3.如果结节 长期不疏通 在纤维上打 结就是纤维 瘤，在血管 上打结就是 血管瘤，这 就是第三期。
4.纤维瘤或 血管瘤长到 一定程度， 组织就会坏 死硬化，这 就是第四期， 早期乳腺癌。
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一、六大保健穴位
目录
二、颈椎病 三、寒湿在人体的分布及表现
四、十二时辰养生
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一、六大保健穴位
，偶发头晕，头痛，手臂发麻。）
第三期：骨质增生，压迫神经根、椎动脉等。（症状：频
发头痛、头晕，恶心，呕吐，手指发麻，偶有眩晕，晕倒
，短时间意识模糊，记忆力下降等）
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二、颈椎病
（三） 颈椎病 类型
1、肩颈型：脖子发僵、发硬、发沉，肩背部发紧 2、椎动脉型：头晕、视线模糊 3、交感神经型：心慌、胸闷、气短、恶心、呕吐 4、神经根型：手臂发麻 5、大椎肥大型：头晕、恶心
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二、颈椎病
（五）治疗
1、药物： （1）骨仙片、颈复康、骨刺灵、万通筋骨片等
。是药三分毒，不仅有副作用，而且药物渗透不 到骨骼里，达不到治疗效果；
（2）打封闭针：只能麻痹神经，缓解疼痛，起 不到治疗的效果。
（3）贴膏药：只能暂时止疼，不能根本治疗 2、牵引：
易拉伤肌肉、肌腱和骨骼。女性40岁、男 性45岁后普遍存在缺钙的现象，钙质流失比较 严重，牵引易造成骨质疏松。
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二、颈椎病
3、针灸疗法（最安全、最有效的治疗方法） （1）推拿： 放松肌肉，缓解疼痛 （2）刮针灸痧或拔针灸罐：祛除体内深层次的寒湿 （3）温灸：针灸通经活络、行气活血；导热温经散 寒、促进气血运行
手工针灸特点：传统中医理疗方法。弊端：肩背部离脏 腑器官比较近，必须浅刺，但又达不到渗透力强的效果
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二、颈椎病
（一）病因
1、受风受寒 ，导致血液循环不开 2、长期伏案工作 、缺乏运动 ，导致经络不通，血流不畅
3、坐姿睡姿不佳、劳累劳损 、 受伤、退变、关节错位等
（二）分期及症状
第一期：斜方肌劳损，肩颈酸痛。（症状：肩背部僵 硬发 紧，肌肉酸痛，有明显压痛感。）
第二期：生理曲度变化，有轻度压迫。（症状：脖颈疼痛
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二、颈椎病
（四）预防保健和治疗
1、防寒保暖；避免长期伏案工作；保持正确的坐姿 睡姿；
2、枕药枕：枕头高低为耳根到肩峰之间的距离； 长度与肩同宽； 内装药材：药豆，丹参、艾草、红花等
。 作用：祛湿驱寒，活血化瘀，促进头部
供3、血保供健氧操，与缓运解动头：晕头痛，塑造颈椎生理弧度 （1）颈部保健操：“米”字操、“与项力争” 等 （2）运动： 放风筝、游泳、打羽毛球
中医健康讲座
主讲人：李娟 手 编辑版ppt 机：153696313211
小病不防,大病缠身.
n 生命不是死于疾病，而是死于认知
1.乳房就像一个大 弹簧，每月来月经 都会增大，月经停 了变小，但是久而 久之肯定回不到原 点，所以局部增生 就行成了，这就是 第一期，乳腺增生。
2.增生如 果不疏通 开就会打 结，时间 久了就变 成乳腺结 节，这就 是第二期。
电子针灸特点：渗透性强，治疗安全，可以避免晕针、 断针、置针和消毒不彻底导致的交叉感染，弥补了渗透力 的不足，疗效显著。弊端：对于皮肤病无明显疗效
4、手术：治愈率为50% ，危险性高。手术不成 功易造成高位瘫痪（植物人）。即使手术成功 也只能维持几年，复发之后脖子不能转动
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三、寒湿在人体的分布及表现
二·经络的重要性 《灵枢·经脉》说：经脉者，所以决生死， 处百病，调虚实，不可不通。
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四、十二时辰养生
子时（23：00－1：00） 胆经当令，属相“鼠”
胆主阳气生发。晚上11点胆经开始 生发阳气，阳气藏于肾，此时应处 于深睡状态。可补肾气，治疗手脚 冰凉。
寒湿分布的层次
寒湿在各层次的表现
除湿方法
1、皮表层
表皮发凉，人只觉得冷，没有其他 ①气罐拔罐
②刮痧板、硬币刮痧
明显症状。
③红豆薏米水、艾叶泡脚
2、肌肉层
身上肌肉易酸疼，僵硬，不舒服。 比如有人表现在肩部，有人表现在 火罐拔罐或者走罐刮痧 背部，有人表现在腰部。
3、经络层 4、骨头层 5、脏腑层
身上肌肉进一步发僵、发紧、发硬，
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三、寒湿在人体的分布及表现
根据出痧颜色判断病情
正常
刮完两个小时后颜色消失
红色
内火旺
紫色
湿气大
黑色或黑色瘀点 体内垃圾毒素比较多，血瘀
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四、十二时辰养生
一·经络是什么? 经络是人体气血的运行通道。起沟通内外，
贯穿上下，联系左右，网络全身的作用，将 外在的筋，脉，肌，皮，五官，九窍与内在 的五脏六腑等连成统一的有机整体.
按压有节结，且容易长疹子，比如
湿疹、荨麻疹、风疹，皮炎。
开始得关节炎、老寒腿、滑膜炎。 针灸罐拔罐或者走针灸痧
有的人风湿走小关节会形成类风湿，
严重了手指变形，碰凉水就疼，一
直到生活不能自理。
针灸罐
胃寒、肝囊肿、肾囊肿、宫寒痛经、
手工针灸罐 电子针灸罐
卵巢囊肿、子宫肌瘤等。
风湿性心脏病：在医学界上管这样的人叫“活死人”。
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一、六大保健穴位
3、足三里：外膝眼下三横指处
作用：针灸足三里，胜 吃老母鸡。对于肠胃的 蠕动功能和胃黏膜都有 修复作用；长期调理可 治胃痛、腹痛、腹泻、 高血压、贫血、下肢瘫 痪、膝关节病。
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一、六大保健穴位
4、内关穴：第一腕横纹内两横指处，中 间取穴。
作用：对于心慌、胸 闷、心气虚、心律不 齐、早搏都有调理的 作用；可治胃痛、腹 痛、恶心呕吐、心悸 绞痛、手指麻木。
1、涌泉穴：脚底 ‘人’字行交叉点
作用：可清内火、降 三高、补肾气既是长 寿穴又是保健穴；也 可治头痛头晕、目眩、 头晕、失音、大便困 难、小便不利。
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一、六大保健穴位
2、三阴交：内踝骨上三横指，脾肝肾三条经 络的交汇处。
作用：可治月经不调、白带多、痛经、难产、 遗精、阳痿、失眠、偏瘫。
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一、六大保健穴位
5、合谷穴：拇指 与食指并拢最高处取穴。 对于牙痛面部麻痹等症 状有调理作用。
作用：主治头痛、 齿痛、扁桃炎、鼻 炎、耳聋、眼病、 面瘫。
பைடு நூலகம்
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一、六大保健穴位
6、风池穴：顺脖后两侧大筋往上捋入发髻 的凹窝处。
作用：可治头晕、头痛、 脑供血不足、偏头痛、 后头痛、视物不清、耳 鸣 、头部颤动。