5
自由泳抱水时，手的动作由( )的三个动作组成。 (1分)
A、向下→向外→向后
B、向后→向下→向外
C、向外→向后→向下
D、向下→向后→向外
6
仰卧起坐测试中，下列不属于其注意事项的是（ ） (1分)
A、受试者双脚必须放在垫上
B、不得突然发力
C、观测人员应向受试者报数
D、发现受试者借用肘起坐，不计入次数
A、15000千焦
B、16000千焦
C、20000千焦
D、30000千焦
22
马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过（ ）公里的游泳赛。 (1分)
A、8
B、10
C、13
D、15
23
对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（ ）以上/次，并和控制饮食相结合。 (1分)
A、30分钟
B、40分钟
C、45分钟
A、1890
B、1892
C、1894
D、1896
78
（ ）分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法，同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。 (1分)
A、8
B、12
C、15
D、20
79
关节脱位复位后伤肢需固定（ )，禁止活动。 (1分)
A、48～72小时
B、2～3周
C、1～2周
D、5～7天
D、1小时
24
运动后的营养补充着重于三方面，即补充水分和电解质，肝糖原和（ ） (1分)
A、蛋白质的补给
B、纤维素的补给
C、维生素的补给
D、脂肪的补给
25
落枕点在手背面第二和第三掌骨间隙（ ）处。 (1分)
A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5
26
大学生体质健康测试女生测试项目中不包括( ) (1分)
A、科技
B、文化
C、经济
D、政治
41
科学锻炼包括五大要素，即全面性、渐进性、个别性、反复性和（ ）。 (1分)
A、多变性
B、灵活性
C、针对性
D、意识性
42
道德健康是指能够按照( )的准则和个人做人的原则、要求来支配自己的言语行为，能为社会的稳定和人们的幸福做出努力。 (1分)
A、法律法规
B、大众行为
C、 0.96-1.03
D、 0.9-1.1
12
体育产业是一种（ ），符合信息时代经济的发展。 (1分)
A、橙色工业
B、绿色工业
C、有机产业
D、无烟工业
13
目前世界上规格最高的国际游泳比赛是（ ）。 (1分)
A、世界游泳锦标赛
B、世界杯赛
C、全国游泳锦标赛
D、奥运会游泳比赛
14
韧带损伤的一度（轻度）损伤是指（ ） (1分)
C、3分
D、2分
35
提高位移速度的锻炼方法不包括（ ）。 (1分)
A、信号反应法
B、力量锻炼法
C、减阻锻炼法
D、综合锻炼法
36
压差阻力最小的物体形状为（ ）。 (1分)
A、三角形
B、菱形
C、长方形
D、正方形
37
1988年在（ ）召开了第二届国际健康促进大会，敦促各国政府协调经济、社会和健康政策。 (1分)
A、困难班
B、素质班
C、保健班
D、游泳班
56
娱乐效能是由两个途径来实现的：参与运动与( )。 (1分)
A、运动技巧
B、运动竞赛
C、掌握技能
D、观赏运动
57
学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的（ ），排除对水的恐惧心理。 (1分)
A、浮力，平衡能力
B、 压力，平衡能力
C、 浮力，失重能力
A、澳大利亚
B、美国
C、英国
D、法国
38
侧泳时身体侧卧在水中，两臂（ ），两腿做剪式蹬水的一种游泳姿势。 (1分)
A、同时划水
B、交替划水
C、其中一臂划水
D、反蛙泳手臂动作划水
39
政治对体育有着( )作用，体育以其特有的方式为政治服务。 (1分)
A、主导
B、重要
C、主要
D、主体
40
体育与( )结合对促进经济发展有巨大的推动作用。 (1分)
A、仅有少量韧带纤维损伤，血肿很小
B、韧带纤维不完全断裂
C、韧带纤维完全断裂
D、有较大血肿
15
下列对于形体美标准描述错误的是（ ） (1分)
A、骨骼发育正常
B、双肩对称，男圆女宽
C、足弓较高
D、脊柱正视垂直，侧视曲度正常
16
有( )氨基酸在人体内不能合成，必须从食物中摄取，称为必需氨基酸。 (1分)
A、蓝色
B、红色
C、绿色
D、紫色
74
蝶泳配合方式是（ ）。 (1分)
A、2:1:1
B、3:1:1
C、2:2:1
D、3:2:1
75
台阶测试也可以间接推断机体的( ) (1分)
A、协调性
B、爆发力
C、耐力
D、负荷
76
竞技游泳比赛中爬泳共分（ ）比赛单项。 (1分)
A、４个
B、８个
C、７个
D、６个
77
现代第一届奥林匹克运动会于（ ）年举行 (1分)
80
糖分为、（ ）双糖（ ）。 (1分)
A、葡萄糖、淀粉
B、单糖、糖原
C、单糖、多糖
D、单糖、葡萄糖
(共20题 ,总分：20) 判断题
1
游泳时，激起的波浪越大，人体克服波浪阻力消耗的能量就越多。 (1分)
C、5
D、6
68
机体内缺乏维生素A时，可能造成( )、皮肤黏膜干燥、干眼病和生长发育不良等。 (1分)
A、夜盲症
B、脚气病
C、神经炎
D、口角炎
69
侧泳时，身体侧卧水中，可以采用（ ）。 (1分)
A、左侧卧姿势
B、右侧卧姿势
C、A或B均可
D、仰卧姿势
70
患有神经衰弱且精神萎靡者应选择( )项目进行锻炼。 (1分)
B、特点
C、效能
D、功能
46
练习反蛙泳时，两膝（ ）。 (1分)
A、同肩宽
B、要露出水面
C、不要露出水面
D、向内侧合拢
47
在定向地图中黑色代表的是（ ） (1分)
A、等高线
B、空旷地
C、水系
D、岩石以及人造物体
48
户外有氧运动时心率控制（ ）为最佳。 (1分)
A、110~120次/分
B、120~140次/分
60
大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后( )后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。 (1分)
A、90分钟
B、30分钟
C、45分钟
D、60分钟
61
马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过（ ）公里的游泳赛。 (1分)
A、8
B、8.5
C、9
D、10
62
人在（ ）情况下，游泳容易引起大脑缺氧，甚至发生窒息。 (1分)
A、每天
B、隔天
C、3天
D、4天
10
仰泳腿打水由上踢和下压两部分组成，下压的方向是（ ）。 (1分)
A、内下方
B、外下方
C、垂直向下
D、划弧向下
11
水的比重为1；而人体的比重约为（ ）之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重，比重大于水的下沉，比重小于水的则上浮。 (1分)
A、 0.97-1.07
B、0.92-1.13
爬泳两臂的配合大致分为三种形式，其中，当一臂入水时，另一臂处于肩前方与水平面成30°角左右、刚进入水划阶段的配合形式是指（ ）。 (1分)
A、前交叉
B、中交叉
C、后交叉
D、以上均不是
2
完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（ ） (1分)
A、胸大肌和三角肌
B、三角肌和背阔肌
C、胸大肌和背阔肌
D、三角肌和冈上肌
D、动态，控制能力
58
下列观点正确的是( ) (1分)
A、感冒发烧时，出点汗就好了
B、运动量和运动强度越大越好
C、高血压物体在水中运动时，黏附在物体周围的附水层与外周静止水层摩擦而产生的阻力。 (1分)
A、摩擦阻力
B、压差阻力
C、波浪阻力
D、形状阻力
A、空腹
B、饱餐
C、酒后
D、疲劳
63
在竞技体育领域里，运动负荷是以（ ）为基本手段，对运动员有机体施加的训练刺激。 (1分)
A、体育锻炼
B、陶冶情操
C、身体练习
D、劳逸结合
64
我国成年健康男性每升血液中含血红蛋白量为（ ）克，女性为（ ）克。(1分)
A、130～170、120～160
B、120～160、110～150
A、身高
B、体重
C、坐位体前屈
D、仰卧起坐
27
下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目( ) (1分)
A、步行
B、举重
C、慢跑
D、游泳
28
体质健康测试中体重的单位为( ) (1分)
A、克
B、磅
C、斤
D、公斤
29
握力测试是测试学生( )量的发展水平？ (1分)
A、上肢肌肉
B、全身肌肉
C、小肌肉群
D、大肌肉群
A、十六种
B、八种
C、十四种
D、十种
17
奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到（ ） (1分)
A、公元前776年
B、公元前876年
C、公元前677年