教学方法：
1、遵循循序渐进的原则，运用徒手练习、 两人辅助练习。
2、讲解示范法，精讲动作方法与要领，做 好示范，激励学生学习。
3、采用正误对比法，小组合作，进行集体 纠错与个别辅导。
4、分解练习法和重复练习法，通过教师的 讲解示范 学生的练习，使学生更快地掌
握动作要领。

教学重点与教学难点： 教学重点：用力顺序。 教学难点：用力不协调，只追求投掷远度。
教学目标：
1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实 心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下
肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质； 70%以上学生能正确的了解用力顺序，达成 个人目标。
2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律 性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟 争，积极向上的团队精神。
3.树立安全意识，懂得自我保护和相互保护 的方法。
教材分析： 实心球是一项发展力量素质为主的体育
投掷器材，而本节课之所以选择实心球作 为主要教学内容，是因为通过对这一教材 的学习，能发展学生身体的灵活性和协调 性。同时，在教材的选择上，注重全面性， 搭配的合理性。锻炼的部分，既有上肢又 有下肢及腰部。既学会技术动作，又使全 身各项素质都能得到全面发展，同时把思 想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常 锻炼时注意安全的意识和习惯，培养学生 终身体育的意识。
双手正面投掷 实心球
大元中心小学体育组
指导思想：
以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师 的主导作用，以学生发展为中心，把学生主 动学习发展放在主体地位。推崇合作，自主 和探究性学习，拓展体育教学功能，培养学 生学习能力，促进身体，心理，社会健康和 谐发展。并让学生在学习中学会思考，开拓 思维，在生活中争做有心人。
教学过程： 一、开始部分 二、准备部分 三、基本部分 四、结束部分
开始部分：
1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出 勤。
2、师生问好： 3、宣布本课内容及要求：投掷：学习双手头上掷 实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
4、安排见习生。
准备部分：
一、准备活动：游戏
二、个人徒手操：
1、伸展运动 2、扩胸运动 3、全身运动 三、双人专项准备活动：
3、教师根据学生的练习情况进行讲解、示范、出示挂图。 并总结学生的练习情况。先徒手练习，后进行有球练习
4、根据教师的讲解、示范、动作要领。学生再次进行练习。 5、教师在学生练习时，巡回指导，重点示范，参与练习这 样在教师讲解前，学生已经有了练习的体会、感觉。教师讲 解后，能够迅速地找出自己错误，并改正。
1、压肩运动 2、互压手指 3、互背运动
基本部分：
一、实心球教学不是采用教师讲解示范、学生进行练习的常
规办法。而是采取：学生自由练习，可以运用各种姿势投掷 投实心球。
1、教师规定双手正面投掷实心球，再让学生去自由练习。 2、教师提出问题。根据动作名称，怎样确定投掷姿势？怎 样用力？发力点在那？分成若干小组。带着这些问题并在小 组中讨论、解决。教师参与
再见
教学反思： 1.评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、 语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生 学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习 成功的乐趣，促进学生自我发展。 2.评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯 定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合 作性、引用竞争机制的目的性。
结束部分： 1、放松活动：教师带领学生进行放松练习。学生 相互抖动手臂、敲打、按、拍使紧张的肌肉得到 放松。 2、教师总结：教师对练习过程和成果进行评价。 对学生的表现给与鼓励和表扬。 3、收还器材、师生再见！
并且提醒学生在课后要及时洗手。让学生理解
体育与卫生健康之间的关系，将体育活动带入生 活当中。