当前位置:文档之家› 二十八式杨式太极刀谱

二十八式杨式太极刀谱

二十八式杨式太极刀谱
杨式太极刀又称十三势刀,是杨式太极拳械中的著名器械之一,它
是太极拳的方法、要求、风格、特点和应用来进行培训的刀术,该刀法刀式不多,但式式均能实用,化人功人,尤为神妙,有砍、剁、划、戳、刮、撩、扎、捋、劈、缠、扇、拦、滑等十三字诀和砍剁、刺扎、戳豁、撩腕八种刀法。

本套刀法保持了刀术套路矫健、勇猛的特色,但又刚中寓柔,柔中寓刚,其动作速度柔和平稳,行云流水,内劲饱满,刚柔相济,进退相随,开合相接。

适合大众学练和养生、健身的需要。

第一段:
1、起势;
2、上步七星;
3、退步跨虎;
4、交刀式;
5、闪步扎;
6、上步平刺;
7、右左推刀;
8、独立平刺;
9、右左撩刀。

第二段:
10、嫦娥奔月; 11、玉女穿梭; 12、独立平刺;13、跳步藏刀;14、青龙出水;15、平推刀。

第三段:
16、二起腿;17、披身伏虎;18、鸳鸯腿;19、独立平剁;
20、转身盘头藏刀;21、拦腰刀;22、左右分水;23、跳步剁刀;
24、抛梭式。

第四段:
25、独立下截;26、闪步扎;27、汴和携石;28、收刀式。

分享到:。

相关主题