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篮球运动基本问答题

篮球运动基本问答题
1.原地单手投篮的动作及方法是?
答:以右手投篮为例,双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在前脚上,屈肘,手腕后仰,掌心向前,五指并拢,持球于右腿前上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍前倾,目视篮板。

2.防运球过程中应遵守哪两条原则?
答:一是堵中放边,控制其速度,终止其运球。

二是堵强手,迫使其换弱手运球,变被动为主动。

3.传球技术是怎样完成的?
答:要求全身心协调用力,最后通过手腕、手指动作完成。

4.运球三步上篮的基本特点是?
答:持球队员上篮做到一步大、二步小、三向上的投篮动作。

5.怎样做好滑步防守?
答:在滑步时,要保持屈膝低重心的姿势,身体不要上下起伏,两腿不要交叉,重心保持在两腿之间,两臂伸开,眼要注视对手。

6.侧身跑动作要求?
答:在跑动时,头部和上体转向面或有球的一侧,两脚尖和膝关节要朝着移动方向,既要保持奔跑速度,又要完成攻守的动作。

7.简述跨步急停动作技术?
答:急停时先向前跨出一大步,用脚跟先着地并迅速过渡到全脚抵住地面,重心下降,身体稍后仰,紧接迅速的向侧前方迈出第二步,第二步落地的
同时,两膝深屈并内扣,身体稍侧转,两脚尖自然转向侧前方向,前脚掌内侧用力抵住地面,两臂屈肘自然张开,腰胯用力帮助控制身体平衡。

8.简述篮联通过的新规则主要有三项内容?
答:一、将三分线由现在6.25米扩大到6.75米。

二、将现有的梯形3秒区改为长度为8.325米的长方形。

三、在3秒区内以1.25米为半径的半圆形为进攻有利区。

9.怎样判断带球走?
答:当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。

10.篮球比赛节数和时间怎样分配?
答:篮球比赛分4节,每节10分钟,第1、2节间和第3、4节之间休息时间分别为2分钟,中场休息时间为15分钟。

11.甲队员因第五次犯规下场后作为替补队员又进入了比赛并得分,裁判发现是非法参赛的处理办法?
答:1.甲队员的投篮得分应有效。

2.对甲队员的犯规被认为是队员犯规。

3.甲队员应得到罚球权由本队替补队员执行。

4.立即从比赛中清除甲队员,记甲队员教练员一次技术犯规。

12.什么叫故意犯规及判决?
答:裁判员认为队员不是为了抢球而有意的造成侵人犯规为故意犯规。

罚则为登记该犯规队员号码,判两次罚球和边线中点处掷界外球一次。

13.怎样判断带球跑,它的关键是什么?
答:1.队员静立时接球,可用任一脚作中枢脚进行旋转。

2.队员在移动中接球或运球,可采用两拍节奏停步或将球脱手。

3.判断带球跑的关键是——中枢脚移动。

14.简述挤过配合?
答:当对方运用掩护进攻时,防守者为了破坏对方的掩护配合。

防守者在掩护队员临近自己时,积极向前跨出一步,贴近自己的防守对手,从掩护者前面过去,继续防住自己的对手所采用的一种配合法。

15.简单进攻战术配合有?
答:有关门、夹击、交换、协防、绕过、穿过、挤过等。

16.区域紧逼防守的基本球员?
答:以防球为主,人球兼顾。

在防守时体现近球区以少防多,远球区以多防少的原则。

17.简述掩护配合?
答:掩护配合是指进攻队员选择正确的位置,利用自己合理的身体技术动作挡住同伴防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。

18.简述进攻全场紧逼人盯人防守的办法?
答:1.运球突破进攻法。

2.传、切配合进攻法。

3.掩护配合进攻法。

4.第应配进攻法。

19.简述快攻战术的组织结构?
答:快攻战术配合的基本结构是由发动与接应,推进和结束三个阶段所组成。

20.简述快攻发动的时机?
答:发动快攻时机有:抢获后场篮板球时,抢、打、断球时,跳球后获球时。

其中抢获后场篮板球和断球后发动快攻的成功率最高。

21.进攻半场人盯人战术的基本要求?
答:1.进入半场后,应合理的组织进攻队形,迅速地落位。

2.要充分利用基础配合及其变化来创造攻击机会,要正面进攻与侧面进攻,内线进攻与外围进攻,主动与辅助进攻相结合,扩大攻击面,增多攻击点,加强进攻的攻击性。

3.在组织进攻中,要根据防守情况,攻其薄弱环节,有目的地穿插、换位,造成防守的漏防,同时注重速度,讲究节奏,快慢结合,动静结合,加强进攻中的针对性和灵活性。

4.组织拼抢前场篮板球,注意攻守平衡,保证攻守转换的速度。

22.简单表述裁判员在比赛中常用的手势有哪些?
A.得分(1.2.3分)
B犯规(推人、打手、阻挡、违体等)
C.管理(换人、暂停等)。

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