你相信吗，100个人里面只有不到3个人对 他们的生活有一点想法。法兰克博士持续 追踪这些学生达25年之久，结果发现，那 有目标的百分之三毕业生比其他97%的人， 拥有更稳定的婚姻状况，健康状况也比较 良好，同时，财务情况也比较正常。当然， 毫无疑问，他们也比其他人有更快乐的生 活。" 这就是目标的力量。
要建立正确和可行的目标有两个 先决条件ห้องสมุดไป่ตู้
1．你要有信念，相信自己能够达到目标。若你无 法确信自己具备达成愿望的能力和你有着儿童般 的梦想能力以及自己来设订自己的目标， 你大可 就此作罢，別再浪费精力于此，设定目标对你无 益。 你要充分相信自己。 自信和自我肯定是达成目标 的首要条件。有数以千计的人，他们共同的悲哀 是：“我无法决定”。这真是人生最大的遗憾之 一。因为，“无法决定”的背后是对“成功目标” 缺乏信心，它将扼杀人的希望、自信、进取精神 和未来成就。一旦你陷入犹豫不决、彷徨无助的 境地时，便无法胸有成竹地向一个明确的目标迈 进。
要养成心理上的独立性
首先要改掉这个让别人给自己做决定的坏 习惯，学会自己给自己做决定，别人给的 只能作为参考或建议，而最终做决定的一 定要是自己。 其次，目标设定是一个系统，你不仅要了 解梦想与目标的关系，你还要了解长期目 标和短期目标的关系。你不仅要知道设定 目标的程序还要知道其方法。你都清楚了， 也不代表你能成功，你还要有持之以恒的 行动。
一、社会发展水平 （一）国家的政治需求决定体育发展的性质 （二）国家的经济状况决定体育发展的水平 二、体育自身的特点与体育本身所具有的 功能 三、人们的体育需求

乒乓外交
第二节 我国体育目的与目标及其关系
目的使人类为实践活动规定了总方向，但 目的由于具有概括性，比较笼统、原则和 抽象，不能分层在实践中直接操作。因此， 目的都需要分解成具体目标，通过目标逐 一地去实现。 目标是人类实践活动所要达到的境地和标 准，是目的和标准的统一。一般而言，目 标都是一个包括了使命、对象、目的、指 标和时限等在内的系统。
目的：你要努力娶××为妻。（当然你可 以用各种手段）在这里娶她为妻就你的目 的了。 目标：你计划在六个月内娶“××为妻。 在六个月内达到这个目的（结果），就是 你的目标。 “目的是应达到的效果（结果），目标是 要达到效果的量化指标”，从上例看目的 与目标有共同的结果，但是目标更侧重于 可量化。
我国体育的目标？

全民健身计划
奥运争光计划
第三节 实现我国体育目的的基本途径和要求 一、实现我国的体育目的的基本途径

2．你要自己亲自为自己设定而不是被你的父母 和亲朋好友左右。被别人左右是很多人的悲剧。 我们从小被父母决定上什么学校，学什么专业， 有什么爱好，交什么朋友，甚至自己的婚姻也由 父母包办。结果我们出现学了一辈子自己不喜欢 的东西。问题是我们现在好多学生已经习惯了让 别人为自己做决定，习惯于老师怎么说就怎么做， 习惯于父母怎么安排就接受什么样的安排，而没 有考虑一下是否符合自己的实际，这非常不利于 独立性的养成。

目的是你达到了某个目标后想来做什么。 再用上面的例子说明就清楚了。当你两年 里挣到了200万，那么你要用这200万来干 什么呢？这要干的事情才是你的目的。比 如你想用这200万来买一栋豪宅让你父母住 进去，让他们安享晚年，或者你想拥有一 辆豪华游艇，然后带着情人畅游大海，周 游世界…这就是目的。
求
第一节 确定体育目的的依据

1961年 “我国体育运动的根本任务是增强人民体 质。” 1986年 “增强人民体质，提高运动技术水平，为 社会主义建设服务”。 1987年 “增强人民体质，提高运动技术水平，丰 富文化生活，为社会主义建设服务”。 2004年 “增强人民体质，提高运动技术水平，丰 富社会文化生活，为社会物质文明建设和精神文 明建设服务”。

完
体育目的是规定体育要实现的结果或
要达到的标准；是体育活动的出发点 和依据，也是体育活动的归宿。体育 目的明确后，体育活动才能有组织、 有计划、系统地向着预定目标进行。

我国体育的目的：





增强体质、增进健康 改善人们生活方式，提高生活质量 丰富社会文化生活，提高国民素质 促进社会经济健康、文明发展 提高运动技术水平
第三章 体育目的
学习目标 主要内容 本章小结 思考题

学习目标
掌握目的与目标的概念以及两者的区别 了解确定体育目的的依据 理解实现我国体育目的的基本途径与要求

主要内容

第一节 确定体育目的的依据
第二节 我国体育目的与目标及其关系

第三节 实现我国体育目的的基本途径和要


目标和目的之间的关系是这样的：目标是 在特定的时间内所追求的最终成果，目的 则可理解为你的梦想与期望。因此，你的 目标要围绕你的目的而进行。
为什么大多数人都不能实现目标？

你认为每个人都有目标吗？也许有人会说 “人人都有目标”。我认为那只是一种错 觉，好像每个人都有人生目标似的。其实 很多人都没有人生的目标，更有很多人没 有写下来的书面目标。二战结束后，哈佛 大学的法兰克博士做了一项很有趣的研究。 调查了1953年那届的毕业学生，问他们的 生活是否有任何企图或目标？你猜有多少 学生有特定的目标？" 一定会吓你一跳。只 有不到3％的人有特定的目标！"

目的比较抽象，是某种行为活动的普遍性 的、统一性的、终极性的宗旨或方针。 目标则比较具体，是某种行为活动的特殊 性的、个别化的、阶段性的追求。 某一行为活动目的的最终实现有赖于许多 隶属的具体行为活动目标的实现，目的内 涵的精神是贯穿于各个具体目标之中的。


目标是你在一定时期内所追求的最终成果， 是你在某阶段的宗旨和使命的具体化和你 奋力争取达到的所希望的未来状况。比如， 你想在2年里赚到200万，这就是你的两年 目标。因此，清晰的目标一定要有时间表， 没有时间的目标不是目标，只能算做一个 虚幻的梦想，是不能实现的。比如：我想 获得经济独立，我要成为最富有的人…等 等。