太饿或过度疲劳时，不要游泳。 3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入 水中。不要立刻跳入水中。 4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到 稍好时再上岸， 5、腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热 的饮料或热汤，以保持身体温暖。
倡议书
汇源爱心学校三（5）班 为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺 水”为主题的“安全教育”系列活动，创设更 安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的 发生，我们班提出以下倡议：
我

们
的
誓
词
Hale Waihona Puke 绝不私自下河游泳； 绝不擅自与同学结伴游泳；
绝不无家长或老师带领的情况下游泳；
绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、 游泳。
安全重于泰山,生命高于一切

万家平安是我们共同的心愿! 让平安的种子播撒进自己的心田! 让欢乐和幸福永远围绕在我们身边!



让平安伴随我们大家健康成长!
珍爱生命
——防溺水 安全教育主题班会
2017年4月24日

据悉,我国每年因溺水意外死亡的人数 仅次于交通事故,数以万计,而溺水者中 大多是未成年人。儿童意外死亡原因 中,溺水已明显超过交通事故,成为危害 儿童的第一杀手。儿童溺水事件又绝 大部分发生在夏季(约占全年的八成), 因而在当下这个季节,加强溺水事件的 防范显得格外重要。
6、跳水前一定要确保此处水深至少有 3米，并且水下没有杂草、岩石或其他 障碍物。以脚先入水较为安全； 7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方 向而游，游泳技术不精良或体力不充 沛者，不要涉水至深处。在海岸做一 标记，留意自己是否被冲出太远，及 时调整方向，确保安全。
三、如何预防游泳时下肢抽筋 1、游泳前一定要做好暖身运动。 2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、
我应该到哪儿去游泳？为什么？
水 库
游 泳 馆 江河
湖 泊
他人溺水怎么办？
专家提示：不提倡未成年人下水营救溺水者!
发现有人溺水后的正确措施之一
发现有人溺水后的正确措施之二
发现有人溺水后的正确措施之三
“六不准”：1、不准私自下水游 泳；2、不准擅自与他人结伴游 泳；3、不准在无家长或老师带 领的情况下游泳；4、不准到无 安全设施、无救护人员的水域游 泳；5、不准到不熟悉的水域游 泳；6、不准不会水性的学生擅 自下水施救。
二、游泳安全要点 1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下 水，以免抽筋；
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下 水； 3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪， 不可单独游泳； 4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告， 则不能在此游泳； 5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些 地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人 的障碍物，很不安全；
1、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参 与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活 动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼 虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。 2、对家人负责：如果游泳，一定要在自己的家长陪护前 提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备 活动，防止溺水事件的发生。 3、对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化 安全防范意识，以血为鉴，引以为戒。积极参加学校组织的 “珍爱生命，谨防溺水”系列安全教育活动，学会相关的预 防 溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的 基本知识和技能。 4、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做 好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的 行为，要坚决抵制、劝阻。