一、护肤篇这里讲的护肤主要是外用，内服各位姐妹就见仁见智了，各种秘方想必也不少。
开篇之前，严重敬告众位JMS，远离可伶可俐。
1、洁面洁面是众多护肤程序的第一步，洗干净脸对后续的保养十分重要。
基于大部分MM都是混合性皮肤（年轻就是好啊~），这里主要介绍混合性皮肤的护肤方法。
很多MM都会有这样的感觉，早上起来感觉鼻子油油的，但是两侧又干干的，秋冬这一现象更加严重，甚至可能出现脱皮问题。
很多网站说针对这种T部油U部干的问题，可以准备两支洗面奶，一支清洁力强，一支温和，分开T部和U部洗。
这是本人十分不推崇的一大误区。
洗脸绝对不可以分开2支洗面奶洗。
不同属性的洁面产品混合十分伤害皮肤的。
个人推荐可以准备一支清洁力强的洁面产品睡前使用，另一支温和无泡的早上使用。
混合肌MM不适合清洁力过强的洗面奶。
众多网站强推的露得清深层清洁洁面乳，在使用初期感觉洗的很干净，时间长了却会引起皮肤缺水，北方尤其显著。
夜间清洁以高泡的洁面乳为佳。
洁面泡沫更好。
早晨尽量使用温和无泡的。
秋冬季节天气干燥，皮肤需要油脂保护。
一周可以适当使用去角质产品1-2次。
敏感肌MM慎用。
产品推荐：婵真CHARMZONE银杏天然泡沫洁面霜大宝姜花洗面奶（用在早晨清洁很赞，支持国货啊~）洁面小窍门：1）、泡沫型洗面奶一定要在手掌中揉搓至起泡再往脸上使用，在脸上时间不宜超过一分钟2）、使用海绵洁面更易清洁皮肤3）、洁面前以冷水洗脸，洁面后用热毛巾敷脸或热水水蒸气蒸脸，有利于打开毛孔及保养品的吸收4）、洗完脸绝不可以用毛巾横竖擦脸，应当以毛巾轻按脸部吸收水分2、去角质及黑头黑头是困扰很多MM的一大难题。
其实脸上主要有黑头及粉尘两种污垢。
其中黑头是油溶性，粉尘是水溶性。
这里需要严重提出的是，千万不要使用鼻贴！！！很多MM会觉得鼻贴很省事，轻轻一撕，黑头都没有了。
殊不知，这一撕，首先撕掉的只是表层黑头而已，并且人为拉扯毛孔，久而久之，造成毛孔粗大，水油更加不平衡，鼻头粘糊糊的，得不偿失。
这里提出几种去角质及去黑头的简易方法：1）、使用现在大热的橄榄油或BABY油，轻轻按摩要去角质或黑头的部位，以画圈圈的方式揉搓。
按摩一段时间后洗净即可。
（黑头是油溶性污垢，会溶解于橄榄油及BABY油中。
但此法去表层黑头较有效，需要坚持）2）、使用浴盐。
将浴盐加水调至糊状，耐心揉搓需要去角质或黑头的部位，同样你画圈圈法由内至外按摩，至微微发红洗净即可。
（敏感性皮肤MM慎用，易引起过敏性红肿）3）、使用黑头导出液或去角质膏。
此方法成本较高，不推荐。
3、保湿水水是一年四季都需要使用的产品，作为保湿的第一步，至关重要。
大家都知道，含酒精的可以收敛毛孔，但是刺激。
水杨酸也能收敛，但是有人会过敏。
本人不提倡使用有如此多功效的水类，水的主要功效，应当就是保湿。
秋冬季节，使用水可以比较频繁。
随身带保湿喷雾是个不错的选择。
夏天适合使用含薰衣草、洋甘菊成分的喷雾，秋冬则需要玫瑰保湿类。
个人推荐平时洗脸后的保湿水以芦荟成分为主，镇静皮肤同时补水效果较好。
网上大热的昭贵芦荟凝胶汁以及纤丝草丝瓜水都不错，大瓶且价格便宜，拿来泡纸膜也不觉得浪费。
长痘痘时还可以拿来涂抹痘痘，消炎去肿，敏感肌MM也适用哦~（如果经济比较宽裕的MM可以试试雅诗兰黛红石榴水，去黄气效果超级超级好啊，一分钱一分货啊。
）产品推荐：昭贵芦荟凝胶汁（高性价比产品）雅漾舒护活泉水喷雾（大爱啊，就是有点小贵）保湿水使用注意：1）、如果可以使用化妆棉涂水，尽量使用化妆棉2）、坚持从小往上，由内向外的原则，否则皮肤下垂就来不及了3）、尽量“拍”水，而不是“擦”水4、眼霜很多MM认为现在年轻，不必使用眼霜，这是很错误的。
25岁我们的皮肤进入第一季衰老，眼霜应当从20岁就开始使用。
这个年纪的MM眼部问题主要集中在眼袋、黑眼圈以及眼部干涩。
经常有人问我，亲爱的，我的眼睛长皱纹啦，怎么办。
其实大家不用紧张，那不是皱纹，是干纹。
没错，就是眼部滋润度不够引起的干纹。
所以我们在使用完保湿水后，一定要使用眼霜。
这里我们推荐大家使用啫喱状的眼霜而非霜状的眼霜。
霜状的眼霜容易引起眼部脂肪粒产生。
眼霜功效也以舒活为主即可。
产品推荐：玫琳凯舒活眼膜霜（我自己用的是这款，颜色漂亮，质地也轻柔，总体效果不错）这个东西的功效，见仁见智。
眼霜使用注意：1）、使用啫喱状的眼霜，尽量不要使用霜状的2）、说痔疮膏能去黑眼圈，绝对是错误的，切忌！！！3）、眼霜在涂完保湿水之后使用，手法是由眼角向眼尾轻轻涂抹，可配合点压式按摩，切不可来回涂抹，手法必须轻柔4）、涂完眼霜后，擦乳液时要避开眼周5）、若眼部问题较严重，可早晚都涂眼霜，然而并非越多量越好，过多的量容易引起眼部负担6）、每天睡前及早上起床前来回反复搓手指，将搓热的手指置于眼部，重复10次，有助于眼部血液循环5、乳液其实这个部分也可以叫做面霜，但是个人认为乳液比面霜好。
质地过厚的面霜容易引起皮肤负担，轻薄、清爽型乳液比较适合这个年龄的MM们。
秋冬要尤其注意高度保湿。
白天的乳液可以适当使用带防晒指数的（好吧，我承认其实是我懒），夜间则以修复为主。
这个环节要强烈推荐国货，大宝、百雀羚、美加净都是不错的选择。
推荐产品：美加净银耳珍珠滋养霜百雀羚24小时保湿露6、面膜相信面膜是很多MM的必备。
网络上推荐的面膜也非常之多，什么美即，相宜本草，屈臣氏燕窝面膜，等等等等。
其中有一些效果确实不错，但是哪怕性价比再高的面膜，也经不起经常使用。
所以这里我不推荐任何品牌的面膜，推荐几款方便DIY的面膜给大家。
（每一款都可以放心使用，经过我亲自测试及寝室敏感肌MM测试）1）、柔肤紧致面膜介绍：这是我个人最满意也最常使用的一款面膜，集合多种功效，效果立竿见影。
润滑紧致皮肤，改善肤色，滋润度很好，还可以缓解痘痘的产生。
原料：蜂蜜1茶匙，玫瑰花粉1茶匙，益母草粉半茶匙（也可适量加入珍珠粉）做法：将以上所有材料混合，加入少量水调成粘稠的糊状，用棉花棒涂抹于脸上，有多余也可涂抹于脖子上，待15分钟左右面膜干透后以清水洗净即可。
玫瑰花作为女人花，对于紧致皮肤、改善肤色都有很好的作用。
蜂蜜是滋润度极高的产品，直接用作口唇护理效果也很显著。
益母草粉外用有祛痘的作用。
这款面膜可以长期使用，用4天休息一天左右。
2）、美白护肤面膜介绍：坚持使用可以美白肌肤，提亮肤色原料：蜂蜜1茶匙，珍珠粉1茶匙，牛奶适量做法：将以上原料搅拌均匀，可少加牛奶略稠，全脂牛奶更佳，由于牛奶的特性，可在混合液中放入一次性纸膜，使之吸收液体后敷脸。
若期间面膜干了取下再浸入液体中。
15-20分钟后取下洗净。
牛奶与珍珠粉都有较好的美白效果，但是牛奶使用后必须洗净，牛奶长时间停留在脸上会破坏皮肤组织，使之脆弱不堪。
同时，番茄也有很好的美白效果，加入番茄泥也可。
3）、镇静舒缓面膜介绍：用于晒后灼伤皮肤或痘痘较多的敏感皮肤，镇静舒缓，安定怡神，收细毛孔原料：菊花数朵（野菊花为佳），薰衣草适量，茶树精油1滴做法：将菊花与薰衣草用开水冲开放凉，取花瓣捣成泥状，加入适量泡出的茶水，滴入1滴茶树精油，均匀涂抹于脸上，约10-15分钟洗净即可。
余下的泡出液可以装瓶拿来做镇静喷雾使用，但要注意不要使里面的液体变质。
菊花和薰衣草都有很好的镇静舒缓作用，用于晒后的恢复效果明显。
其中加入金盏花还可清热去火，缓解痘痘产生。
4）、毛孔紧致面膜介绍：针对毛孔粗大出油问题严重的MM，这款面膜能较好的收细毛孔原料：黄瓜半根，VC一片，橄榄油1茶匙做法：黄瓜和VC都捣碎，加入橄榄油，搅拌成泥状，均匀涂抹于脸上，避开眼周。
约10-15分钟后洗净即可。
黄瓜和VC可以有效的收紧毛孔，紧实脸部皮肤。
如果有条件用黄瓜水做保湿水效果也不错。
特别注意：DIY面膜可以常常使用，但是皮肤需要休息，一般使用4天就要至少休息一天哦，否则营养过剩可是容易长脂肪粒的。
并且，面膜不是敷的时间越长越好，15-20分钟已经足够。
晚上睡前敷脸较好。
7、其他部分1）、祛痘：这个部分我不单独列出，因为从来没长过痘痘，没多大的发言权。
看身边的朋友努力战痘，总结出痘痘这个东西，最主要的还是要内调。
饮食合理之后痘痘比较容易消退。
什么痔疮膏牙膏之类的祛痘都是不可取的，不要挤痘痘，实在不行咱还能用彩妆遮掉它不是。
有痘痘的时候尽量少化妆，抹点芦荟胶有助于痘痘消退。
呃。
具体怎么祛痘，可能真的像NN说的一样，等哪天上天让我长一场痘吧。
2）、身体乳：很多MM都懒得擦身体乳，或者觉得它油。
其实我也是。
但是有几个地方不管多懒都一定要记得擦，那就是手肘和膝盖。
这些地方角质层很厚，很容易让人觉得脏脏的，做好去角质的同时，一定要记得擦身体乳。
3）手足护理：手脚是比较容易被忽略的部分，尤其是脚。
有条件的MM们需要定期给脚去个死皮，去个角质。
像我们这种穷人，没那个条件，所以我的护理方法很简单。
一周选一天，用比较热的水泡脚，泡软皮肤之后，用强生婴儿双效特润霜（貌似2.5一袋）涂抹在手脚上，仔细按摩5-10分钟，然后洗净，再厚厚的涂一层，睡觉。
第二天起来就会感觉滋润啦~当然，护手霜还是要随身携带的。
4）唇部护理：唇部干燥的MM们可以用蜂蜜轻轻按摩唇部，然后用热毛巾敷在唇部上，使角质层变软，再涂上VE。
对我来说，日常护理其实很简单，白天常涂唇膏，晚上睡觉前涂厚厚一层就万事大吉了。
5）指甲护理：其实只有一个概念，指甲尽量不要剪，要用挫的。
时常剪的指甲容易裂。
同时，在指甲上涂凡士林也有利于指甲的强韧。
6）睫毛护理：VE和凡士林。
又是这两个宝贝。
涂在睫毛上就OK。
但是要注意不要涂到眼皮，否则容易长脂肪粒。