欢，但是这种喜欢也是不一样的。

放松，就像是碳酸饮料，让人上瘾，夏天的艳阳中让人忍不住像干一瓶;自律呢，就像是茶，与碳酸饮料放在一起没什么人会选，但我一旦选了，品出茶香了、读传记读出兴趣了，那必然也是不想放下的。

可惜，很多时候我拿不起茶杯来。

明白一点地说，就是在自律的过程中，我会很开心，但是如果把两个选项放在面前的话，我很少会比放松更想要自律的甜头。

要我毫不犹豫地选择后者，那么需要我更加明白它的好处，可要明白，就得做了才知道。

这是个明显的循环。

富者愈富、贫者愈贫是这个道理吧。

自律这种事情大多是别人没办法帮的，主要靠自己领悟啊。

但自律又确实是一大杀器，所以希望我们都能更加自律吧。

自律班会发言稿篇三正确的陪伴，让孩子在自律中成长孩子的成长，离不开家长的陪伴。

正确的陪伴，会让孩子更加自律，更积极地努力。

疫情期间，我们难得有机会陪伴孩子学习，所以也很想为孩子的学习尽一份心力。

因为这学期面临生物地理的小中考，孩子的学习必须有目标才能有动力，所以我们首先根据孩子目前成绩先给孩子设置一个合理的目标，能翘起脚后跟摘苹果，刘佳佩的目标是39中，设定目标以后她就会比较有动力，特别是对待生物地理的学习就更加认真努力。

知道自己必须努力，最好都能达到B等级才能实现目标。

我们有时候也和孩子一起搜索39中美丽的校园和住宿情况，或者提前收集有关39中自主招生的信息，从而做到心中有数。

也坚定孩子学习的信心。

有了目标后，孩子的每一项学习任务，都离不开家长的精心陪伴。

其次：帮助孩子合理规划学习时间的安排。

刘佳佩作息时间安排：她能在规定时间上课，完成作业，打卡;每天睡眠7小时左右(晚上12点～7点半左右);白天天气好的时候，会下楼在小区里活动散步大约1小时(从穿衣服准备走，到回来各种消毒);吃饭休息娱乐总共大约2小时。

作为家长我一般会和她一起规划时间，除了上课时间外，合理规划碎片时间来进行复习巩固，以及安排限时作业等，并督促她完成。

三：帮助她查缺补漏。

在语文学习方面，她除了写完每天作业之外，还会自己给自己布置任务，比如，每天会读一篇《世说新语》(有时候其他作业多的话，就省略)，标注学过的文言现象，文章都不长，完成一次大约20分钟，这项任务靠她自己完成，我指导不了，所以我会帮她拍照片发给亲戚(高中老师)，然后远程指导一下。

背诵课文的时候，因为疫情期间时间比较灵活，因此我在帮助她检查背课文的时候，会比平时要求高一些，顺便随机性地提问几个基础知识点。

有时候她会很自豪地把语文课本上记得密密麻麻的笔记给我看，每到这个时候，我都会很欣慰地鼓励她：一定要把记在纸上的，提高效率记在脑子里。

她的学习积极性和效率就会得到提高。

数学学习方面，比平时有较多的时间做课外题，我就给她定目标，一章一章过关，每章节单元测试卷自批自改的分数105分以上，再开始下一章，我还针对她的数学，请课外辅导班的老师帮她讲解难题。

有些题目，我也会和她一起探讨做题思路，每天数学打卡时，我都会问她一句有没有不会做的题目，如果时间允许的话，我还会拿出一道题让她给我当老师。

如果她能给我讲明白了，她自己应该也就明白了。

英语学习方面，她每天做1-2篇阅读(有时候其他作业多的话，就省略)，完成一次大约30分钟;而且每天背课文，因为要拍视频，所以我能监控到背诵质量，一遍不行两遍。

不像平时，孩子说背过了，时间不早了，就赶紧睡了，要求相对比平时严格很多。