哪里产的黑枸杞最好
黑果枸杞(Lycium ruthenicumMurr. )为茄科(Solanaceae)枸杞属多年生灌木植物,是我国西北部地区一种特有的野生物种;《晶珠本草》、《四部医典》记载,藏医以其成熟果实入药,治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等病症,并且药效明显,民间用作滋补强壮、明目及降压药。

青海柴达木盆地以其独特的自然地理优势,所产枸杞和黑果枸杞品质较好,是柴达木枸杞和黑果枸杞的主要产地。

甜菜碱是柴达木枸杞和黑果枸杞中主要药效成分之一。

【黑枸杞六大gong效】：
第一、预防癌症，癌症也是因自由基毁坏遗传物质而导致的。

借着保护遗传物质，能间接的保护我们对抗癌症。

虽然是长期的，但是花青素确有间接的保护作用。

而花青素清除自由基的gong效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。

像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

第二、增进视力，医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。

花色素可以提高在昏暗灯光下的视力;这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

花色素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究，起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前，会配给含有蓝莓的饮食。

研究显示：蓝莓中的花青素能够加速「视紫质」再生的能力，以促进视觉敏锐度，这对于常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助。

花青素是强效的抗氧化剂，可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动。

在蓝莓的成熟紫黑色浆果中，有超过15种的花青素的成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，这也说明了蓝莓为什么有益于眼睛的健康。

第三、花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。

在纯净无污染的越橘提取物中，95% 的成份是一种名为花青素的天然物质。

数十年来的研究发现，花青素对人体的健康具有诸多益处，花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。

皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹xing蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。

芬兰的艾斯蒂博士在实验中发现，太阳可以杀死人类50% 的皮肤细胞。

但是如果用花青素加以保护，则大约有85% 的皮肤细胞可以幸免于死。

第四、黑枸杞中的花青素具有清除体内有害的自由基的gong效，自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约80%-90% 的老化xing，退化xing疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。

所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要。

有资料证实，维生素在到达起效部位之前就被氧化而部分失去活xing，花青素能保持并增强维生素在人体内的活xing，是维生素的增效剂。

蓝莓花青素属小分子、水溶xing物质，口服剂型，易被人体快速吸收，能在口服45分钟后快速进入人体各个组织器官。

花青素在人体内有较好的生物利用度，对结缔组织亲和力强，在酸xing环境下稳定，半衰期长，可达27小时，gong效持久。

黑枸杞的安全xing好已经国家权威部门检测并认定，根据实验显示：一个约70公斤的人即使连续半年每日服用35000mg的花青素也未发现不良反应。

而花色素对抗自由基的能力比维他命E 强50 倍，比维他命C 强20 倍。

第五、黑枸杞的gong效与作用，随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受
改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。

使人们得不到充足的休息，导致人体免疫调节gong 能下降，内分泌gong能紊乱，体内产生大量的自由基。

正是人体免疫gong能下降，使得自由基的活xing增强，使其能够持续破坏包裹在神经上的髓磷脂并使之硬化，导致抗氧化物酶-- 谷胱酞过氧化酶的活力水平降低，引起脑神经的变态反应。

花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏gong能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织gong能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。

这一作用就证明了为什么人们服用了花青素后总说头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善的根本原因。

第六、黑枸杞中的花青素具有加固血管，改善循环的gong效，花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管gong效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹xing。

原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”对于静脉gong能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。

【食用方法】
(1)直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在引用效果更好);
(2)成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止;
(3)黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。

黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。