贴近生活贴近实际贴近学生
——中等职业学校体育有效教学的探索
广州市黄埔职业技术学校唐丽华
近年来，随着高中阶段教育的普及以及普通高中的扩招，中等职业学校的生源质量出现了整体下降的趋势，大多数学生不仅在文化基础知识方面非常薄弱，就连身体素质的下降和运动能力也很令人担忧：学生的上课精神面貌和纪律问题成为最困扰体育教师的问题，不少学生站没站样、动无动相，甚至连老师组织的一些体育游戏也不会玩。
体育课的教学“无奈”地成为老师“强迫”学生运动，学生又想尽办法逃避的恶性循环的活动，教学的有效性大打折扣。
然而，学生毕业后，大多进入社会参加工作，良好的身体素质和饱满的精神面貌是他们完成各项工作任务的重要基础。
从这个角度看，掌握体育运动的基本知识和技能也是中职学生的综合职业能力中的重要内容，特别是我校还有诸如“幼儿教育”专业的学生，他们中许多人将进入幼儿园，从事幼儿教育工作，其中韵律体操、运动游戏等体育内容都是非常重要的内容，学生必须熟练掌握并能灵活运用。
为了改变体育课堂教学学生厌学的被动局面，完成体育课为学生综合职业能力培养服务的目标，从2003年开始，我校的体育教学围绕“贴近生活、贴近实际、贴近学生”的思路，开展了提高教学有效性，提高教学质量的教学改革，取得了初步的成效。
一、学习《体育与健康》课程标准，明确改革的方向
《体育与健康》课程标准提出：学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。
《标准》要求学校精选既受学生喜爱、又对促进学生身心发展有较大价值，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为学习内容，同时改革教学方法和评价方法，保证学生在身心健康发展的基础上学有专长，满足学生个性学习和终身发展的需要。
结合我校体育教育中出现的问题，我们认为，学生上体育课没有运动状态的主要原因是由于他们不具备相应的运动能力，就像一个没有学习能力的人，不可能有学习状态一样。
而学生没有运动能力又与我们体育课的教学内容脱离学生的生活和实际有关。
事实上，以往我们的体育教学更多的是老师们的一相情愿，所教内容连老师自己都觉得枯燥无趣，教师只是机械的在完成既定的教学计划，而学生因为体验不到学习的乐趣，上课就会无精打采，进而轻易放弃学习，结果是
使教与学陷于两难的境地。
因此，我们按照《体育与健康》课程标准的精神，提出“贴近生活、贴近实际、贴近学生”的理念，开展体育课的教学内容、教学方法和教学评价的改革，探索体育课的有效教学。
二、有效教学的探索与实践
（一）以“三贴近”为原则，改革教学内容
一是要重视基础，贴近生活，坚持体育课要教给学生在现实生活中需要的技能。
生活中离不开各种各样的动作，人每天都在行走，但走路的身体姿态、步法、节奏、躯干的正确与否，直接影响到人的精神面貌，而处于良好的状态正是在个人和职业生活中成功所需要的技能。
二是从简单开始，贴近实际。
强调体育要教会学生掌握身体运动的基本技能，如上肢、躯干、下肢运动的动作和走、跑、跳、的技术方法，使运动能力从无到有、从弱到强，从单一到多能，直至发展成专长。
三是从美育入手，贴近学生。
我们根据青少年学生普遍存在的女生爱美，男生好酷的特点，把基础动作教材通过艺术装饰的方法，如：欢快优美的音乐、丰富的队形变换、亮丽的动作造型、具有时代感的表现形式等，使看似单调的学习内容变得生动活泼、富有乐趣和美感。
此外，我们认为，体育课是一门以身体练习为主要手段，以技能和方法为主要学习内容，实践性很强的学科。
学生只有在掌握了技术方法的基础上，才能真正的“动”起来，学习才能从被动走向主动，从依赖走向独立，从独立自主走向探究和发现，从不断追求走向勇于创新，取得更大的成就。
按照上述原则和观点，目前我校已开发了数十种既有健身强体功能，又能表现美、创造美的校本教材，如校园集体舞、轻器械健身团体操、健康搏击操、民族韵律操等内容。
这些教材从学生中来，在实践中提炼生成，内容和方法更符合学生的身心特征和兴趣爱好，深受学生的欢迎和喜爱。
同时，校本教材随着学生运动能力的逐步提高和探索意识的增强，也在不断的改造和升级，使之更加完美和富有挑战性。
（二）以教师主导与学生主动学习相结合为原则，改革教学方法
在体育教学过程中，教师传授体育知识、技术、技能是必不可少的，问题是怎么样传授。
传统的体育教育中，学生基本上采用的是被动性的学习方式，即教师教什么，学生就跟着练什么，学生可以不用动什么脑筋地进行机械的练习。
这种教学方式对在掌握现成的、简单的技术动作有一定的作用，但无助于学生创新意识和能力的培养。
我们在实践中探索了教师主导与学生主动学习相结合的教学方法，重视培养学生自主学习、探究学习、合作学习的能力，促进学生形成多样化的学习方式。
在体育知识、技术、技能的学习过程中，我们在采用教师传授、演示的教学
方法的同时，结合运用学生自主学习、合作学习的教学方法，取得了很好的效果。
每次课的基本教学流程是：
·以师生共同编排的健康操或体育舞蹈为热身运动；
·教师讲授学习内容，进行示范和技术方法的教学；
·学生在教师的指导下，自主体验技术要领，教师对学生在练习中不规范的技术动作进行纠正，对典型的错误进行分析、讲解及示范；
·学生自由组合成学习小组进行巩固与提高的练习，同小组的学生在练习中相互指导，交流学习体会，教师对各小组的训练进行必要的指导。
在小组练习中，既可以是对教师安排的内容进行强化训练，也可以是进行小组对教学内容进行创新性的练习，例如健身操或体育舞蹈动作的编创。
在教学实践中，这一环节是最受学生喜欢的；
·各小组分别向全班作汇报展示，交流学习成果，其他小组、教师分别给予评价；
·学生身体素质练习。
我们根据学生的不同特点，安排了如单人或集体跳绳、障碍跑，有氧运动和花样跳橡皮筋等内容，让学生身体素质得到充分的锻炼和发展；
·自主创编民族韵律体操作放松运动，调节身心，陶冶情操；
·学生评价、教师小结。
整个教学过程，由于选择了学生感兴趣的内容、开展了小组合作学习、自主演习等教学方式，学生始终处于主动学习的状态；而教师的主导作用则体现在课前的教学设计、课中的指导和对整个教学活动的调控等方面。
（三）课程改革的配套措施
1. 转变学生观，主动做学生的良师益友。
我们认为，如果把学生看成不爱学习、不守纪律的“差生”，那么教师的工作无论多么努力，多么出色，工作对于教师只能是不断的“痛苦”的过程，绝不可能体验到教育工作的乐趣。
相反，如果教师相信学生是可以改变的，而且把学生作为教学的重要资源，使教学成为释放学生潜能的过程，教学工作就会成为师生享受生命的过程。
另一方面，中外的许多教育经典事例说明，学生往往是因教师的人格或教师的某一言一行而改变他的人生，学生还往往是因为喜欢这个教师进而愿意学习这门课程。
因此，我们提倡先做学生的朋友，再做学生的老师。
通过真诚地与学生交谈，了解学生们的爱好、特长，倾听他们对教学内容、方法的意见和建议并及时加以改进，“刻意”对学生的优点和大加赞赏（曾有学生在周记里写他因为被体育老师表扬而激动了一个月），师生的关系融洽了，开展各项教学工作也就得心应手了。
2. 将体育与艺术有机地结合起来，以体育美激发学生的学习兴趣
体育锻炼是以人体自身为对象、以健康为目标，以身体练习为内容。
体育技术结构本身蕴含着动作美，通过运动可塑造人体美，通过动作展示可表现美、创造美，提高鉴尝美的能力，把体育于美融为一体，还可陶冶美好的情操。
我们根据学生对音乐的喜好和爱美的特点，充分挖掘和发挥体育的美育功能，有效地激发学生的学习兴趣。
3. 创建身心安全而有秩序的课堂环境
创建身心安全、有序的环境是体育教学的基本要求，我们在开展体育课堂有效教学的过程中，更注意加强这方面的工作，以减小妨碍学生集中注意力和表现的压力，消除不安心理和增加探索精神，避免不当行为，保证学习和表现的质量。
一方面是学校投资兴建了400米跑道的标准运动场，5个标准篮球场，乒乓球室、跳健身操的音响等硬件设施，配备了必须的体育运动器材以外，另一方面是我们在教学中，注意做好运动场地以及运动设备设施的安全与防护工作，特别是要对学生在运动过程中可能出现的运动伤害做好充分的估计，并在备课中做好相关的预防和保护措施，而在教学过程中，向学生做好教育工作并教会学生进行自我保护，防止意外事故的发生。
经过近几年体育课的教学实践证明，我们在体育课开展的有效教学的探索是有成效的，体育课已成为学生最期待的课程之一，而且在教学过程中，经常可出以看到学生既主动又兴奋地投入教师引导的学习活动中，学习热情异常地高涨；而毕业的学生中许多由于身体素质好、运动技能强、精神面貌佳而受到单位的重用，近年来我校幼儿教育毕业生工作后，许多同学创编的幼儿体操得到单位、家长的好评，很快成为幼儿园的骨干教师，徐德英同学由于工作成绩突出，工作仅有四个月的时间就被单位评为年度优秀工作者，也有的毕业生成为健身俱乐部的教练。
当然，作为教师，我们也从学生的进步中获得了职业的成就感和工作的动力，享受到教育事业的幸福。