必须充分摄取的食品
·蔬菜，特别是绿色蔬菜 ·鱼贝类，尤其是背部发青的鱼类(沙丁鱼、青花鱼、 秋刀鱼、竹英鱼等) ·豆类制品 ·牛奶和乳制品(不包括黄油和奶油) ·富含食物纤维的食品(蔬菜、海藻、蘑菇等)
应该尽量避免食用的食品
1、动物性脂肪 2、点心类，特别是含有动物脂肪的点心 3、含盐量过高的食品
5、多长时间检查一次血脂？
• 正常人应该每2年检查一次血脂； • 40岁以上的人至少应每1年检查一次血脂； • 高危人群和高血脂患者，应听从医生指导定期
复查血脂。
内容提纲
1、什么是高脂血症及其分类 2、高脂血症的症状和危害 3、关于高脂血症的几个小问题 4、高脂血症的防治 5、核保处理
调节血脂三大法宝
高脂血症பைடு நூலகம்运动疗法
健康者、无严重合并症的高脂血症患者、低HDL胆固醇血症患者均可参加一般体育锻炼
体育锻炼应采取循序渐进的方式，不应操之过急，超 出自己的适应能力，加重心脏负担。
运动方式则要强调呼吸运动，例如轻快的散步，慢 跑，游泳，骑自行车和打网球。这些运动方式会对 心肺系统产生一定的压力，从而改善心肺的健康状 况。
定期检测血脂水平非常重要！
生活方式对血脂的影响
•运动 运动和体力活动对增强体质、预防动脉粥样 硬化的发生非常有益的
•烟酒 嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者 的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比
大多数长期饮酒者都有高脂血症
急性胰腺炎
冠心病、心肌梗死、心脏猝死 高尿酸血症
高血压
高脂血症危害 失明
2、高脂血症的症状和危害
3、关于高脂血症的几个小问题
4、高脂血症的防治
5、
核保处理
体征和症状
首发表现一般是血管病， 但大部分血脂升高的人都没有症状，
1. 黄色瘤（常见于眼睑周围） 2. 头晕、胸痛、胸闷、腹痛、肢体疼痛、麻木，
视物模糊、视物扭曲 3. 最终发展为冠心病、脑中风及其它相关的心脑血管
疾病时，会出现一系列相应症状。
3. 血脂高既然不好，那么就让血脂与胆固 醇越低越好？
血脂是人体正常结构保持和正常生理功能所 必需的，应该保持在一定的正常水平。
4. 高血脂喜欢盯上哪些人？
第一、冠心病、动脉硬化病。 第二、高血压、糖尿病、肥胖。 第三、有高血脂家族史的人。 第四、40岁以上的男性，在绝经以后的妇女。 第五、长年喝酒、吸烟的人。 第六、运动少的人。
糖尿病
脂肪肝、肝硬化
胆石症
内容提纲
1、什么是高脂血症及其分类
2、高脂血症的症状和危害
3、关于高脂血症的几个小问题
4、高脂血症的防治
5、
核保处理
高血脂几个小问题
1. 饮酒对血脂有什么影响？吸烟会影响血脂吗？ 我的客户工作问题经常有应酬的。
因为酒精产生高热量引起肥胖，血脂升高。吸烟 直接和动脉硬化有联系，所以提倡少饮酒，每日酒 量少于啤酒400毫升或葡萄酒100毫升或白酒25毫 升。提倡戒烟，戒烟后5年之后，烟对人体的危害 才能消失。
高脂血症及核保
平安人寿南京分公司契约部
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内容提纲
1、什么是高脂血症及其分类 2、高脂血症的症状和危害 3、关于高脂血症的几个小问题 4、高脂血症的防治 5、核保处理
高脂血症定义
脂质在血液中运输时与蛋白质结合，此复 合物称为脂蛋白。
高脂蛋白血症即脂蛋白的水平升高,亦名高 脂血症.
高脂血症分类
临床
①高胆固醇血症 ②混合型高脂血症 ③高甘油三酯血症 ④低高密度脂蛋白血症
肥胖可加重各种类型的高脂血症。
高脂血症分类
病因
1. 原发性高脂血症 2. 继发性高脂血症
糖尿病高脂血症 甲状腺功能减低 肾病综合症 慢性肾功衰竭 急性肾功衰竭 药物性高脂血症
内容提纲
1、什么是高脂血症及其分类
血管疾病的风险随脂蛋白水平的 上升而升高
血脂的正常水平
血脂常规检查的项目：
•总胆固醇的理想值： 〈5.2mmol/L(<200mg/dl)；
•甘油三酯的理想值 〈1.70mmol/L(150mg/dl)；
血脂家族的"好孩子"和"坏孩子"
• 好孩子：高密度脂蛋白增高则对身体有益 • 坏孩子：低密度脂蛋白增高对身体有害
2 .测血脂前应注意什么？检查结果怎样才 不会受干扰？
第一，两周之内的饮食应该没有太大的变化 第二，禁食12小时以上 第三，抽血前一天不饮酒 第四，抽血前一天不吃含脂肪高的饮食和甜食 第五、在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验 第六，抽血前休息5分钟 第七、在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验
核保决定
加费 延期 拒保
谢谢大家!
高脂血症防治的意义
据估计，总胆固醇水平降低10％，可将 10年内冠心病的发病风险减少25％。
内容提纲
1、什么是高脂血症及其分类 2、高脂血症的症状和危害 3、关于高脂血症的几个小问题 4、高脂血症的防治 5、核保处理
核保考虑相关因素
• 高血压 • 吸烟 • 体格 • 家族史 • 心电图 • 糖尿病 • 并发症
•调节饮食结构， •改善生活方式， •药物治疗。
高脂血症健康饮食
*必需摄取的能量可根据标准体重来制定 *主食要好好摄取，副食要注意营养平衡 *不要偏食，每餐注意品种多样化 *以l周为单位，变化食谱 *一日三餐要有规律 *每餐的能量均衡，特别注意晚上不要吃得过饱 *细嚼慢咽，保持心情愉快 *不要边吃饭边做事