臂
,
左手逆时针甩手臂
,
做两个荷兰大风车
.
能过以一一系列的练习
,
小朋友们已经完全了解手臂的重量
,
能够熟练地运用重量
,
并且在
用力的同时能够感觉到腰部的支持和身体的平衡
,
身体的协调能力也得到了很大的锻炼
.
二
五指练习操
通过第一部分三节操的训练
,
小朋友们已经能够在弯腰和站立的状态下顺利地找到手臂的
重量
,
并能放松自如的运用
.
所以要做大拇指的练
习时要注意放松
,
在用力上尽量和第
2,3,4,5
指的用力一致
,
使手指的用力达到均衡
,
统一
.
注
意
:
在练习时要做仔细观察
1
指的运动方式
,
体会
1
指的抬指方身和用力方法
.
"
滑滑梯
"
小朋友们请用手造一个小房子
,
把手轻轻地放在琴盖上
,
第
1
指与第
2
指合起
,
像
拿着一朵花
,
第
1
指顺着第
2
指像滑滑梯一样做上下运动
--
小动作；中
--
中等的，最自然的动作；大
--
最大幅度的动作。
“
拿苹果
”
小朋友们请伸出两只手，掌心朝上，像拿着一个大苹果，手腕向里
--
向外做运
动。当动作熟练后可以把手掌反过来，掌心向下，手掌轻轻地上下摆动。
5
。手腕的转位动作练习
这节手指操可以锻炼手腕的转弯动作，为音阶，琶音的快速跑动和快速换手位等演奏方法
“
画圈圈
”
小朋友们请用手造一个小房子，手指尖挂在钢琴键盘边上。手腕按顺时针方向
画圈。手腕按逆时针方向车圈。
4
。音程以及和弦演奏的手腕练习
这节手指操可用作四度，五度，六度，八度和弦的预备练习。注意：在做练习的时候要保
持拿苹果的手型，
同时手腕慢慢地运动。
幅度由小到大，
熟练之后可以加快速度并且加大难
度：小
,
手臂弯曲的角度和手掌的方向是否正
确
.
手臂重量掉在腿上时
,
是用手腕落下而不是手掌拍打
.
"
宝宝抱大熊
"
请小朋友们坐在琴凳上
,
双脚放平
,
自然分开
.
两个手臂慢慢抬起
,
与肩同高
,
做抱大熊的姿势
.
手掌向下
,
手臂自然垂落在腿上
.
重复抬起
--
落下的动作
.
2.
手指关节的练习
为了让小朋友们在弹钢琴时能够拥有比较漂亮的手型和比较独立的手指
,
需要一些手掌肌
肉和手指各关节的练习
.
此时可以做以下的训练
,
注意必须检查手掌在找时时是否完全放平
,
手指是否完全伸直
,
握紧的时候动作是否整齐
,
一致
.
在手掌完全张开的时候
,
还可以向小朋友
们介绍他们的小手
,
让他们认识手掌是哪里
,
有几个手指
,
为了方便他们的辨认
,Байду номын сангаас
我把每个手指
都编了号
:1.2.3.4.5.
并告诉他们每个手指有三个关节
,
怎样才能找到手臂的重量
,
重量又是如何落下
.
于是编了以下三节手臂
放松操
,
由易到难
,
邮简到繁
,
让孩子们在游戏中轻松愉快地认识了手臂以及手臂在演奏钢琴
时的规范动作
.
为钢琴演奏的第一步
"
非连音的弹奏
"
学习做好了准备
.
1.
手臂放松的练习
通过长期观察
,
我发现孩子们在弯腰的时候比站立时更容易找到手臂放松的感觉
,
能够比较顺利的进入中级阶段的学习
.
注意
:
在做这节手指操时
,
要求保持小房子的手型
.
抬
起的时候手指关节要自然弯曲
,
像一排大钩子
,
落下的时候手指要站好
.
"
一排大钩子
"
先造一座小房子
:
第
1
指固定不动
,
第
2,3,4,5
指整齐地做上下运动
.
第
1,2
指固定不动
,
第
3,4,5
指整齐地做上下运动
.
第
1,2,3
指固定不动
的抬起
--
放平
--
落下有很大的空间
,
可分成五个层次
:
抬起是手腕抬得最高的一个点
,
手指差一
点就离开键盘
;
抬起到放平中间还有一个点
;
放平是手腕与手指在同一水来面的一个点
;
放平
与落下中间有一个点
;
落下是手腕最低的一个点
.
全神贯注手腕的运动，肩膀，肘部等其他
部位尽量放松。
“
升降梯
”
小朋友们请用手造一个小房子，手指尖挂在钢琴键盘边上。手腕像升降机一样
.
而在遇到
问题再单独进手腕的练习
,
对于儿童是不妥当的
.
因为既浪费时间
,
也使他们产生厌烦感
.
这里
的六节手腕练习操
,
使儿童能在轻松愉快的游戏中顺利地学会手腕的不同方向的运动
,
为钢
琴演奏的进一步完善做好准备
.
1.
手腕的纵向练习
这节操是为非连音
,
落起
,
落连起等演奏技巧准备
.
注意
:
仔细观察手腕的纵向运动
,
从手腕
,
小朋友们已经可以很方便地找到弹钢琴的正确手型
,
并且在保持手型的
同时
,
五个手指按要求独立地做抬指动作
,
但是在弹钢琴的时候除了每个手指需要有独立活
动的能力外
,
还必须要继续进行不同手指组合的训练
.
这节手指操给第
2
到第
5
指提供了一些
简单的组合练习
,
这中等以上速度的连音
,
快速的音阶跑动做好了技术上的准备
.
使小朋友们
.
2.
大拇指的横向练习
通过这节手指操
,
小朋友们可以了解大拇指还可以做左右摆动的动作
,
这是大拇指和其他手
指不一样的地方
.
学会了这个动作
,
能够为将来的长琶音
,
手位的快速移动
,
手掌的伸缩等钢琴
演奏技巧的训练带来极大的方便
.
注意
:
大拇指贴着琴盖做横向运动
,
幅度尽可能大
,
为音阶
的手位转移做准备
.
"
小雨刷
"
小朋友们请用手造一个小房子
作准备。
注意：
在画圈的时候，
保持手指合拢的状态。
练习时动作要灵活，
速度要稍快一些。
“
翻跟头
”
小朋友们请用手造一个小房子，手腕靠在琴盖上，五个手指抬起来，右手在空
中逆时针画圈，
左手在空中顺时针车圈，
每画一个圈，
手腕往前移动一寸，
就像孙悟空在空
中翻跟头一样。
6
。手掌的伸缩练习
这节手指操锻炼了手掌的拇指和小指的展肌，拇指和小指的屈肌，；掌短肌和小指短期培
于是编
了以下的练习操
,
让他们看着自己的手臂放松的甩动
,
在教他们认识手臂的同时也找了手臂
的重量
.
"
大象甩鼻子
:
小朋友们请站好
,
两腿稍微分开
,
距离与肩宽
.
弯腰九十度
,
手臂放松垂直
.
手
臂像大象鼻子一样
,
左右服起来
.
2.
手臂用力的练习
通过前一节前一节
"
手臂放松操
"
的练习
,
有朋友们能够在弯腰的状态下顺利地找到手臂
.
通过以下几
节手指操的训练
,
小朋友们可以非常容易地掌握对大拇指的运用和控制
,
这钢琴演奏更高层
次的学习打下了良好的基础
,
做好了充分的准备
.
1.
大拇指的抬起练习
小朋友们通过这节手指操的学习
,
可以了解大拇指在上下运动的时候方向是朝着第
2
指的
,
而不是向外翘的
.
大拇指看上去虽然短
,
支持它的肌肉却非常发达
,
强壮
,
把手轻轻地放在琴盖上
,
第
1
指像汽车一样贴着
琴盖上左右摆动
.
3.
大拇指的旋转练习
在练习这节手指操时要找到大拇指的触键点
,
也就是大拇指放在琴盖上接触到琴盖的地方
.
在做旋转练习薄的时候
,
手腕和手臂相应斩随之转动
.
为钢琴演奏的密集型快速跑动做好了
前期准备
.
注意
:
要找到大拇指的触键点
,
为弹奏音阶的手位转移做准略去
,