一、队列、慢跑
二、徒手操
三、专门性练习
一、体育委员组织整队
二、教师宣布本节课内容，任务
１、教师指挥，口令
２、组织：四列横队
１、向左右转弯走
２、向后转走
３、跑300米左右
４、自编八节徒手操
1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基
本
部
分
一、耐久跑：400米全程跑
重点：体力分配合理
要求：掌握好技术，合理分配体力
二、投掷：原地侧向推铅球
教材
一、耐久跑：400米全程跑
二、投掷：原地侧向推铅球
任
务
一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。
二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。
三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇往直前的优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求次数时间 Nhomakorabea量
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
重点：最后用力技术
要求：注意安全，听从指挥
1、组织：分成四组分别进行
教法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、语言提示
4、个别指导
2、组织：四列横队
教法：
1、找学生示范
2、教师讲解
3、互相指导
4、掷远练习
一、练习：
1、小步跑
2、高抬腿跑
3、加速跑
4、200米中速跑
5、400米中速跑
6、400米跑
二、练习：
1、原地徒手侧向推铅球练习。
2、原地侧向掷远练习
3、互相指导练习
4、体会蹬、转、挺、推、拨练习
5、侧向推铅球
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本节课的优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
2
弱
1
反思
通过激励、表扬的形式，培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质
体育课教案
第四周第3课