心理健康教育教案
荷塘镇篁湾初中林翠薇
一、活动主题：
与网瘾说再见
二、活动理念：
网络是工具，是时代发展的产物，代表着世界科技潮流，拥有无可比拟的信息量，上网可以提高青少年的综合素质，培养全面健康的人。

不过面对良莠不齐，泥沙俱下的网络信息，我们要睁大双眼，辨别真伪，加强自律。

三、教学目标：
1、让学生充分认识“网络成瘾”的对青少年身心健康的危害。

2、学会正确和科学地使用网络。

四、教学准备：
1、资料收集、制作相关多媒体课件。

2、这次活动在本班教室进行，将桌椅安排成观看表演式，留出表演区。

五、教学过程：
（1）认识“网瘾”
网络的世界是精彩的，面对精彩的网络世界，我们有时候又是无奈的。

我们看得出，互联网给我们生活带来了不少的危害。

我们称为网毒。

展示课件内容，帮助学生认识网毒的危害，与学生共同探讨网毒的危害性。

1．不良信息向我们袭来
互联网传递的信息中裹挟着不少不良信息，对青少年的负面影响。

网上色情、暴力、反动信息等内容。

这些不良信息对于身体、心理都正处于发育期，而对是非能力、自我控制能力和选择能力比较弱的青少年来说，实不足以抵御，侵袭青少年的思想健康和心灵健康。

据调查，有34．6％的青少年网民承认自己曾经浏览过色情网站，有4．9％的人承认"经常"
去看。

很多青少年因此而荒废学业，成为"电子海洛因"的吸食者，对身心健康造成了严重损害。

2．网络游戏毒害青少年的心灵
现场调查：请有玩游戏的同学举手？
游戏并不是不能玩，而是要适度及要选择。

玩游戏要把它作为一种休闲娱乐，不要沉溺于游戏中，不要玩暴力游戏等，否则，游戏就如电子
海洛因一样，会使人越来越难控制好自己，越陷越深，最终难以自拔。

思考：什么是网瘾
投影显示：
网瘾：网络游戏成瘾、网络交友成瘾、网络色情成瘾等。

（2）案例分析与讨论
投影显示：
1、我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁~24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。

2、因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。

3、济南在押的1500名少年犯中，70％是“网瘾”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与“网瘾”有关。

4、北京市约有20余万中小学生迷恋网络或游戏，平均一次持续玩5小时以上的占72.9%。

有65%的人认为上网很容易上瘾、很难控制。

5、广州市穗港澳青少年研究所一项调查报告显示，10％的中小学生有网络成瘾综合征的倾向。

6、上网的大学生中80%以上访问过色情网站，经常光顾者占12%，网络色情是导致大学生性犯罪的重要原因之一。

7、2002年浙江大学开除了120名学生，他们大都沉迷于网络不知归路……
8、有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。

9、一位清秀文静的孩子，因家里不让上网，曾砍伤过父亲，自杀过6次。

10、更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡……
11、一名优秀学生，偶然一次光顾了一个色情网站，起初还感到面红耳赤，但却禁不住好奇多次打开那些赤裸裸的画面，最终导致犯强奸罪而被判刑。

12、一位女生在与和她聊天达一年之久的一网友见面时被对方强*；而另一位女生则在与男网友第三次会面时被杀害了……
13、某大学三年级学生进学校时曾拿了新生入学一等奖学金，但是后来沉
迷于电脑游戏，旷课成了习惯，已经有10多门功课不及格，面临退学的危险。

小组讨论“如何才能戒除网瘾”，各小组派代表互相交流感想。

（3）团体辅导(兼有个别辅导)
1、班委将准备好的信封、信纸发给每一位同学，要求学生在信纸上给“知心姐姐”写一句话或简短的一段话，内容是自己对于网络诱惑的困扰等等，为了保证学生们都能写出心理话，所以信纸以不记名形式填写，但要在自己的信封上留下记号，以便发还留念。

2、学生将写好的信纸放入信封后投进“知心姐姐”信箱，教师迅速浏览一遍后，将学生共性的，易于公开的问题的信封充分混合，然后象抽签一样让学生随意抽取，每人一个，如不够，两人共一个亦可。

3、课后教师详细认真阅读并给每位学生回信，解答他们的疑问。

（4）小结
投影显示：
网瘾：网络游戏成瘾、网络交友成瘾、网络色情成瘾等。

网瘾危害：1、角色的混乱
2、道德感的弱化
3、人格的异化
4、学习的挫折
5、健康的损害。

总之，我们的人生应该有理想和目标不能游戏人生，沉迷在虚拟的网络世界之中只能是梦游人生；生活的态度应该是先苦后甜，前半生应该奋斗后半生应该收获；生活的方式应该是丰富多彩的，不能将生活的大部或全部放在网络上；做人（人缘）比做学问重要，有时候得到他人的信任和器重比拥有高学历更有用；我们人类拥有七大智能，你的身上总有几项智能是发达的，因此我们要自信不要自卑；这便是我对那些上网成瘾的中小学生的忠告，忠告并教育他们要戒除网瘾，绿色上网，过正常人的生活。

（5）全班共同倡议
投影显示：
网毒青少年成长过程中的可能出现一大毒瘤，只要我们染上它或
不及时摘除它，我们的成长就会是灰色的。

这需要有决心和毅力。

下
面，请有决心、有信心摘除这块毒瘤的同学，在我们发下的纸上签上你的名字，下定决心“拒绝网毒、文明上网”。

每位同学发一份倡议书，全体起立，齐读并签名。