当前位置:文档之家› 经络养生

经络养生

神奇的经络
——人体健康的调控中心
经络源自《黄帝内经》
2500年前的《黄帝内经》说:“经者,径也,经之支脉旁出者为络。

”即,经脉是经络系统中的主干,从主干线经脉上发出的分支就是络脉。

经络是经脉和络脉的总称。

直行的主干,分布在比较深层的叫做经脉;由主干分出的,横斜行的,分布比较浅表的支脉叫做络脉。

经脉和络脉的区别在于:经脉是纵行主干,络脉是横行主干的分支。

经络是什么?
(1)在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间,脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫做经络。

(2)经络是人体气血的通道。

起网络全身的作用,将外在的筋、脉、肉、皮、骨,五官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。

《灵枢,海论》篇讲到:“夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节”。

(3)经络是人体的活地图!
十二经脉运行气,络脉除十五络运行血,所以“经主气,络主血”。

经络运行气血。

经络是运行全身气血,联系脏腑肢体关节,沟通上下内外的并存在于人体内的通路。

只有经络畅通,气血畅通无阻,人的身体才不会出现问题!
(4)经络是人体的山川大河,无端水溪。

经络就像山川大河,无端水溪一样,川流不息,奔腾无阻,运营气血,无端如环!(5)经络是人体健康的调控中心!
《灵枢、经脉》中说:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通”
意思是十二经脉可以决定人的生死,可以用来治疗调整人的虚实和治疗百病,老百姓不可以不知道,医生不可以不精通。

因此说,经络是人体健康的调控中心!
(6)经络就是我们的随身御医!
通则不痛,痛则不通!
•经络是我们健康的晴雨表!
•经络养生不仅治已病,还可以治未病!
•穴位是我们随身的药囊!
•学会经络养生,每个人都是药师佛!
《黄帝内经》说:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通”。

经络就是用来“决死生,处百病”的。

《内经》说:“经脉者,所以行血气而营阴阳,濡筋骨,利关节也”
1、经络在生理功能方面的作用
(1)联系全身。

经络把人的内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋和骨等所有部分联系起来,保持平衡与统一,维持正常的生命活动。

(2)运行气血。

气血需要通过经络输送到身体各处,滋润全身上下内外。

每个人的生命都要依赖气血维持,经络就是气血运行的通道。

(3)人体屏障。

对来自机体的内外环境的刺激,通过经络体系应答反应,以维持和协调机体内各脏腑器官之间的功能,以保持整个机体对外在环境的适应和平衡。

每当外敌入侵时,经络首先发挥其抵御外邪、保卫肌体的屏障作用!
2、经络在病理方面的作用
《灵枢.九针十二原第一》言:“神乎,神客在门,未睹其疾,恶知其原。


经络在病理方面的作用,一句话,反映内在!
当经络的完整性受到损害时,当经络运营气血的功能失调时,当经络保卫机体的屏障防御功能障碍时,都会发生病理反应和症状,如疼痛、麻痹、皮肤电阻降低等改变!中医学说中的“痛则不通,不通则痛”的病理学说就是根据经络及其运行气血功能失调,气滞血瘀时出现的病理反应的规律性的总结!
经络穴位可以反映人体内在的毛病,叫“以表知里”。

3、经络在诊断和治疗方面的作用
(1)以表知里:
由于经脉有一定的循行部位,十二经脉又和脏腑有络属关系。

因此,可根据症候及其出现的部位,作为诊断疾病的依据。

在经脉循行路线或穴位上出现压痛或其他异常反应,也是诊断疾病的主要依据。

经络是人体健康的晴雨表!
(2)调气血!
当人体健康出现问题时,重要的是激发调动身体的潜能,可以通过刺激经络和穴位调整气血虚实。

相关主题