体育运动中的安全防范
序号：1 课次：第一次班级：七年级授课教师：陈翠霞教学任务：
1.通过学习体育课安全知识提高学生的安全意识。

2.培养学生的自信心、灵活性和习惯性。

教学过程：
一、导入：你知道为什么在运动时要注意安全防范吗？你在运动时注意自我保护吗？
二、正课：体育课安全教育常识
（一）着装安全
体育实践课大多是全身性活动，活动量大，彼此接触机会多，而且还要运用许多体育器材，如篮球、排球、跳马等，因此，，为了学生的安全，上课时着装必须注意安全。

1.衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等硬、尖锐锋利的物品。

2.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

包括项链、手链、手表等一些物品，以免受伤。

3.患有近视眼的同学，如果不配戴眼镜可以上体育课，就尽量不要配戴眼镜。

如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。

4.不要穿凉鞋、拖鞋和皮鞋，应当穿运动鞋或布鞋。

5.衣服要宽松合体，透气吸汗，做好不要纽扣多，拉链多或有金属饰物的服装。

有条件的应穿运动装或校服。

（二）安全措施
1.要牢牢树立安全观，体育课前要想好体育课中存在的安全隐患，做好防范意识。

2.要仔细检查上课要使用的器械，是否有隐患存在，及时更换体育器材。

3.要求学生上课的着装要合体，合身的服装才能更加便于运动，拖拖挂挂运动容易受伤。

4.运动前要认真做好准备活动，易受伤的关节、部位要充分活动开，预防伤害发生。

5.教师认真做好示范动作，使学生建立好稳定的动作表象，同时要规定动作方法，以防学生因错误动作而带来伤害。

6.体育课上安排练习要有层次，要注意循序渐进，慢慢提高动作要求。

7.体育课上要加强保护与帮助，特别是分腿腾跃、支撑跳跃等课，以防学生胆大、好胜出危险。

8、体育课上摇及时鼓励学生，帮助学生克服心理恐惧，树立学生的自信心。

9、体育课上要特别注意课后段，如果麻痹大意也容易发生安全事故。

队列队形练习
序号：2
基本部分一、
队列
队形
一：1原地转法。

A讲解注意点
B组织学生练习
C正反口令指挥。

二、行进间练习
A讲解要求组织学生练习
B左右转弯，向左、右转走
20`
组织形式：
若干
次
基本部分二、
素质练
习
1、讲解要求和内容。

（推小车
爬越障碍}
2、组织学生练习，巡回鼓励
学生。

10`
组织形式：
要求：听清口令，节拍整齐，
动作正确。

二、1学生分成6小组
2各组在小组长带领下
完成“推小车”10米*2、
爬越障碍2次。

2次
队列队形规范
序号：3
二、学生用自备绳。

三、30`跳绳两次中间休
息2`
要求：原队形，认真练
习。

××××0 0 0 0二、要求：
放松、调整呼吸
实施情况记载班级预计
负荷
练习平均
密度35 %心率140 次/分日期
同学们动作的规范度还须进一步再
强化！！
场
地
器
材
录音机一台
广播体操复习
序号：5
教学内容广播体操：复习
5——7节
重点：学生能回想起这套操的基本动作并达到熟练。

难点：节奏感和协调性性
教学1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
2：95%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作广播体操并能很好的掌握动作节奏
复习广播体操
序号：6
二、学生用自备绳。

三、30`跳绳两次中间休
息2`
要求：原队形，认真练
习。

短跑，基本素质
序号：7
序
号：8
蹲踞式起跑教案
序号：9
基本部分2、蹲踞式起跑“各就位”
动作技术学习
普通式起跑（上）
蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、
“跑”三个部分。

具体方法如右图3、图4：
18分
钟
组织教法：
1、教师集体教授（讲解示范）
2、分排练习，教师逐排指导
3、分组练习，同学之间互相学习
指导
4、全班一起练习
结束部分1、整队集合
2、放松舞
3、总结
4、宣布下课
5、归还器材
5分
钟
放松舞练习
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
学生跟着老师一起练，模仿老师练习
预计教学效果
练习密度：35%—45%
平均心率：110场
地
器
材
场地：学校操场
器材：木棒6根
录音机1台
序号：10
经过前两节的学习，同学们从技术上，速度上都有所提高！
立定跑远
序号：11
由于我的加入练习，同学们非常活跃，有的还和我打起了乒乓球比赛！！
耐久跑
序号：12
只要是有点花样，对于我们农村的孩子来说都是有意要思的，他们都能积极的参与练习，欢声笑语充满着整个课堂。

序号：13
序号：15
序号：14。