吸烟的危害
吸烟能够致癌。
吸烟是心脑血管疾病的主要危险因素之一。吸烟者患高血 压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高， 吸烟也会引起猝死。
生活中一些常见的禁烟标志:
《保护呼吸器官》儿歌
绿地公园空气好，户外运动不能少。 勤开窗户勤通风，公共场所别多跑。 风沙天气戴口罩，阻挡灰尘有必要。 洒水之后把地扫，科学保洁得记牢。 预防流感别感冒，接种疫苗要做到。 吸烟伤肺又伤脑，还会破坏消化道。 呼吸器官保护好，健康生活乐陶陶。
9、 人的 价值， 在招收 诱惑的 一瞬间 被决定 。2021/ 4/2202 1/4/2F riday, April 02, 2 021
10、低头 要有勇 气，抬 头要有 低气。2 021/4/ 22021/ 4/2202 1/4/24 /2/202 1 6:10 :38 PM
11、人总 是珍惜 为得到 。2021/ 4/2202 1/4/22 021/4/ 2Apr-2 12-Apr -21
你认为在呼吸时， 空气要进入我们的 哪些器官？
和认 它识 们呼 的吸 作器 用官
咽喉让气体进入气管。
气管是圆筒形的管 道，上接咽喉，下 端分为左右支气管。
肺里密布毛细血管， 空气中的氧气经过 肺进入血液，血液 中的二氧化碳进入 肺然后排出体外。
鼻腔里有鼻毛和黏膜， 能捕获灰尘和病菌， 能温暖和湿润空气。
配合、距离适当、强度不宜大。 方法三：练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停
的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼 提高肺活量的好方法。
提高肺活量的方法还有：
踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需 要注意的是不管选择哪一种方法，都要 持之以恒经常练习才能有效。
这些锻炼的好处是：
增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使 呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺 呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活 量检测数值的目的。
吸进的气体与 呼出的气体有
什么不同？
吸进 → 氧气 呼出 → 二氧化碳
实验现象告诉我们：
用澄清石灰水来比较吸进的空 气和呼出的气体有什么不同？ 呼出的气体能够使澄清石灰水 变浑浊，说明呼出的气体中含 有大量的二氧化碳（C02）。
浑浊的原因：CO2+Ca(OH)2=CaCO3↓+H2O
肺和呼吸
呼吸时，我们吸进富有氧气 （O2）的空气，呼出体内产生 的二氧化碳（CO2）。
肺 是 氧气 和 二氧化碳 进行 交换的重要器官。
他们在做什么？
什么是 肺活量呢？
肺活量
一次用力的吸气之后，
再尽力呼出的气体总量， 就是你的肺活量。
1、肺活量大，对健康有 什么好处？
答：肺活量大意味着呼吸系统功 能好，能为身体提供足够多的氧 气，能够胜任比较大的体能消耗。
肺活量大心肺的功能强，对心脏 机能有好处。
怎样保护呼吸器官？
小组讨论： 吸烟有哪些危害？
健康人的肺 吸烟人的肺
吸烟的危害
抽烟不仅仅是抽烟者的事情。抽烟的人常常会给不抽烟者 带来危害。
在冷烟雾中，就是吐出的那阵缭绕烟雾里，烟焦油和尼古 丁的含量，是抽烟者吸进的烟气里的一倍；一氧化碳是四 倍。
冷烟气里还含有高过于热烟气五十倍强的含氮有毒物质。 至于镉元素，热烟气和冷烟气含量的比例是一比六十。
2、一个人肺活量是由哪 些因素决定的？
答：一个人肺活量是由体力、呼 吸肌强弱、肺组织和胸廓弹性、 呼吸道通畅程度等因素决定的。
肺活量测试仪
肺活量的测定
1、吸入一口气，尽你所能吹大一个气球， 末端用细线扎紧，使它不漏气。
2、测量气球最 宽处周长
3、周长越大表示呼出的气体量越多，肺 活量越大。
测一测
肺和呼吸
吸进的气体与 呼出的气体有
什么不同？
吸
呼
吸进 → 氧气 呼出 → 二氧化碳
用澄清石灰水比较我们吸进的气体和呼出的 气体。
1、用塑料袋收集空气
倒入澄清石灰水
摇晃一下观察现象 现象：澄清石灰水没变浑浊
2、用塑料袋收集呼出的气体
倒入澄 清石灰水
摇晃一下，观察现象
现象：澄清石灰水变浑浊
结论: 呼吸时吸入的是富含氧气的空气， 呼出的气体中主要含有二氧化碳。肺是 氧气和二氧化碳进行交换的重要器官。
15、一个 人炫耀 什么， 说明他 内心缺 少什么 。。202 1年4月 2021/4 /22021 /4/220 21/4/2 4/2/20 21
16、业余 生活要 有意义 ，不要 越轨。2 021/4/ 22021/ 4/2Apr il 2, 2021
17、一个 人即使 已登上 顶峰， 也仍要 自强不 息。202 1/4/22 021/4/ 22021/ 4/2202 1/4/2
谢谢大家
1、将塑料瓶装满水并做好刻度。 2、插入弯头吸管后，倒置在水槽里。 3、吸一口气后，尽你所能吹气。 4、标出排出的水量。
锻炼肺活量的方法：
肺活量检测数值连年下降的最主要的原因是： 缺乏有效的锻炼方法方法二：耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸
左右支气管伸入肺， 并在肺里分成许多 更细小的支气管。
呼吸到底是怎样的一个过程？
呼吸系统的功能： 吸入氧气，排出二氧化碳。
呼吸过程是由三个相互衔接并且同 时进行的环节来完成的。 包括：肺通气、肺换气和血液与组
织细胞之间的气体交换。
思考： 人为什么要不停地呼吸？
答：我们要呼吸是因为人体必须利用 大量的氧气（O2）把一切营养物质 转化为可供人体直接吸收的能量，同 时需要把体内产生的二氧化碳（CO2） 及时排出体外。
12、人乱 于心， 不宽余 请。202 1/4/22 021/4/ 22021/ 4/2Fri day, A pril 0 2, 202 1
13、生气 是拿别 人做错 的事来 惩罚自 己。202 1/4/22 021/4/ 22021/ 4/2202 1/4/24 /2/202 1
14、抱最 大的希 望，作 最大的 努力。2 021年4 月2日 星期五2 021/4/ 22021/ 4/2202 1/4/2