在我们的校园里有什么与“安静”背道而驰的事情呢？
在教室或楼道里拍篮球 在在走廊大声喧哗 上课喜欢和同学聊天 上晚自习进进出出，上厕所，拿书......
四、比一比 请两位同学一位戴有音乐 的耳机 一位不戴，只能看，不能用笔 记。比一比三十秒谁记得多。
王安石 鲁迅 杜甫 李商隐 乔达 摩·悉达多 周杰伦 穆罕默德 屋大 维 苏拉 奥黛丽·赫本！
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总之，自习课是我们自主学习的最好时 机，我们应该合理安排，科学规划，充 分利用自习的时间，不断提高自己的文 化成绩和各项技能。
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六、安静宣言
从现在起，做一个安静的人， 轻声慢行，轻言细语； 从现在起，把耳朵唤醒， 聆听校园的每一个声音； 从现在起，把心灵唤醒， 感受校园的每一分宁静； 从现在起，做一个安静的人， 在安静的力量里， 聆听世界，强大我心！。
诗歌鉴赏
这首诗是谁写的？好在哪里？
没错，他正是徐志摩。离别 的方式有千种万种，但他选 择了一种最为安静的方式， 好在，即使没有喧嚣的繁杂 的饯行，但也正是因为“如 此”安静，才引起他的诗性， 留下了传颂至今的名篇。
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二、安静的含义
安静包括两层含义，一层是指没有声 音的，没有喧哗的；另一层是指不激 动，不焦急，不兴奋。前者表现于外， 表现于口、手和脚；后者表现于内， 表现于心和大脑.。
有没有同学能重复出这十个人的名字？有没有同 学注意到老师刚刚放了什么歌？听到了什么歌 词？
由此可见大家全心全意完成一件事情的时候，是 会排除外部干扰的，而且外部的干扰往往 是 会影响我们做事情、学习的效率的
五、如何安静的上好自习课?
1、明确自习课的目的Biblioteka 意 义2.合理安排自习时间。
3.培养自我控制能力
七、作业：
说说你如何在学校做一名安静的美男子和安静的 美少女？不要长篇大论，只要逐条列举。（明天 晚自习结束之前交）
希望大家在以后的学习生活中特别是自习课上做 到安静，养成自主思考、自主学习的习惯！
三、为什么要安静？
为什么要求同学们在自习课上要保持 安静呢？同学们如果留心观察，就会 发现，乌鸦的叫声嘶哑难听，那是因 为它们天天不断聒噪的缘故；夜莺的 叫声婉转动听，那是它们在静谧的环 境中展示歌喉。人有时应该向鸟类学 习。
静能养神，静能生慧。科学家通过研究发
现，静坐能增强大脑的活动能力，让你有更 灵敏的反应。一个人要尽可能地保持静态， 在沉静中修身，人更易于成熟，心理上也更 易于健康。