美丽寄语：“女人可以优雅地慢慢变老。
”美丽秘籍：爱情保鲜搭配有氧体操。
最注重：美白。
人们常常把“雅”字送给赵雅芝，因为她的一颦一笑、一举一动都显出女人的优雅，即使变老，她也依然笃定。
1. “不要当老公是老公，而当他是男朋友。
”因合作拍戏结缘，赵雅芝与她老公20年深情难了。
芝姐笑说，自己保养的第一大秘籍就是“爱情”，她认为女人是感性的，女人的皮肤也一样，爱情永远都是滋润女人的最佳营养，所以“不要当老公是老公，而当他是男朋友。
”赵雅芝说，我平时把老公当成朋友，那种感觉就不一样了。
有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了，他帮你做什么事也是理所当然的，忽略了很多情趣，但是如果是你男朋友帮你做一件事情，你可能会很欣赏。
比如早晨他给你倒了一杯咖啡，如果老公给你倒咖啡，你就会觉得他是一家人，照顾你很正常。
想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢？这样你就会很客气地对他说：“谢谢你！你对我真好！”当然，不一定要每天对“男朋友”撒娇，只要两人之间保持一些距离，多注意呵护这种生活的情趣，心情就会很舒服了，心态也就会很好了。
2.注重美白在保养方面，赵雅芝最注重美白。
在她看来，美白不仅是涂抹一两款产品那么简单，从清洁开始，美白就应该无所不在。
“我觉得清洁肌肤是美白的第一步，彻底的、正确的清洁方法不仅可以清除皮肤毛囊内的污垢，还可以使之后用的美白产品达到最佳功效。
”3.学会控制情绪赵雅芝认为学会控制情绪令女人更美丽赵雅芝性格比较温和，能控制自己的情绪。
都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝偶尔也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。
但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。
”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。
4.不做素食主义者对于自己的保养方法，赵雅芝坦言：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。
”很多女明星怕长胖，长期不敢吃肉食，坚持素食，但赵雅芝却认为这样反而有害，因为肥胖的原因不是吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅而导致肥胖的。
肉可照吃，但要适当控制，不要让脂肪过多，更不要引起上火而伤害皮肤。
5.赵雅芝保持良好身材是靠运动6.有空就做做面膜赵雅芝会选择适合自己的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。
在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。
”7.每周坚持做有氧体操赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。
很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，她认为保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。
赵雅芝的美白护肤心得有以下几点：1、选择吸收能力强的护肤品赵雅芝对自己的健康和保养非常注意，她说肌肤变得水润光泽是女人最想要的，但选择护肤品不要迷信品牌，品牌的化妆品不一定是最好的，不一定就适合自己。
保持肌肤健康的关键是看护肤品的吸收能力强不强。
吸收能力强的护肤品可以促进肌肤对水分的吸收，使肌肤永远白嫩如雪。
2、使用整个系列护肤品更有效赵雅芝说，不要交错使用不用品牌的护肤品，最好使用同一个品牌。
不同品牌产品的成分不同，美白原理也可能不同，如果交错使用很可能会出现不良反应。
选用同一品牌的护肤品，各种产品之间可以相互协调，起到共同改善肌肤的作用。
3、彻底清洁皮肤赵雅芝认为，清洁肌肤是美白肌肤的第一步，只有把肌肤的污垢彻底清除了，美白产品的功效才能发挥到最好。
洗脸时一定要轻柔，先把手洗净，用温水将脸部全部湿润，再把洗面奶挤在手掌上搓起泡沫，然后将泡沫涂在脸上，轻轻按摩。
鼻子和额头要特别注意，不要马虎。
最后使用足够的清水彻底冲净。
用毛巾擦时也要轻柔，要将毛巾轻敷脸上。
4、轻轻按摩肌肤清洁肌肤后要在脸上涂上美白产品，然后轻轻按摩。
赵雅芝说，肌肤绷得很紧是不利于美白产品吸收的，按摩可以使肌肤放松，让肌肤自由呼吸。
当美白产品完全被吸收后可以在窗前做个深呼吸，这样皮肤和心情都会沉浸在快乐的呼吸之中。
5、不同年龄的皮肤保养有区别赵雅芝说，每个年龄的肌肤都有不同的特点，要区别对待。
15—20岁的时候，皮肤不需要护理，最主要是养成良好的护肤习惯；20—30岁，要注意皱纹的产生，应该每天使用保湿类护肤品，保持皮肤的柔润和弹性；30—40岁，要预防皮肤光泽消退；40—50岁，要增强皮肤养分。
、少化妆多睡觉赵雅芝喜欢素面朝天，不喜欢自己的脸被化妆品所覆盖，如果出去见朋友，为表示礼貌也只是化淡妆。
她认为皮肤保养最好的方法就是少化妆多睡觉，不要刺激皮肤。
如果一定要化妆，则要格外注意卸装，一定要把脸上的残妆彻底清洗干净，然后涂上可以恢复皮肤功能的滋润乳液，最后再擦点眼霜。
7、多吃水果赵雅芝平时会吃一些富含维生素C的食物，如橙子、西红柿等，也会用它们来做美白面膜。
她说食用这些水果不仅可以让肌肤“活”起来，对身体的健康也是有益的，可以促进新陈代谢。
所以在选择使用一些美白护肤品之外，多吃水果美容效果会更好。
8、多做有氧运动除了美白产品、多吃水果外，有氧运动也是肌肤美白不可缺少的重要一步。
赵雅芝说，“我经常和家人一块打球、游泳、爬山、慢跑，这不仅让我的心情舒畅，而且还会使肌肤放松，呼吸到更多的氧气。
如此一来，健康、快乐、美白同时拥有，何乐而不为呢。
从化妆品的使用到生活中的细节保养，再到饮食，面面俱到，难怪赵大美人能永葆青春。
其实，保持美丽没有诀窍，关键是要用心去经营自己的美丽事业，单方面依靠化妆品也是不行哦，要化妆品配合规律的生活习惯，才行哦做为女人：有氧体操让她成为“天人”保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。
摄影记者把图片一点点放大，仔细看她的皮肤，大称“惊为天人”。
芝姐笑着说：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。
”其次，她会选择适合自己使用的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。
在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。
”苗条的身材背后，除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得累。
很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，“注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。
”都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。
但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。
”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。
赵雅芝与黄汉伟生了两个儿子，离婚时，两人又为儿子的抚养权问题闹得沸沸扬扬，最后儿子判给赵雅芝抚养。
由于婚变加上打官司，有一段时间赵雅芝的情绪很低落。
再婚：又育有一子1984年，赵雅芝在拍摄电视长剧时与黄锦燊认识，那时，黄刚从美国回港，他性格豁达、开朗，那一段时间，正是赵雅芝情绪最低沉的时候，黄锦燊在生活上关心她，并开导她振作起来，勇敢面对生活。
赵雅芝先是对黄产生了好感，后渐渐爱上了对方，最后与黄结合——她仿佛命里注定要嫁一个学医的，黄锦燊在美国大学毕业后当过药剂师。
婚后，他俩又育有一子。
为生孩子淡出荧屏五载。
赵雅芝与黄锦燊及他们的儿子如今，赵雅芝的第三位小公子业已5岁，所以她才有机会与心情出来接戏，不过，赵雅芝接拍该戏除了剧本好之外，重要的一点还有该戏的档期是在暑假，这样就不会耽搁平时她辅导她的已经15岁的大儿子和10岁的二儿子的功课，而且在暑假孩子们也可以来探班，以免离开母亲太久，虽然赵雅芝有一个人所皆知的习惯，那就是每拍一个月戏，她就要抽一个星期回去与孩子们相聚。
“女人最重要的是家庭、儿女”赵雅芝在拍摄的间歇对我说。
她穿着淡青灰的竹布旗袍，黑色的剪裁精致合体的风衣，瘦削面疲劳，我看得出她对内地记者的不适应和一点点戒备，但她仍很自然地为我在双足双手上喷洒“蚊不叮”，说这里的蚊子又大又多。
赵雅芝认真地说：“我的正业是家长，副业才是演员。
”基本上她每天都早起陪孩子吃早点并站在门口目送孩子们的校车离去，并且尽量争取在家中迎接孩子们放学，她认为放学后有母亲等着他们这种感觉对孩子很重要。
家长会她也一如普通母亲，几乎每次必到。
香港也存在学生书包过重的问题，赵雅芝认为以不能解决关键是在于人要不要解决，要解决的话就一定能解决。
学生花费之大也令赵雅芝费解，她甚至觉得课本都无需每一届都发新的，又浪费资源又浪费钱，课本完全可以一届届传下去，有改动的地方就增补几页。
再则赵雅芝认为学校应有储物柜，那么学生不用每天带回去的东西就可留在学校，免得每天孩子上学时不是忘了这个就是拉下了那个。
“很伤脑筋。
”赵雅芝说，在她谈孩子的话语中，我可以听出一向文文静静、出语轻柔的她少有的热切情绪。
就连运动，赵雅芝说她现在基本上已没有自己单独的运动，都是孩子们玩什么她玩什么，他们游泳她也游泳，他们打球她也打球，完全的母亲形象。
赵雅芝说到此处便有些不好意思却自豪地笑了，“不过有空时我也会做一些柔软体操，也不长，十来分钟的样子。
”更多阅读：偶像明星幸福家庭写真(图)看着赵雅芝弱不禁风的样子，我问她常常熬夜拍戏是否挡得住？她说其实她的身体挺好，小时候很爱运动，打球、跑步样样来，顽皮得像个男孩子，但到了13岁，也不知怎么地，忽然一夜之间就变得文静而不运动了，但是健康状况却一直很好。
阅读：危龄妈妈明星榜样录第二天赵雅芝在上海华山路的一家“贵族医院”拍她看望即将临终的戏。
因为布景与灯光的关系，两点半到场的赵雅芝化好妆后一直等到晚饭后才上戏。
那天她化的是80岁的老年妆，这是她从艺这么多年来第一次演老妇，她戴着雪白的头套，坐在沙发上慢慢地吸着袋装的鲜奶充饥，她做了一个诙谐的表情说化妆成这样，有时心态真的会觉得老了。
在接戏方面，她有一个特别的原则，那就是从不同时接拍两部戏，这点与其他港台演员不同。
她笑言可能是因为她笨吧，她只能专心演一部戏。
自然，这是谦虚，不过估计孩子是一个原因，另外则是她的谨慎负责的处世态度，照她的说法，那就是她没把握的事决不轻易去做。
她不喜欢掌握不住的状态。
赵雅芝的丈夫黄先生，既是演员与做制作，平时他们互相支持，互相体谅，拍戏一般也与赵雅芝错开时间，他俩总有一个人在家陪孩子，“当然”，赵雅芝说：“男人总是比较关注事业一点。
”她认为夫妻相处的秘决是都有要多替对方考虑。
我说等孩子们长大后就可以多多的拍戏了，赵雅芝说也不一定，等老了她要去做一些现在想做而没有时间去做的事，比如香港有很多老人院和孤儿院，小孩子们比较容易得到公众的关心，因为他们比较可爱，但老人的感觉是比较脏，而她就是希望到那时候能去帮助那些老人们，多为他们做点事。