学生自护自救安全常识(一)、体育活动的安全预防①体育教师必须加强运动技术指导和安全保护工作，要使学生知道每一项运动动作的技术要领，懂得锻炼和保护的方法以及可能发生的意外事故和应注意的事项。

②体育教师要与医务人员密切联系，建立学生体格检查制度，对于有病与体弱的学生，必须在医生指导下才能进行适当的体育活动。

③体育教师要和体育设备管理人员合理划分运动场地和设置警示标志。

并根据具体情况规定运动秩序和规则。

④学生上体育课，教师要指导他们做好准备和整理活动，避免肌肉、韧带拉伤，坚决杜绝“放羊式”体育课的出现。

⑤学生参加体育活动时，衣服要宽松，不应穿带有口袋的制服，身上不要佩带金属徽章（如团徽）、别针、小刀和其它尖利或硬质物体，女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋，要穿运动服和无跟软底鞋。

⑥体育活动要严密组织，严格纪律。

⑦体育设施必须安装牢固。

⑧学生不得攀爬有关体育设施，如：一、二年级不玩垒木、双杠，所有年级不攀爬篮球架等。

(二)、防止触电事故①对学生进行安全用电教育，不能接近、触摸电源和电器。

②不要用湿手，湿布触摸、擦拭电器外壳，或将电线直接挂在铁钉上。

③发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请电工检修，切勿乱动。

电工对消除以上安全隐患要及时不得推脱。

④学生不得在配电房、变压器周围逗留，更不能攀爬变压器，不得把其他物体抛向变压器及配电房内，不得乱动电气设备。

⑤万一遇有电气设施引起的火灾，要迅速切断电源，然后再灭火。

⑥发现有人触电时，要先使触电者尽快脱离电源，再采取其它抢救措施。

⑦学校每学期要对所有电气设备，进行一次全面检修。

(三)、学校及公共场所防火①禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴、气体打火机等易燃、易爆品进校。

②用过的废纸，旧书本等，不要随便乱烧。

如非烧不可时，也要远离建筑物，并要有专人负责看守，等余火完全熄来后再离开现场。

③实验用的易燃易爆品，要在专门库房存放，随用随领，用完即清理，不要在现场存放，更不能允许学生私自存放。

④注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。

⑤伙房、库房、实验室要按照有关防火规定使用。

⑥生产劳动中，坚决禁止学生在山林玩火。

⑦烧荒、上坟烧纸，也很容易引起山火，为了安全，请同学们务必注意。

⑧发生火灾要迅速拨打电话“119”向消防队报警，同时不准参加森林火灾的扑救。

(四)、道路交通安全1、行人必须遵守下列规定：①必须在人行道内行走，没有人行道的，须靠右边行走。

②通过有交通信号控制的人行横道，必须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行横道，须注意车辆，不准追逐猛跑，没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿。

③不准穿越、倚坐人行道、车行道和铁路道口的护栏。

④不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

⑤列队通过道路时，每横队不准超过2人。

且须靠车行道的右边行进；列队横过车行道时，须从人行横道迅速通过；没有人行横道的，须直行通过；长列队伍在必要时可能暂时中断通行。

2、乘车人必须遵守下列规定：①不准携带易燃、易爆等危险物品乘车。

②机动车行驶中，不准将身体任何部分伸出车外，不准跳车。

③乘坐货运机动车时，不准站立，不准坐在车厢栏板上。

3、自行车、三轮车的驾驶人员必须遵守下列规定：①转弯前须减速慢行，向后、瞭望，伸手示意，不准突然猛拐。

②超越前车不准妨碍被超车的行驶。

③通过陡坡，横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车推行，并伸手上下摆动示意，不准妨碍后面的车辆行驶。

④骑自行车不准双手离把，攀扶其他车辆或手中持物行驶。

⑤不准牵引车辆或被其他车辆牵引。

⑥骑自行车时不准扶身并行，互相追逐曲折竞驶。

⑦未满12岁的儿童，不准在道路上骑自行车、三轮车和推、拉人力车。

(五)、灭火的基本方法一般说来，起火必须具备三个条件，即可燃物、助燃物（主要指含氧气的空气、氧化剂等）和点燃源，并且三者要相互作用。

灭火就是根据起火物质燃烧的状态和方式，采取一定的措施以破坏燃烧必须具备的基本条件，从而使燃烧停止。

灭火的基本方法有以下四种：1、冷却灭火法将灭火剂直接喷洒在可燃物上，使可燃物的温度降到燃点以下，从而使燃烧停止。

用水扑救火灾，其主要的作用就是冷却灭火。

除忌水物质外，一般物质起火，都可以用水来冷却灭火。

火场上，除用冷却法直接灭火外，还经常使用水冷却尚未燃烧的可燃物，防止其达到燃点而着火；还可用水冷却建筑构件、生产装置或容器等，以防止其受热变形或爆炸。

2、隔离灭火法将燃烧物与附近可燃物隔离或者疏散开，从而使燃烧物停止。

采取隔离法灭活的具体措施有很多种，如将火源附近的易燃易爆物质转移到安全地点；关闭设备或管道上的阀门，阻止可燃气体、液体流入燃烧区；排除生产装置、容器内的可燃气体、液体；阻拦疏散易燃可燃或扩散的可燃气体；拆除与货源相毗邻的易燃建筑结构，造成组织火势蔓延的空间地带等。

3、窒息灭火法采取适当的措施，阻止空气进入燃烧区，或用惰性气体稀释空气中的氧含量，使燃烧物缺乏或断绝氧气而熄灭。

这种方法特别适用于扑救封闭式的空间、生产设备装置及容器内的装置。

火场上用窒息法灭火时，可采用湿麻袋、湿棉被、砂土、泡沫等不燃或难燃材料覆盖燃烧物或封闭孔洞；用水蒸气、惰性气体（如二氧化碳、氮气等）冲入燃烧区域；利用建筑物上原有的门窗以及生产储运设备上的部件来封闭燃烧区，阻止新鲜空气进入。

此外，在无法采取其他补救方法而条件又允许的情况下，可采用水淹没（灌注）的方法进行补救。

4、抑制灭火法将化学灭火剂喷入燃烧区参与燃烧反应，中止链反应而使燃烧反应停止。

采用这种方法可使用的灭火剂有干粉和1211、1301等卤代烷灭火剂。

灭火时，一定要将足够数量的灭火剂准确的喷射在燃烧区内，使灭火剂参与和阻断燃烧反应，否则将起不到组织燃烧的作用。

同时还要采取必要的冷却降温措施，以防复燃。

在火场上采取那种灭火方法，应根据燃烧物质的性质、燃烧的特点和货场的具体情况，以及灭火器材装备的性能进行选择。

(六)、点蚊香时需要注意什么？夏日的夜晚，蚊子常常令人难以入睡，人们常用蚊香驱蚊。

蚊香虽小，但使用不当也容易引起火灾，所以入睡前一定要检查。

1.蚊香要放在支架上。

支架不要放在纸箱桌面或木制地板上。

如果放在金属盘、瓷盘及水泥地、砖地上，则就安全多了。

2.不要在窗台等容易被风吹到地方点蚊香。

3.使用电蚊香，要放在远离纸、木桌等易燃物的地面上，不使用时，应该拔掉插头。

(七)、春季谨防呼吸道传染病春季到来，天气转暖，正是多种呼吸道传染病的好发季节。

风疹、麻疹、水痘、腮腺炎、流感、流脑、猩红热等呼吸道传染病主要通过空气、飞沫传播，因其传播速度快，易造成局部或较大范围的爆发流行，提醒广大学生注意防范。

1．经常开窗通风，保持居室和工作场所的空气流通。

2．保持室内环境卫生，养成良好的生活习惯和个人卫生习惯。

3．注意均衡饮食，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

4．一旦出现发热等症状，及时到正规医院就诊，以免延误病情。

5．尽量少去通风不良的公共场所，特别是不到有病人的家庭串门。

6 可接种麻疹、腮腺炎、风疹三联疫苗，流感、流脑的疫苗预防相应的疾病。

(八)、着火了，怎么办？发生火情，同学们一定要保持镇静，量力而行。

火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。

这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。

如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

（九）怎样报火警？1.牢记火警电话119。

没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

2.报警时要讲清着火单位地址。

3.说明什么东西着火，火势怎样。

4.讲清报警人姓名、电话号码和住址。

5.报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车去火场的道路。

6.遇有火情，不要围观。

有的同学出于好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。

7.不能随意乱打火警电话。

假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。

如发现有人假报火警，要加以制止。

（十）、使用家用电器怎样注意防火？这几年，越来越多的家用电器走进了同学们的家中。

大家在使用这些电器时，要格外小心。

不要因使用不当而引发火灾。

1.电视机要与墙壁保持一定距离，以利通风散热。

室内无人不要开机，使用后及时关机，拔下插头。

2.使用电熨斗烫衣时，要将熨斗放在耐火的砖、石板、铁支架上。

不要在无人看管时接通电源，用完后要及时拔下插头。

3.电冰箱应与墙壁及两侧物品保持一定距离，以利通风散热。

因为马达、压缩机、风扇及线圈上积落的尘埃、棉绒、是引起火灾的主要原因，所以要注意保持电冰箱清洁。

4.白炽灯泡的功率不同，通电后在一般散热条件下其表面温度也不同。

如40瓦的表面温度是50℃—63℃，60瓦的为137℃—180℃，100瓦的为170℃—200℃。

（十一）、火灾逃生自救九大要诀第一诀：不入险地，不贪财物。

生命是最重要的，不要因为害羞及顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。

第二诀：简易防护，不可缺少。

家中、公司、酒家应备有防烟面罩，最简易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。

因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。

第三诀：缓降逃生，滑绳自救。

千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。

也可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

第四诀：当机立断，快速撤离。

受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。

撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。

当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。

第五诀：善用通道，莫入电梯。

遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。

第六诀：大火袭来，固守待援。

大火袭来，假如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。

第七诀：火已烧身，切勿惊跑。

身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。

第八诀：发出信号，寻求救援。

若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。

第九诀：熟悉环境，暗记出口。

无论是居家，还是到酒店、商场时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，便可以摸清道路，尽快逃离现场。