乒乓球正手攻球的入门技术
正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。
动作要点：
(1)击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米;
(2)当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;
(3)当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，
并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部;
(4)击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，
大臂带动小臂。
击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击
球前的准备姿势。
特点是站位近，动作小，球速快。
若配合落点变
化则可创造更好的扣杀机会。
1、近台正手位攻球
(1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。
重心移动的要领是：
重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。
当重
心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。
(2)直板正手攻球：直板正手攻球的动作要领是：左脚稍前，右
脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要
小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前
上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下
一板击球。
(3)横板正手攻球：与直板基本一致。
2、近台侧身位攻球
(1)直拍正手侧身斜线攻球：左脚在前，右脚在后，身体保持侧
向位置，把身体让开，手臂向前发力为主，直拍近台正手侧身斜线
攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向，拍面稍前倾，在来球
高点期，击球的中上部
(2)直拍正手侧身直线攻球
(3)横拍正手侧身斜线攻球：横拍近台正手侧身斜线攻球与直板
基本相同，一定要注意站位与发力方向。
(4)横拍正手侧身直线攻球。
3、中台正手位攻球
(1)直板正手攻球
要领：站位离球台约1米，左脚稍前，右脚稍后，手臂自然弯曲，拍面接近垂直，腰髋向右转动，手臂引拍至身体的右后方，在来球
得下降前期击球的中部，以击打为主，略带向上摩擦，上臂带动前臂，向左前上方加速挥动，腰髋向左转动，重心由右脚移至左脚，
击完球后，迅速还原，准备下一板击球，重心转动要大，用力要明
显
(2)横板中台正手位攻球
4、中台正手侧身位攻球
(1)直板正手侧身攻球
要领是：左脚在前，右脚在后，身体基本保持侧向，手臂自然弯曲，拍面接近垂直，在来球下降前期击球中部，以向前发力为主。
(来球落点本方球台中部稍后，上旋或不转，逆斜线球)。
(2)横板正手侧身中台攻球
中台正手攻球的总体特点是：离台稍远，动作较大，力量较重，以自己发力为主。
1、一板暴死
兵闻拙速，未睹巧之久也。
有个笨办法可以速战速决，就决不要用聪明的办法打持久战。
比赛中最常见的情况，是一板解决战斗。
在比赛的时候，我们一定要在气势上压倒对手，用目光杀死对手，用弧圈吓死对手。
2、线路多变
左中右三条线冲开。
如果拉球线路很固定，对方接多了就会逐渐地提高免疫力，防守成功率明显上升，甚至可能等在那里。
进而不可御者，冲其虚也。
所以，通常拉几个斜线之后，就该提醒自己该拉中路或者反手了。
(等对方摆好了铜墙铁壁阵，还硬要拿脑袋撞上去，悟空，这就是你的不对了。
)
3、晃拉
丁不四教给石破天有一个很厉害的绝招，叫做“或左或右”，让对手无法判断我方的攻击意图,晃拉起的就是这个作用。
当你摆出pose准备拉球时，要用眼角的余
光观察对手动向，然后向着对方移动的反方向冲。
当然，如果对手站着不动，用亦左亦右的招术就把你堵住了，说明你的内力还不够，请立马就地作100个俯卧撑，然后再面壁思过，苦练内功。
还有种晃拉，是利用时间差和节奏变化来使对方对不上点。
首先用身体的晃动骗对手作出防守动作，然后再把球拉过去，主要靠前臂手腕调整。
对方因为被骗(动作比来球快一拍)，很难瞬间调整过来，往往接不到球，或者错过最佳击球时间回不出质量。
4、冲吊结合
业余球迷防得好，常常是退台快，战位远，所以他对高吊半高吊的防守就比较差。
我可以在对方退远台的时候，拉起我加转的弧圈球，唱起那动人的歌谣。
其实，不止是业余球迷怕节奏的变化，就是专业选手都怕。
只要旋转强，落点和时机掌握得好，高吊弧圈的威胁是很大的。
你看看优秀运动员的比赛，高吊弧圈往往占了相当比例。
而且，有些球前冲是不好发力的，加转弧圈就有了他的用武之处。
5、轻重结合，快慢结合，连续拉冲
即使是你拉球很爆，只要对手水平和你相近，那么总有一些球是能够防回来的。
而且每个球都发力，就容易失误，也容易让人适应。
有高质量的弧圈旋转强，力量大，拓宽了这两要素的变化范围，在
这个范围内可调整的节奏和变化更是真正的可怕。
这就好比发球时
有一板强烈的加转下旋，那么其他的任何变化都会很可怕。
拉球有
轻重变化节奏变化，对手就容易感觉无从适应，防不胜防。
拉高吊
后连续冲，和快拉后连续冲，这是两个基本的战术。
6、左中右三条线，落点要精雕细琢
一板球的质量，不止是因为他的旋转速度，落点也是非常关键的因素。
我们可以选择冲角度，当然杀伤力和稳定性要作一个权衡。
如果没有强旋转或大力量，落点一定要刁钻些，才能增加对手的回
球难度。
7、拐冲
规规矩矩的冲球，即使力量很大，也会被人适应，而拐冲能够加大回球角度，节奏弧线也与平常不同，有时候力量不大也可以得分。
我们的目标是：没有蛀牙。
哦，
不，我们要在对手的钢铁防线上咬出一个洞。
我们的目标是：落点诡异，弧线飘忽。
拐冲也是冲球，首先是要冲，其次才是拐(侧旋)。
8、正反手结合
在中国象棋中，车的力量无疑是最强悍的，可是没有马炮的配合，车的作用就无法充分展现。
由于你正手弧圈强大的威慑力，对方就
只好多去你的反手了。
反手弧圈的节奏旋转是不一样的，往往短而
加转;而且，反手弧圈的线路和正手也是不一样的。
如同象棋，得到
反手弧圈的支持，更能够显示出正手的杀伤力。
9、发左冲右，发右冲左，发中路冲两角
这是强迫对方步法和球拍作大范围的移动，从而造成对手因混乱而失误。
10、拉中远台的削球
我们有时候也会碰到水平不错的对手，在退到远台防守时，甚至可以削一板回来。
其实当攻球手退台削球时，可以说我方已经胜券在握了，但是攻球手突然削回的球不太规律，常常看到有人砰的一板把这板球打飞。
如果对方空档很大，我方可以稳一点，快拉攻击他的空档。
如果空档不大，我方也可以拉一板高吊半高吊到对方反手来过渡，再伺机冲杀。
毕竟反手在中远台能够发力拉回的业余球迷极少。
11、摆后拉：先摆短，然后再抢拉，这就叫欲擒故纵
接摆短时需要上步，所以这时抢拉抢冲，对手来不及退台，防御力急剧下降。
12、结合挑打，劈长，晃撇，摆短，弹击，扣杀
所有的技术一起上阵，综合应用。
一个好汉三个帮，正手弧圈的压迫性进攻，打下了大好的形势，还需要他的兄弟姐妹们把优势转化为胜势才行。
综合应用就有些复杂了。
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