• 骨质疏松悄然流行 阿尔茨海默病不时光顾 牙齿脱落接二连三
骼和大脑。雌激素的作用范围如此之广，难怪许
• 弱视失明危机四伏
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植物中的多酚
天然抗氧化剂
• 多酚:是植物王国中数量众多、分布最广泛的 物质。许多研究表明，多酚是重要的天然抗氧 化剂，主要包括酚酸、类黄酮、木酚素、香豆 素、白藜芦醇、单宁等。
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卵巢的生命周期
• 胚胎第三个月：卵原细胞开始进行细胞分裂
发育成初级卵母细胞。
• 胎儿出生前：所有卵原细胞已发育成为初级
卵母细胞。女性出生后不再形成初级卵母细胞。
• 出生4周－12岁：生殖器官仍为幼稚型，青
春期以前，卵巢中的初级卵母细胞一直是休止 的。
• 10-19岁：初级卵母细胞才能完成它的第一次
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植物雌激素
• 植物雌激素(Ph大yt豆oe异str黄og酮en)：是指
某些能结合并激活哺乳类动物及人类 的雌激素受体，从而具有雌激素样和 或抗雌激素活性的植物活性成分。植 物雌激素对机体具有类雌激素和抗雌 激素活性的双重作用。
• 大豆异黄酮：大豆在生长过程中形成 的次级代谢产物，是一类重要的非营 养成分。主要分布于大豆种子的子叶 和胚轴中。大豆异黄酮通常情况下为 固体，熔点大都在100℃以上，常温 下性质稳定，呈黄白色粉末状，有轻 微苦涩味，不溶于冷水，易溶于热水。
• 缺乏雌激素的体征表现：
• 子宫萎缩
• 外阴萎缩 阴道萎缩 乳房萎缩 盆腔内脏器下垂
• 皮肤变化，缺少弹性和光泽，变干、变皱、 易痒，各种色素沉着渐现，毛发变得干枯和 灰白；
• 冠心病发病率显著增高
• 最新研究发现，女性体内有400多个部位含雌激素 的受体，主要分布在子宫、阴道、乳房、盆腔 （韧带与结缔组织）以及皮肤、膀胱、尿道、骨
• 生理作用：大豆异黄酮能模拟和干扰、 双向调节雌激素的生理生化作用。在 雌激素水平高的个体表现为抗雌激素 作用，雌激素水平低的个体表现为雌 激素样作用。
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慎用雌激素类药物
• 甾体雌性激素：雌二醇、炔雌 醇；
• 非甾体雌性激素：己烯雌酚；
• 抗雌激素类药物：氯米芬、他 莫昔芬、雷洛昔芬；
• 四七筋骨坚，发长极，身体盛壮;
• 五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；
• 六七三阳脉衰于上，面皆焦，发 始白；
• 七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸
竭，地道不通，故形坏而无子也。
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内分泌系统及内分泌腺
• 内分泌系统：包括脑垂体、甲状腺、甲状旁 腺、肾上腺、性腺、胰岛、胸腺及松果体等
• 激素（Hormone）音译为荷尔蒙。希腊文原 意为“奋起活动”，就是高度分化的内分泌 细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质， 它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响 人体的生理活动。现在把凡是通过血液循环 或组织液起传递信息作用的化学物质，都称 为激素。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高 效生物活性物质，
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做一个明媚如花的女人
• 女人如花，花一样的名字，花一样的容颜，花一 样的笑靥。女人如花，每朵花都有花期，每朵花 都有其独特的馨香。女人就好比一朵朵花，花开 之时又个不相同。
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女人一生如花
十岁是梨花
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女人一生如花
二十是桃花
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女人一生如花
• 孕激素类药物：黄体酮、醋酸 甲羟孕酮、炔诺酮、左炔诺孕 酮、醋酸甲地孕酮、米非司酮。
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根据卵巢的生命周期合理补充雌激素
• 30岁以前我们的雌激素来源：植物雌激素
广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种 植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、 黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、 葵花子、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食物 中含量相对较多。
• 30-35岁：除食物外可选择适合的营养补充剂，
减数分裂。
• 18岁以后：历时约30年卵巢功能成熟突出的
生理表现规律行经生育活跃肾气充盛时期表现 为经、孕、产、乳的生理特点。
• 48岁左右：卵巢功能衰退，卵巢萎缩内分泌
功能逐渐消退，生殖器官萎缩。
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雌激素
主导女人一生的物质
• 雌激素：是一种女性激素，由卵巢和胎盘 产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。 女 性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激 素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本 身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。 雌激素还能促使皮下脂肪富集，体态丰满； 乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，并产生 性欲；促使体内钠和水的潴留，骨中钙的 沉积等。
• 激素的分类：按化学结构大体分为两大类。 第一类为含氮类激素，如下丘脑分泌的调节 肽、腺垂体分泌的促激素、胰岛素、甲状腺 素、等；第二类是类固醇激素，如肾上腺皮 质激素和性腺激素。
• 激素的作用：在体内作为信使传递信息，对 机体生理过程起调节作用的物质称为激素。 它是我们生命中的重要物质。它对机体的代 谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲等起重 要的调节作用。
三十是玫瑰花
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女人一生如花
四十是牡丹花
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6
女人一生如花
五十是兰花
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素和女性健康
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皇帝内经对女人的一生的描述
• 女子七岁肾气盛，齿更发长;
• 二七而天癸至，任脉通，太冲脉 盛，月事以时下，故有子;
• 三七肾气平均，故真牙生而长极;
• 多酚类化合物的生物学作用：1）抗氧化；2） 保护心脑血管健康；3）抗肿瘤；4）免疫调节； 5）神经保护作用；6）抗骨质疏松作用。
• 类黄酮：1）、黄酮及黄酮醇（芹菜黄素、槲 皮素、山奈酚、杨梅黄酮）；2）、二氢黄酮 及二氢黄酮醇（主要存在于柠檬、柑橘、葡萄、 精炼玉米油中如柚皮素、陈皮素）；3）、黄 烷醇类（主要由儿茶素组成的茶多酚）；4）、 异黄酮及二氢异黄酮（主要存在于豆科、鸢尾 科植物中，如大豆异黄酮、葛根素5）、双黄 酮类如银杏黄酮；6）、原花青素，存在于植 物的皮、壳、籽之中，如葡萄籽、苹果皮、花 生皮；7）、其他，如查耳酮、花色苷等。