课程结构开始部分ຫໍສະໝຸດ 12准备部分
结束部分
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基本部分
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课堂常规
1. 整队集合
2. 清点人数 3. 检查服装
队形组织示意图：
4. 宣布课内容
5. 安排见习生
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热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动 （5）体转运动 （6）前后弓步压腿 （7）绕膝运动
竹竿舞
教材分析
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民族民间体育活动具有趣味性、普及性、健身性和娱乐性等特点，比 较符合小学生身心发展规律。 学生在学习和体验我国民族民间体育活动的过程中，能发展力量、速 度、耐力等身体素质及身体灵敏性、协调性，既能强健身体，又能进 行民族民间体育文化的普及教育，激发学生热爱祖国传统文化的情感。
（8）手腕、踝关节运动
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竹竿舞
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竹竿舞
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竹竿舞
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竹竿舞
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整理放松
● 整队集合
● 放松练习
1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收还器材
● 宣布下课
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课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：
大
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课后小结
预计 脉搏 曲线
竹竿舞在我国具有悠久的历史，随着时代的变迁，竹竿舞已经成为一 种文化娱乐和体育健身活动。 竹竿舞对于改善人体心血管循环系统和呼吸系统机能状态，提高内脏器 官功能，增强人体肌肉力量和关节灵活性，发展协调性和节奏感，以及 抒发情感、友好交往等具有很好的健身和教育作用。
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教学重难点 教学 重点
竹竿舞基本节奏学习。
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谢谢观赏！
教学 难点
摆竿与跳杆的协调配合。
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教学目标
通过教学，使学生初步了解和体验竹竿舞的游戏 规则及特点，了解民族传统体育的基本类型，使 学生养成坚持锻炼的好习惯。 学生通过学习竹竿舞的基本动作，掌握竹竿舞的 动作要领，发展学生合作创编的能力。
培养学生刻苦、顽强的精神品质，提高学生互帮 互学的团队意识。
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