中医“四诊合参与养生”训练大纲
一、中医的神奇
二、如何用号脉的方式确定肿瘤体质
三、首先要掌握的两个理论
1.藏象学说
A、所有外在的不健康的现象，都与内在的脏腑病变有关。

B、藏象学说举例。

2.五行学说
A、中医的“中”字的含义。

B、如何利用五行学说简化诊断环节。

四、人为什么会生病
1.外邪
风、寒、暑、湿、燥、火、污染
2.内邪
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
3.内邪不举、外邪难入
五、情绪对人体的伤害
1.大喜伤心
2.大怒伤肝
3.大思伤脾
4.大悲（忧）伤肺
5.大恐（惊）伤肾
六、脉诊的发展历史及分类
《黄帝内经素问·三部九候论》提出的“三部九候”脉诊法是指，诊脉部位分头、手、足三部，每部又分天、地、人三候，所以称之为“三部九候法”。

“三部九候”语出《黄帝内经素问·三部九候论》，是古代最早的一种全身遍诊法，它把人体头部、上肢、下肢分成三部，每部各有上、中、下三处的动脉，在这些部位诊脉，称为“三部九候”。

头部：上——两额动脉（太阳），候头部病变；中——两侧耳前动脉（耳门），候耳目病变；下——-两颊动脉（地仓、大迎），候口齿病变。

上肢：上——手太阴肺经动脉（寸口），侯肺；中——手少阴心经动脉（神门），侯心；下——手阳明大肠经动脉（合谷），候胸中。

下肢：上——足厥阴肝经动脉（五里、妇女取太冲），候肝；中——足太阴脾经动脉（箕门），侯脾，侯胃气配足阳明胃经动脉（冲阳）；下——足少阴肾经动脉（太溪），候肾。

根据临床实践，简化遍诊法，一般只侯“寸口脉”，称为“独取寸口”。

寸口脉分寸、关、尺“三部”，每部各以轻、中、重的指力相应分为浮、中、沉三侯，共为“九候”。

此外，张仲景《伤寒论》原序中所说的“三部”脉是指“人迎”（结喉旁颈总动脉）、“寸口”（腕部桡动脉）和“趺阳脉”（足背部胫前动脉）。

故脉诊流派众多，各有所长。

七、脉（切）诊
1.滑指判断肿瘤体质的方法
八、问诊
一问寒热，二问汗；
三问头身，四问便；
五问饮食，六问胸；
七聋，八渴，俱当辨。

1.一问寒热
A.热证：五心烦热，潮热、盗汗。

B.寒证：形寒、肢冷、背凉。

2.二问汗
A.自汗：温度适宜，而自身出汗，则代表肺虚，症状为肺部慢性疾病，严重
者可能患有带状疱疹等皮肤病。

3.三问头身
A.头：头疼代表体内有实症；头晕代表体内有虚症；失眠代表心虚；健忘代
表肾虚。

B.身：关节酸痛代表身体有湿，为脾虚所致，可在舌头两侧看到齿痕，齿痕
越明显则脾虚越重。

C.脾虚则用减肥药物效果很差。

D.四十岁以上女性常见周身不适，患处游走，中医称之为“身楚”，为肝郁所
致，以“小柴胡汤”、“逍遥丸”调理即可。

4.四问便
A.大便干燥，次数减少；小便变黄，次数减少；代表体内有热。

B.大便变稀，次数增加；小便变白，次数增加；代表体内有寒。

5.五问饮食
A.饮食减少代表脾虚。

B.乏力、肚涨、纳差，则有可能有早期肝病。

6.六问胸
A.心慌、胸闷、气短，则代表心肺功能下降，是冠心病的早期症状。

B.运动对心肺功能有调节作用，但要求运动时心率不得超过1.5倍。

C.劳动对心肺功能有损害，劳动不能替代运动。

7.七聋
A.耳聋、耳鸣代表肾虚。

8.八渴
A.口干、口渴代表体内有热。

9.各脉位置强弱所代表的含义补充
A.心脉强：心脑血管疾病可能、语多、小便发黄等。

B.心脉弱：心肌供血不足、体力不足等。

C.肝脉强：容易激动、发脾气、女性注意身楚等。

D.肝脉弱：情绪低落、发脾气（暗气）、免疫力差、身体容易疲劳等。

E.肾阴弱：腰酸、先天不足、大病、手术、受过惊吓等。

F.肺脉强：早晨起来鼻腔、嗓子发干、皮肤发干呼吸系统炎症、感冒前期等。

G.肺脉弱：呼吸不畅、过敏、运动少等。

H.脾脉强：容易饥饿、口干、皮肤偶尔发痒等。

I.脾脉弱：关节酸痛、少食、牙龈出血、月经不好等。

J.肾阳弱：腰疼、多梦、健忘、体力差等。

K.心脉与肺脉俱弱：缺少锻炼。

L.脾脉与肺脉俱弱：大便稀。

10.歌诀
先辨寒热后看脾，腰痛腰酸两肾虚，气大伤身尤为甚，心肺强弱最终评。

百病多因一口气，男女还需看肾阴，男肾亏弱多因病，女肾亏弱因血寒。

11.训练
九、望诊
1.望诊
A.肝脉不佳则面色发青。

B.心脉不佳则面色发赤。

C.脾脉不佳则面色发黄。

D.肺脉不佳则面色发白。

E.肾脉不佳则面色发黑。

F.肺火大的诊断方法。

G.脑血管硬化的诊断方法。

2.训练
3.食物调理原则
A.同色同补
B.同位同补
C.同形同补
十、闻诊
1.身体有浓郁的苹果香味，则代表此人患有严重的糖尿病酮症酸中毒，更适
合在医院治疗。

2.有口气则代表此人有积食或胃热。

3.有狐臭则代表此人体内有热。

4.小便气味重，可能火过重或生殖系统有问题。

十一、如何提高养生产品的有效率
1.诊明而后用药，则事半功倍，反之则无。

2.先夺其心，而后用药。

十二、验方
1.牙疼：白芷、荜菝、良姜、细辛等量研磨。

2.打嗝：柿子三个吃下或柿子头七个煮水。

3.止血：霜打的柿子叶晒干，研磨，引用或外敷。

4.鼻炎：丝瓜秧子（干品一两或鲜品二两，煮半个小时）。

5.乌发：制首乌、灵芝泡水喝（等量）。