2020/6/9
.
4
（一）震前——防震准备2
（5）准备一些简单的营救工具，如撬棍、锤子、斧 子、小钢锯等，放在震后能随手拿到的位置上；
（6） 学会基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血 、包扎、搬运伤员和护理方法等；
（7）每人身上装一个小急救卡片，注明姓名、住址 、电话号码、血型，紧急联系人姓名等内容，便于他 人营救时参考；
②借助家中的木制家具 或尽可能抓住木板、树 干等漂浮物，尽量不让 身体下沉，等待救援。
③警惕和防止被毒蛇、 毒虫咬伤以及倒塌电杆 上电线的电击
2020/6/9
.
16
2020/6/9
.
17
洪 水 中 的 救 助
①把落水的人救上岸或转移到安全地带
方法：抛救生圈、救生衣等，或划船、游泳去救人。
②抢救溺水人员
.
8
发生地震灾害时如何避险和
自救?
驾车行驶时，应迅速避开立交桥、陡崖、电线杆等，尽快选 择空旷处停车；
如果被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救：①尽量用湿 毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻，防止灰尘呛闷发生窒息 ；②尽量活动手脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件；③ 用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌 落；④扩大活动空间，保持足够的空气；⑤无法脱险时，要 保存体力，耐心等待救援，不要盲目大声呼救。当听到附近 有人活动时，要用砖或硬物敲打墙壁、铁管等，向外界传递 信号；
避险时注意近水不近火，靠外墙，不靠内墙；已经脱险的人 员，震后不要急于回屋，以防余震
2020/6/9
.
9
室内自救
地震发生时，如果此时你恰好在家里，那么
要视情况而定是躲还是逃。如果你家是平房或
一楼，可迅速到达院内开阔地的话，则迅速跑
到室外；如果你家是位于高层楼房，那么还是
应该“伏而待定”，选择室内结实、能掩护身
体的物体旁，易于形成三角空间的地方，蹲下
或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时
注意保护好头颈、眼睛，掩住口鼻。等地震过
后，迅速离开房间到达安全的开阔地；倘若无
法离开，则积极地等待救援。
2020/6/9
.
10
发生地震时，室内如何自救?
2020/6/9
.
11
发生地震时，室内如何自救?
2020/6/9
自救与互救常识与技能
医务科 邓沛荣
2020/6/9
.
1
内容介绍
一、地震中的自救与互救 二、洪水中的自救与互救 三、其他自然灾害的自救和预防 四、出血急救措施 五、心肺复苏术---这里不再提
2020/6/9
.
2
一、地震中的自救与互救
（一） 震前——防震准备
（二）震中——避震 （三）震后——自救与互救
A．①②③④ B．③④①② C．③②①④ D．③①②④
4．被洪水围困时，正确的做法是( )
A．抱紧电杆
B．躲在巨石之下
C．用手电筒发求救信号
D2．020水/6/9性好的人，在洪水汹涌时游. 泳逃生
19
正确做法
抢救溺水者首先要把其救到岸上去，清除口、 鼻内异物才有利于排水，紧急救助之后再送医 院。
抱紧电杆易被电击，躲在巨石之下可能会遭岩 石倾覆砸伤，洪水汹涌时危险太大、游泳难度 系数高。
D C
2020/6/9
.
20
他救
对于因呛水或泥石流、房屋倒塌等导致的受伤 人员，应立即清除其口、鼻、咽喉内的泥土及 痰、血等，排除体内污水。对昏迷伤员，应将 其平卧，头后仰，将有舌后坠的将舌头牵出， 尽量保持呼吸道畅通，如有外伤应采取止血、 包扎、固定等方法处理，然后转送医院急救。
要的一点。
2020/6/9
.
7
震后互救的应遵循的原则
①先救近，，以增加帮手壮大救助队伍；
③)先救“生”，后救“人”；
④ 听仔细（注意倾听被困人员的呼喊、呻吟 、敲击声）；
⑤要仔细确定被困人的位置，不要盲目乱挖、 乱刨，以防止意外伤亡。
2020/6/9
2020/6/9
.
3
（一）震前——防震准备1
家庭防震避震方案主要内容
（1）明确疏散路线和避难地点，订出最快捷、最安 全的路径；
（2）加固并合理布置室内家具，如大件家具摆在墙 体薄弱处；桌下、床下不放杂物；
（3）清楚室外环境条件；
（4）准备避难和营救物品，家庭每个成员都应准备 防震袋（或避难袋）；
要注意避开吊灯、电扇等悬挂物，注意保护头部。
2020/6/9
.
13
受到伤害时，如何自救？
2020/6/9
.
14
二、洪水中的自救与互救
（一）防洪准备
一关注汛期天气预报 二学习并具备游泳、划船等技能 三准备逃生物资。
（二）洪水应急
（三）洪水中的救助
2020/6/9
.
15
洪水应急措施：
①尽量逃向高处，登上 坚固建筑的屋顶、大树 、山丘和高坡等。
（8）适时进行家庭应急演习，以弥补避震措施中的 不足。
2020/6/9
.
5
（二）震中——避震
抓住黄金12秒预警时间：是跑还是躲，瞬间抉 择
室内避震 伏而待定
就地躲避，利用三角空间 ，蹲或趴下，护住头部
室外避震
尽量到开阔的空地，降 低重心，护好头部。
2020/6/9
.
6
（三）震后自救与互救
1、学会处理外伤的基本方法； 2、保护好呼吸系统，尽量减少体力消耗。 3、要有顽强的毅力和旺盛的求生意识——最重
最主要的方法：科学地控水和进行心肺复苏。
2020/6/9
.
18
洪水中的自救与互救
我国自然灾害种类多，发生的频率高，因而在自然灾害发生的过 程中，要掌握正确的救援和救助方法以及自救和互救方法。据此 判断3～4题。
3．抢救溺水者的步骤是( )
①清除口、鼻腔内的异物 ②排去呛入体内的水 ③救上船或陆 地 ④送医院抢救
2020/6/9
.
21
当突遇洪水时，如何自救1
突然遭到洪水袭击时，要沉着冷静，并以最快速度安 全转移。安全转移要先人员后财产，先老幼病残人员 ，后其他人员。切不可心存侥幸或救捞财物而贻误避 灾时机，造成不应有的人员伤亡；
.
12
在公共场所如何自救？
在影剧院、体育场馆、候车室等处，一定要保持清醒 的头脑，利用所处的条件，就地躲避，千万不要乱跑 。如果距应急出口很近，可迅速夺门而出。如果不能 快速离开的话，最好的办法是躲在排椅下。在大运动 场内，最明智的选择应该是先向运动场中央空旷处撤 退，然后再选择合适时机撤离。但撤离时一定要注意 避开人流，避免拥挤跌倒。总之，在公共场所遇到地 震，不要乱喊乱叫，更不要乱挤乱拥。