好记性不如烂笔头——课堂笔记美国心理学家巴纳特（1981）以大学生为被试做了一个实验，研究了做笔记与不做笔记对听课学习的影响。

大学生们学习的材料为1，8oo个词的介绍美国公路发展史的文章，以每分钟120个词的中等速度读给他们听。

把大学生分成三组，每组以不同的方式进行学习。

甲组为做摘要组，要求他们一边听课，一边摘出要点；乙组为看摘要组，他们在听课的同时，能看到已列好的要点，但自己不动手写；丙组为无摘要组，他们只是单纯听讲，既不动手写，也看不到有关的要点。

学习之后，对所有学生进行回忆测验，检查对文章的记忆效果。

实验结果表明：在听课的同时，自己动手写摘要组的学习成绩最好；在听课的同时看摘要，但自己不动手组的学习成绩次之；单纯听讲而不做笔记，也看不到摘要组成绩最差。

一些学生认为，反正教材上什么都有，上课只要听讲就行了，没必要记课堂笔记。

看来这种观点是错误的。

研究表明，对于同一段学习材料，做笔记的学生比不做笔记的学生成绩提高二倍。

这是为什么呢？做笔记的好处可以概括如下：①记笔记有助于指引并稳定学生的注意。

要想在听课的同时记好笔记，必须要跟上老师的讲课思路，把注意力集中到学习的内容上，光听不记则有可能使学生的注意力分散到学习以外的其它方面。

②记笔记有助于对学习内容的理解。

记笔记的过程也是一个积极思考的过程，可调动眼、耳、脑、手一齐活动，促进了对课堂讲授内容的理解。

第三，记笔记有助于对所学知识的复习和记忆。

如果不记笔记，复习时只好从头到尾去读教材，这样既花时间，又难得要领，效果不佳。

如果在听课的同时记下讲课的纲要、重点和疑难点，用自己的语言记下对所学知识的理解和体会，这样对照笔记进行复习时，既有系统、有条理，又觉得亲切熟悉，因而复习起来，事半功倍。

③记笔记有助于积累资料，扩充新知。

笔记可以记下书本上没有的，而老师在课堂讲授的一些新知识、新观点。

不断积累，便获得许多新知识。

怎样才能记好课堂笔记呢？①做好记笔记的准备工作。

笔记本是必不可少的。

最好给每一门课程准备一个单独的笔记本，不要在一个本里同时记几门课的笔记，这样会很混乱。

准备两种不同颜色的笔，以便通过颜色突出重点，区分不同的内容。

②要用笔记，而不要依靠录音机。

使用录音机，虽然能将老师讲课的内容全录下来，但自己没参与记的过程，做笔记的好处已无法体现。

录下来的内容复习起来也太费时、费力。

③每页笔记的右侧划一竖线，留出1/3或1/4的空白，用于课后拾遗补缺，或写上自己的心得体会。

左侧的大半页纸用于做课堂笔记。

④笔记方式多种多样。

学生在课堂上常用的笔记方式有要点笔记、提纲笔记及图表笔记等。

要点笔记：不是将教师讲的每句话都记录下来，而是抓取知识要点，如重要的概念、论点、论据、结论、公式、定理、定律，对老师所讲的内容用关键词语加以概括。

提纲笔记：这种笔记以教师的课堂板书为基础，首先记下主讲章节的大小标题，并用大小写数字按授课内容的顺序分出不同的层次，在每一层次中记下要点和有关细节。

条理清晰，使人一目了然。

图表笔记：利用一些简单的图形和箭头连线，把教学的主要内容绘成关系图，或者列表加以说明。

图表比单纯的文字更加形象和概括。

⑤提高书写速度。

书写速度太慢，势必会跟不上讲课进度，影响笔记质量。

要学会一些提高笔记速度的方法。

不必将每个字写得横平竖直、工工整整，可以潦草地快速书写；可以简化某些字和词，建立一套适合自己的书写符号，比如用∵代表“因为”，用∴代表“所以”。

但要注意不要过于潦草，过于简化而使自己也看不懂所记的内容是什么。

速写的目的是提高笔记效率。

③在笔记遗漏时，要保持平静。

上课时，如果有些东西没有记下来，不要担心，不要总是惦记着漏了的笔记，而影响听记下面的内容。

可以在笔记本上留出一定的空间，课后求助于同学或老师，把遗漏的笔记尽快补上。

⑤课后要及时检查笔记。

下课后，从头至尾阅读一遍自己写的笔记，既可以起到复习的作用，又可以检查笔记中的遗漏和错误，将遗漏之处补全，将错别字纠正，将过于潦草的字写清楚。

同时将自己对讲课内容的理解，将自己的收获和感想，用自己的话写在笔记右侧的空白处。

这样，使笔记变得更加完整、充实、完善。

标题: 关于背课文，请看《我是如何一步步落后于别人的》我清楚的记得，从初二起，我的英语成绩是怎么一步步滑落的。

我学英语起步很早，大概是小学二三年级开始，除了学校里上课，还上了兴趣班。

因此，在初二之前，我的英语成绩一直还是不错的。

虽然四年级转学因为教材不统一落后了一段时间，但在老师和当时最流行的鹦鹉鸟复读机的帮助下，我的英文依然是班上成绩最好的。

初中老师要求我们背会每篇课文，但到了初二的时候，课本的文章越来越长，我就懒得背了，也就是多读几遍的水平。

那时候老师也没有特别严格的查，而在我看来，背课文是那么的无厘头和可笑。

加上我越来越喜欢自由奔放不拘小节不苛求语法的外教口语课，就更加不愿意背课文，也不怎么好好听英语课，开始摇摇欲坠般晃荡，原来扎实的英语功底一点点开始瓦解了。

我所不知道的是，对于刚刚学外语的小孩来讲，背课文是最好的形成语感的方法，就好像背唐诗宋词一样，并不在用，而是形成对文字语言的感觉。

现在回忆起来，我能脱口而出好多文言古词，但对于英文，这么多年就记得一句“lift the basket onto the truck.”，就什么都不记得了。

渐渐的，我的英语成绩出现了问题。

严格的语法我分不清了，阅读理解也开始发生混乱，连最起码的选择填空也开始模糊的觉得好像哪个都行。

成绩下降，就开始做无数的习题，但所发生的问题都是一模一样的，混乱和模糊。

不能说我不会，也不能说我会，但就是不断出错，成绩平平。

那时候我的前桌是一个很乖巧的女孩子，她从初一开始就认认真真的背课文，直到中考后我们分开。

她的妈妈在她初三的时候从国外回来，那一年，她的英语成绩突飞猛进，中考英文得了满分150分，而我只有120多分，我甚至还拼写错了一个简单的单词。

后来，前桌女孩高中上了全省第一的学校，我只上了全省第三的。

再后来，她出国上了名校读本科，硕士和博士又上了更有名的学校。

而我，高中英文提升了难度之后，更加模糊。

初中都懒得背，高中更没时间和兴趣，英文开始成为我一门表现平平的科目。

再后来，我不得不在一个二本的校园里，起早贪黑的恶补，熬了那么多夜，下了那么大的辛苦，最后也只是个比同班同学好，但仍没有成为优势项目，勉强够找工作面试开个英文会议，但再高级点的，比如英文对话超过2小时就歇菜了。

那时候我总说，前桌女孩英文成绩好，是因为她有个英语很好的妈妈，能当24小时随身老师。

可直到今天我心里都很深刻的记得，我是如何开始偷懒，如何开始一点点懈怠，如何开始在别人背课文的时候窃喜自己不用那么苦。

我不能说，我和前桌女孩在成绩和人生上的差异就是从背课文开始的，也不能说我们两个如今的生活谁好谁坏，但是这件小事一直提醒着我，人与人之间的差距就是从一个小小的习惯开始拉开的，无论是当时的考试成绩，亦或更大格局的未来。

纵观自己的整个学习生涯，甚至人生，也都充满了这种偷懒和得过且过，这并不是单单出现在英语课上的偶然，所有的偶然其实就是自己人生的必然罢了。

比如我除了数学的其他学科也都学的不好不坏，不精通也不透彻，文史类需要背会的也都背的挑肥拣瘦，而现在生活中的我也总是差不多就行的态度，就算有能力过精致优雅的生活，也依然毛毛躁躁的把家里搞的一团乱。

每当我们的人生不如别人的时候，总会下意识的给自己找理由。

比如别人有好爹好妈好家庭，别人有钱有势有好老公，别人有好老板好公司好待遇，总觉得自己啥都没有才造成当下的窘境。

其实，我们是如何一步步落后于别人的，自己心里特别清楚，无非是生活中一点点差距的开始。

比如我的朋友中有晨起党，早晨5点就起床开始晨跑，一年后就可以参加马拉松比赛得个小奖；有读书党，一年能读近百本书；有写作党，每天更新5000字，一个月写成了一本小说冲上豆瓣阅读首页。

我的晚上在刷手机跟代购聊天买货中度过，想读书只能在一两点，筋疲力尽的更别提早起晨跑了，写作能一周更新一篇1500字就觉得完成了一件大事。

当然，也可以安慰自己说，人与人之间没有可比性，没必要跟别人攀比。

恩，可关键是，不由自主的看到别人比自己优秀，跟自己比来比去还那个德性可怎么好？回过头来想，如果我妈妈也是个精通外语的人，或者随便精通别的学科，我就一定能得满分吗？显然不会，因为我从最开始就不是个扎实学习的人，外力再好又能怎么样呢？也就是俗话“烂泥扶不上墙”的意思。

我有一个前辈有一个习惯，每天早晨读报纸30分钟，比如人民日报、经济观察报、南方都市报，每天在地铁上读一本杂志或者粗读一本书。

其实都是粗粗看过，并不精读。

我们当时都嘲笑他，现在谁还读报纸啊，您真是又红又专啊。

但当真正工作，与客户开会沟通的时候才会觉得，党政经金随口就可以来，客户对前辈每次的指导意见都心服口服，我们这种天天看天涯八卦论坛的，天天在微博上哈哈，仿佛什么潮流都知道的人都跟傻子一样客户说什么就是什么，有时候自己掉进自己挖的坑里才后知后觉。

仔细想想，其实，我们都知道，自己是怎样一步步落后于别人的。

背诵课文有技巧背课文听起来很可怕，每个人似乎都经历过。

不过不能否认，背课文是学英语最好的方法之一。

特别是对于少年儿童更是如此。

背课文是一项虽然艰苦却其乐无穷的学习方式。

只要把握的好，就能够使学生在快乐和成就感中学习。

第一条原则：理解而后能背。

对于一篇课文，首要问题是要非常清楚它的意思。

只有在这个基础上才能开始努力去背。

生吞活剥式的死记硬背是没有效果的。

在背之前首先要弄懂文章的中心内容，记叙文要弄清楚记述的事情、人物、时间、地点等等，说明文要明白主要解说的对象和不同方面和性质，而议论文则要弄清所讨论的问题和主要的论点、论据、论证的关系。

要以文章内容为线索进行记忆。

要弄懂上下句之间的内容和逻辑上的关系，而后才是语言上的起承转合。

这样背课文就是因事而语，有意义地背，言之有物，背之有理。

这样的背诵对日后的写作和口语帮助也是最大的。

第二条原则：所背的文章要典型而纯。

文章一旦背下就会记住很长时间甚至永远不忘，对今后的英语学习产生深远影响。

所以背要选那些真正典型而纯的文章。

以完全正确和有代表性的文章丰富孩子语言资料。

第三条原则：先听后背。

既然背课文是练习英语口语行之有效的方法，那在背的时候就要特别注意。

学语言模仿是关键，所以在背之前要先听，听要听原装正版的录音，当然推荐外籍教师的录音，这样能够学到非常地道的发音。

而且要反复听，直到能够模仿得很像为止。

这一个阶段是比较枯燥的，但非常有效。

第四条原则：从易到难、从短到长、循序渐进背课文比较艰苦，特别是一开始，最是要避免产生抵触心理。

所以开始的时候哪怕就只是几句话也好，先要建立信心和兴趣。

不要贪多，想一口吃个胖子的想法是极端错误的。

急不得，慢慢增长，逐渐地熟悉背课文的套路和一些英语中常用的关联词，能够越来越容易。