中医经络养生理论人体治病，终究是离不开经脉的，无论哪种疗法，无论什么手段，其实最终都是通过气血的归经而产生疗效。

下面我给大家介绍知识，希望对你有用！一、经络系统1、定义：经络即人体气血运行的通道。

2、经络的基本作用：1）、经络具有联系脏腑和肢体的作用。

如《灵枢海论》中所说：〃夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节〃。

2）、经络具有运行气血，濡养周身，抗御外邪，保卫机体的作用。

如《灵枢本藏》中所说："经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节也"。

《灵枢经脉》中言：经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。

3、经络的组成：经络，经脉和络脉的总称。

经脉：分别由十二经脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部组成。

络脉：络脉分为十五络、孙络和浮络。

十二正经：由手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经组成。

脏与腑，外属经，手与足，二六均。

足太阳，属膀胱，足阳明，胃腑当, 足少阳，属胆腑;足太阴，脾所主，足少阴，内属肾，足厥阴，肝之本。

手太阳，为小肠，手阳明，是大肠，手少阳，三焦强，手太阴，即肺金，手少阴，内属心，手厥阴，胞络经。

任督二脉：有任督，百脉王，前与后，分两行，前行短，后行长，滞则病，通则常。

4、十二经络分布规律：十二经络中，互为表里关系的阴经与阳经，在手足末端相接；同名的阳经与阳经，在头面部相接；同名的阴经与阴经，在腹胸部相接。

六阴经：分布于四肢内侧和胸腹。

六阳经：分布于四肢外侧和头面躯干。

三阴经：上肢为手太阴肺经在前，手厥阴包络在中，手少阴心经在后；下肢在足内踝下，为足厥阴肝经在前，足太阴脾经在中，足少阴肾经在后, 过内踝上8寸后，太阴交出于厥阴之前。

三阳经：上肢为手阳明大肠经在前，手少阳三焦经在中，手太阳小肠经在后；下肢为足阳明胃经在前，足少阳胆经在中，足太阳膀胱经在后。

足少阴肾经：胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸。

足太阴脾经：胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸。

足阳明胃经：胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸。

足太阳膀胱经：背部正中线旁开3寸和1.5寸。

足少阳胆经：体侧。

5、十二时辰经脉流注顺序：二、经脉循行及重要作用(一)、手太阴肺经：主要分布于上肢内侧前缘。

1、经脉循行：循行于上胸外侧，行于上肢内侧面梯侧，到达拇指末端。

腕后支脉：从列却穴分出，走向食指梯侧端，与手阳明大肠经相接。

2、主治病变：(1).呼吸系统疾病：如急慢性支气管炎、咳嗽、胸痛、气喘、咯血等；(2).五官疾病：如咽炎等；(3).经脉所过部位疾病：如掌心热、上肢前外侧缘疼痛等。

3、保健要穴：(1).中府①定位：胸前臂外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。

②功能：宣肺理气、平喘止咳，增强肺脏功能。

(2).列却①定位：棧骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

②简便取穴：两手虎口自然交义，一手食指按于另一手梯骨茎突上，手指尖下是穴。

③功能：防治咽喉肿痛、气喘咳血、胸部胀满、牙痛、头痛、项强等。

(3).少商①定位：拇指桂侧指甲角旁约0.1寸。

②功能：清热、利咽、开窍，对发热、昏迷、咽喉肿痛、咳嗽有较好的防治作用。

(4).太渊①定位：掌后腕横纹梯侧端，梯动脉梯侧凹陷中。

②功能：清肺利咽、通畅经络，防治肺部、咽喉疾病。

(二)、手阳明大肠经：主要分布于上肢外侧前缘1、经脉循行：起于食指橈侧末端，行于上肢外面梯侧，经肩前、颈部、下齿到达鼻旁(与足阳明胃经相接)。

2、主治病变：(1).上呼吸道感染：感冒发烧、咳嗽、头痛等；(2).头面五官疾病：面部痉挛、面瘫、颈部淋巴结肿大、耳鸣、耳聋、鼻窦炎等；(3).过敏性皮肤病：如皮肤瘙痒等；(4).经脉所过部位病：手指手臂肿痛、肘、肩肿痛3、保健要穴：(1).合谷①定位：手背第一、二掌骨间，约平第二掌骨中点处。

②简便取穴：一手拇指指关节横纹，放在另一手拇、食指间的指蹊缘上，当拇指尖下是穴。

③功能：保健要穴。

可醒脑开窍，疏风清热，镇痛通络，可防治头面疾病，五官疾病。

(2).曲池①定位：屈肘取穴，肘横纹外端与肱骨外上驟连线的中点。

②功能：清热利湿，祛风解表，调和营卫，对上肢不遂、高血压、咽喉肿痛有较好疗效。

本穴具有调整血压、固齿，防止老年人视力衰退的功效。

（3）.手三里①定位：阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下约2寸是穴。

②功能：缓解上肢疲劳、酸痛。

（4）.迎香①定位：鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，当鼻唇沟中。

②功能：清热散风，通鼻窍。

（三）、足阳明胃经：1、经脉循行：起于目下，经面一周，行于颈前及胸腹前，至下肢外侧前面，到达次趾外侧末端。

足背部支脉：从足背上（冲阳）分出，进入足大趾内侧端（隐白），与足太阴脾经相接。

2、主治病变：（1）.胃下垂、肠麻痹、胃肠神经官能症等。

（2）.头面五官疾病，如头痛、牙痛、面神经麻痹、腮腺炎等。

（3）.经脉所过部位病：如胸痛、膝关节痛、下肢痿痹、偏瘫等。

（4）.其他疾病：神经衰弱、身体虚弱、乳腺炎等。

3、保健要穴：（1）.足三里①定位：外膝眼下3寸，胫骨前悄外一横指处。

②功能：本穴为全身性强壮要穴，可健脾胃，助消化，益气增力，提高人体免疫机能和抗病机能。

对所有的消化系统疾病均有较好疗效。

（2）.梁丘①定位：在骼前上棘与韻骨外缘连线上2寸。

②功能：一般肠胃病的常用穴，对急性胃痛有较好作用。

（3）.天枢①定位：脐旁2寸。

②功能：便秘常用穴，对恶心、闹肚子、腹胀肠鸣、月经不调等有效。

（4）.四白①定位：目直视，瞳孔直下，眶下孔凹陷中。

②功能：头痛眩晕、眼疾、美白养颜。

又称〃养颜穴〃。

（5）.地仓①定位：口角旁0.4寸，巨醪穴直下取之。

②功能：疏风通络，可防治口咽，流涎，口角哺斜等。

（四）、足太阴脾经：主要分布于胸腹和下肢内侧前缘。

1、经脉循行：起于足大趾内侧末端（隐白），行于小腿内面前侧，经小腿中央、大腿内面前侧，到达腹、胸前外侧。

胃部支脉：上行过横膈，流注于心中，与手少阴心经相接。

2、主治病变：（1）.消化系统疾病：如消化不良、肠麻痹、腹泻、便秘、胃肠功能紊乱等；（2）.泌尿生殖系统疾病：如月经不调、痛经、经闭、盆腔炎、前列腺炎、遗精、阳痿等；（3）.经脉所过部位病：如下肢瘫痪、风湿性关节炎等。

3、保健要穴:（1）.太白①定位：第一跖骨小头后缘，赤白肉际（大脚趾骨节后下方凹陷中，脚背脚底交界的地方）。

②功能：对脾虚引起的全身乏力，食欲不佳，腹胀，大便稀等有较好作用。

亦可补后天之本，增强体质。

（2）.三阴交①定位：内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。

②功能：三阴交是脾经、肾经、肝经交处，又名〃女三里"，对所有的妇科病有效。

三阴交具有双向调节作用，既能通利又能收摄，能活血又能止血，能滋阴又能利湿。

三阴交对增强腹腔诸脏器，特别是生殖系统的健康有重要作用。

能防治肠鸣腹泻、腹胀、月经不调、带下、阳痿、遗精、遗尿、失眠、疝气、不孕等。

（3）.阴陵泉①定位：胫骨内侧，驟骨下缘凹陷中。

②功能：与三阴交相似，常配合使用。

⑷.血海①定位：離骨内上缘上2寸。

②简便取穴：屈膝，术者左手按于患者右膝上，四指直上，拇指呈45 角直下，手指尖处事穴。

同理取左边穴。

③功能：本穴能调和气血、祛风胜湿，可防治月经不调、崩漏、经闭、湿疹、膝关节痛等。

（五）、手少阴心经：主要分布于上肢内侧后缘。

1、经脉循行：从腋下，行于上肢内面尺侧，到达小指税侧末端(少冲)。

与手太阳小肠经相接。

2、主治病变：(1).心血管疾病：心律不齐、心绞痛等。

(2).神经精神疾病：神经衰弱、精神分裂症等。

(3).经脉所过部位病：肋痛、肘臂痛等。

3、保健要穴：(1).极泉①定位：腋窝正中，腋动脉搏动处。

②功能：冠心病、肺心病的治疗穴。

(2).少海①定位：屈肘，当肘横纹内端与肱骨上驟连线之中点。

②功能：肘关节病痛的治疗。

(3).神门①定位：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的晓侧凹陷中。

②功能：本穴能养心安神，可防治心痛、心烦、健忘、失眠等。

(4).通里①定位：腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的梯侧。

②功能：本穴能安神宁心、通窍活络，对心痛、心悸怔仲、咽喉肿痛、失眠、腕臂痛有较好防治作用。

(六)、手太阳小肠经：主要分布于上肢外侧后缘。

1、经脉循行：起于小指尺侧末端(少泽)，行于上肢外面尺侧，经肩胛、颈、目下到达耳前。

颊部支脉：上行目眶下，抵于鼻旁，至目内眦（睛明）与足太阳膀胱经相接。

2、主治病变：（1）.头面五官疾病：耳聋、中耳炎、腮腺炎、扁桃体炎、目疾等。

（2）.经脉所过部位病：肩背疼痛、肘背疼痛等。

3、保健要穴：（1）.后溪①定位：握拳，第五指掌关节后尺侧，横纹头赤白肉际。

②功能：宁心安神、舒筋活络、散风清热，能防治急性腰扭伤、落枕、头项强痛、咽喉肿痛、牙痛等。

（2）.小海①定位：屈肘，当尺骨鹰嘴与胧骨内上繰间凹陷中。

②功能：肘臂疼痛、小指发麻等。

（3）.肩贞①定位：腋后皱嬖上1寸。

②功能：肩臂疼痛、肩周炎的必用穴。

（4）.天宗①定位：肩胛骨岗下窝的中央。

②功能：肩胛疼痛、气喘、肩背部软组织损伤等。

（5）.听宫①定位：耳屏前，张口凹陷处。

②功能：宁神志，宣通耳窍，对耳聋、耳鸣、中耳炎、牙痛等有较好防治作用。

(七)、足太阳膀胱经：主要分布于腰背部及下肢外侧后缘。

1、经脉循行：起于目内眦，经头顶、颈部行于脊柱两侧，至下肢外侧后面，过外踝，到达足小趾外侧。

2、主治病变：(1).呼吸系统疾病：感冒、肺炎、支气管炎、肺结核等。

(2).心血管系统疾病：心律不齐、心绞痛等。

(3).消化系统疾病：肠炎、胃炎、痢疾、消化不良、溃疡、胃下垂、胆囊炎、肝炎等。

(4).泌尿生殖系统疾病：闭经、痛经、月经不调、肾炎、盆腔炎等。

(5).其他：神经衰弱、痔疮等。

(6).经脉所过部位病：头痛、颈背痛、腰腿痛、风湿性关节炎等。

3、保健要穴：(1).肺俞①定位：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

②功能：肺的保健穴。

可宣肺、平喘、理气，对肺功能失调引起的病变较好。

(2).心俞①定位：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。

②功能：宁心安神，宽胸止痛，是心的常用保健穴。

(3).肝俞①定位：第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

②功能：肝的保健穴，能疏肝利胆，养血明目。

⑷.脾俞①定位：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

②功能：人体气血化生之源一一脾的保健穴。

能健脾利湿，和胃降逆, 可防治肢体乏力，背痛，腹胀腹泻等。

(5).胃俞①定位：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

②功能：和胃理气、化湿消滞，对胃痛纳少、腹胀肠鸣、呕吐、脾胃虚弱疗效较好。

(6).肾俞①定位：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

②功能：补肾壮腰，益精利湿，对阳痿、遗精、月经不调、耳鸣耳聋、水肿、腰痛有较好作用。

(7).大肠俞①定位：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。

②功能：对便秘、腹胀腹泻、腰痛有较好作用。

(8).委中①定位：胭横纹中央。

②功能：主治腰背疼痛，〃腰背委中求〃。

(9).承山①定位：腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。