弹铗楼丹道武学秘笈千古一脉丹武珍品弹铗而歌人生由武入道正途（代序）李康先生，号弹铗楼主。
自幼博览群书，稍长即四处寻师访友。
因缘份所至，终于得到丹鼎派、剑仙派、上清派等道脉修真口诀；在武学上，终得心意、太极、佛汉、八卦之真谛，称堪当今武术界武道合修，且有真知灼见的研究家。
著名武术家、“中华武林百杰”称号获得者，朱砂掌名家杨永教授曾题墨家：“由武入道，性命双修——赠李康贤侄”以示嘉许。
（一）李康先生内心坚强，外示柔和，是在典型的传统文化熏陶下长大的。
他自幼家境不错，备受父母疼爱，少年时代即常生悲天悯人之心，天赋正义，平等，博爱，善良。
几岁的他，看到乞丐都会自发的伸出援助之手。
在后天尘世中的生活、工作与学习之中，在受到外界的好与坏、红与黑的双重灌输与刺激之下，他总是“自动化选择”好的一面，毫无勉强，一派天然。
李先生幼少之时，以“神童”喻之，绝不为过。
据其父母、邻居、老师等回忆，他聪颖过人，过目成诵，有超凡的逻辑思维能力和超强的记忆力。
如大部头的《呼杨合兵》，他八岁时就能一日读完，并能给长辈们叙述下来，且环环相扣，毫不遗漏。
十四岁时，他自读《神仙传》而慕修真养性之道，对古代道家修真之士所具有的高风亮节和生理异能，尤为向往。
尔后，他便广泛搜集圣贤书而痛快读之，如饥似渴地汲取传统给养。
弱冠之年，他结识了丹道大家胡美成，胡先生深谙传统养修之道，尤精人元金丹之学。
他很喜欢这位年轻弟子，要他再诵读诸子百家，为日后成长训学识非凡的大家夯家基础。
以胡先生教诲，李先生对丹道的认识已步入正轨。
在以后的生涯中，一旦遇到真正有心得，有见地，有实践有传承的道与武之明师，他即以精诚的毅力求学，毫不吝啬精力、体力与财力，使他得到了一些丹道高士和武术名师的教诲或指点。
因缘分深厚，李先生终得丹鼎派、剑仙派、上清派等道脉的修真法诀，诸如《太乙玄门橐吹嘘先天一气胎息口诀》、《剑仙内功心法》、《青城剑经内外篇》、《观音心法》、《混元一气内壮法诀》、《九转还阳功》、《黄氏真传易筋经》等稀世奇功真诀。
其中，只有《黄氏真传易筋经》由张义尚、李康先生二度传于世人，其余均尚属枕中鸿宝而鲜为人知。
（二）受师尊青眼，承受真诀之后，李康先生躬身实践，一心向往的武学修真之道。
便他绝不舍家弃业，而是更加勤奋地工作，倍加尊老爱幼。
他坚信，一个不爱社会，不家家庭，只爱自己，只为自身谋划的人，是永远无法获得人生的真谛的。
在武学上，他曾与省拳击亚军穆飞先生切磋武艺，双方义结金兰。
一次，他外出办事，发现两个兵痞子正在打骂一个没有自卫能力的人，他奋不顾身，挺身而出。
在遭到打击后，他迅速运用大成拳的劲力与技法进行正当防卫，于瞬间将两个歹徒击倒在地。
义举引起周围二百多位群众纹路围观，众人皆拍手称快。
许多年过去了，当年的目击者对李先生昔日的身手和风采，仍记忆犹新。
（三）在习武访道的过程中，李先生发现，武术界许多人寿命并不长，有的英年早逝，有的虽不短寿，晚年却疾病缠身，生活很不如意。
这就使得许多人对习武失去信心。
在访道过程中，他同样发现了丹道界都情愿回避的一个事实：一些长期修道者并无生龙活虎般的盎然生机，不便依然抵挡不住岁月的侵袭而呈老态和病态，而且大都一片死寂，身上缺乏一身铮铮铁骨和阳刚之气。
通过悉心钻研参访、求教与实践，他终于找到了二者的内在联系，悟出了一条既能养生长寿，修身养性，又可授人以护身抗暴，铁骨铮铮的坦途。
那就是由武入道，武道合修。
这一观点，前贤也曾有过探索，甚至有过辉煌，远的如张三丰、毕坤等等，近有的心意派诸前辈等等，说明了这个思路是正确的，可行的。
李康先生认为，丹道的修习与武术结合，才能最大限度的发挥。
武离于道，则刀兵之气厚，而生灵之机薄；道离于武，则护道之法失，而阳刚之气消；武道合修，则阴阳既济，方为至善。
帮宜先从武学入手，畅脉活络（如同兴修水利，方无洪灾泛滥之虞），先炼成松胶之体，再培养丹田，生发内劲，充实气血，则气血川流而入周身百骸。
一方面气足不畏寒，血足不畏热，精足不思淫，神足不思睡，身上显示出超常的健康和适应环境能力，成为顶天立地的铁汉。
另一方面气血滋润筋膜骨骼，则韧而有力，谓之内壮神勇，再辅以外法磨砺，则内外如一，为习武求道扎下坚实的基础。
再进一步，开发海底，发掘人体性能量（性能量属于人体深层能量，一般功夫难利用之），使能量的“火山”能自控爆发，最后再修习道门无上心法则合于大道。
因此，真正的丹道武学练之有成者，则必具有超凡体质，必同时拥有长寿、技击、聪慧、儒雅、厚重等。
能心超强的技击能力震慑众人，能以生龙活虎般的精力投入工作，身具儒雅的气质融入社会，以美满的生活（琴瑟和谐）而和谐家庭关系，最终达到自身价值和社会价值的高度统一，成为意气风发的生活强者。
李先生赠予涉世未深的武道爱好者一句肺腑之言，借此与同仁共勉：“强身健体非难事，成仙作佛无稽谈。
丹道武学亦正途，不作圣贤胜圣贤。
弹铗楼丹道武学秘笈（第一章）一、缘起在习武访道过程中，我们不难发现，武术界许多人寿命并不长，有的英年早逝，有的虽不短寿，晚年却病症缠身，生活质量很差，使许多人失去了习武的信心和乐趣。
同样，在丹道界一些长期修道者并无生龙活虎的盎然生机，不但依然抵挡不住岁月的侵袭而呈现老态和病态，而且大都一片死寂，缺乏一身铮铮铁骨和阳刚之气。
由于无上法缘，通过悉心参访，我们终于找到了二者的内在联系机制，悟出了一条既能养生长寿，修心养性，又可授人以护身抗暴。
铁骨铮铮的坦途。
终于形成了系统的由武入道，武道合修的弹铗楼丹道武学系统。
这套系统内所含心法、口诀、劲诀均为中华千古丹道与武学之精髓，堪称千古一脉，旷世珍品。
它内含双修丹法、清修丹法、上清道法之绝秘，内含武当、少林、心意、太极、八卦、无极、大成之真劲真技，明眼人一见之，立知其价值非凡。
二、殊胜其特别处在于：（一）弹铗楼之“弹铗”二字取自“弹铗而歌”之典。
铗，长剑也。
寓意“公正善良，匡扶正义、侠气英风、青春不改、自信洒脱。
”（二）弹铗楼丹道武学与世上所谓内家拳迥异，是真正的武道全修，性命双修。
（三）见效快捷，三个月筑基补墙，能使病者康，弱转强，气血足，精神旺，六个月身体不畏寒暑，出手如电，触敌如雷，一击秘杀。
（四）身躯挺拔健美，关节灵活如猿，猿背蜂腰，力大身轻，皮肤赤白通红。
（五）能添油续命，真正做到健康长寿。
（六）浓度开发个人体性能量（古哲云：“有情来下种，淫性即佛性，为丹道至理”。
）习之性功能强劲有力，一扫疲软早泄遗滑诸症，琴瑟合谐，可亨至乐而不伤身。
（七）长功快，今天比昨天棒，练后比练前棒，时时练，时时长，看得见，摸得到，限期可验。
（八）弹铗楼丹道武学系统属于玄门正宗和武学正脉，不会出偏。
（九）练功有成有效为证：功中两肾如汤煎，海底似火烤，骨髓如烫，丹田火炽，能练成“板肋牛脊”（板肋，即肋骨如木板一块，肋骨间摸不着缝隙。
牛脊，这里指腰脊板坚韧无比。
大成拳宗师王芗斋极重视此道，谓之“腰脊板似牛”，板肋牛脊之人方有真下骇人的杀伤力和抗击力）。
四、内容《弹铗楼丹道武学秘笈》上册内容：（一）习“四龙四月太乙八法心服畅脉活络；成松胶之体；（二）习”强筋诀“补髓诀”。
以强壮色身，增强体内能量；（三）习“活弓诀”以使身弓活而有力，并生精强肾，以达“身如弓絮拳如弹”之境；（四）习“站、铲、摇、摩、旋”五字秘法以练开全身关节，以求松脱无滞，劲力顺达。
（五）习“内壮呼吸”秘法以求内壮神勇。
（六）习“四梢五脏劲诀，以求五脏坚实，固极身躯，四梢但齐，抖绝劲出之实效。
（七）以”龙虎劲诀“以求气血川行，劲力摧动，一指霹雳，万人俱惊。
（八）习”敲开海底“法诀，以开发深层性能量；（九）习”惊取顾打“秘法以达实战一锤定音，一击必杀之威。
《弹铗楼丹道武学》下册内容丰富，均为从古至今之极端秘密之道门奇珍须拜师后方能学习，帮略之。
弹铗楼丹道武学之特点（第二章）弹铗楼丹道武学是武道合修性命双修的学问，它融内丹修练导引吐纳，技击攻防，间架配备，筋骨血肉精气神的共研共修、和谐共进为一炉，具有强身益智、入世出世、得利于生育、抗暴防身、美容保健等众多奇效。
总的来说，弹铗楼丹道武学修炼由动入静，先练松胶之体，再事内丹，则气血川流，而入周身百骸。
一方面气血充足则精神必旺，达到气足不畏寒，血足不畏热，精足不思淫，神足不思睡，身上显示出超常的健康和适应环境能力，成为顶天立地的铁汉。
另一方面气血滋润骨骼，则韧而有力，谓之内壮神勇，再以外法磨砺，则内外如一，为习武修道打下坚实的基础。
再进一步，为开发海底，发掘人体深层能量——性能量，使能量的火山能自控爆发，最后再修习道门无上心法则合于大道。
故《丹经二十四诀》曾有名训：“培养后天第一端，精神气旺耐饥寒，色身修得坚强了，避风遮雨好炼丹“。
讲的正是佳途。
因此，真正的弹铗楼丹道武学练之有成者，则秘具有超凡体质，必同时拥有长寿、活力、技击、聪慧、儒雅、厚重等等。
能以超强的技击能力震慑众人，能以生龙活虎般的精力投入工作，身具儒雅的气质融入社会，以美满的生活（琴瑟合偕）而和谐家庭关系，最终达到自身价值和社会价值的高度统一，成为意气风发的生活强者。
故云：强身健身非难事，成仙做佛无稽谈。
丹道武学是正途，不作圣贤胜圣贤。
四龙四月太乙八法（第三章）（一）预备式直立，双脚分开，距离宽于肩，头下项坚，双臂下垂，双眼向前平视，心无杂念，平心静气，面带微笑。
（二）金龙射尾以右式为例，身体向右转，右腿直立，左脚向前弹蹬，弹蹬时要松而绵，用弹抖劲，蹬脚的同时，右手向上向后拉，手心成龙爪状，护住右侧及面部，左手成龙爪手向前弹击，意欲手指和左脚同时击向前方目标。
右手肘与左手前击形成相争。
左势与此同，唯方向相反。
（三）蛟龙入海弯曲下蹲，左腿伸直，整个身体下潜，成仆步，然后双手从右侧贴地向左运动，左手在前，右手在后，双方手指朝向左脚方向，双手平行，双手运动的同时，重心也从右脚转向左脚移动，待重心完全移至右脚时，左手内翻，略向上划一圆弧，右手指尖方向转向反方向，左手与右会后，变为右手在胶左手在后，开始向右脚方向运动，同时重心也自左脚移向右脚。
如此循环往复，练时身体尽量不要上下起伏。
（四）双龙并舞以左势为例，左脚在前，右脚在后，左脚向正前方，右脚与左脚相距一脚远，脚尖销外掰45度，然后双臂同时运动，左臂尖向后向上向前向下画圆，右臂向前向上向后缶下划圆，注意双臂运动到头部时应同时在此遇合。
练时注意松开肩膀，身体自然扭动，全身关节均有松开之意，右势与左势相同。
唯右脚在前而已。
（五）乌龙绞柱预备式，左手背到腰后，手心向外（后），右手从右胯向上按摩至肋下，再横转向左，至右乳到左腋下到左肋，至左胯，再继续弯腰下行，至左腿外侧，一直到左小腿外侧，到尽头时，右手臂从身胶划弧，这个弧是从下向上向左进行的，然后把右手入在腰后，手心向外，与此右手划弧的同时，左手从左胯部开始按摩，程序为右手相同。