刻意的坚持和毅力是不存在的，用 毅力强迫自己坚持几乎不能长久，人生 来就喜欢安逸的生活，逃避痛苦。 如果无法刻意的坚持，那我们可以 去找到坚持的动力。
给自己分阶段定目标，达到 了，获得了快乐和自我满足感， 那么就会继续向前。
你的目标是什么？
一个农民怀揣4000元钱来到北京，他只有一个简单的想 法，尽快的将电器卖出去。他的创意不断的被成功，他 得到了极大的满足感，便又开始新的创意。20 年过去了， 他的家电连锁已发展成中国最大的家电零售企业 。他就 是国美创始人：黄光裕。 如果在成功之前有人跟黄 光裕说，你要用20年的时间 ，把国美做成中国大陆最大 的家电零售连锁企业，身揣 4000元的农民之子黄光裕该 做何感想，他又有没有胆量 敢坚持下来？
知：引导力量的方向 行：人的实践 简而言之：怎样让知道=做到？
坐地起身
1.分组 2.每组组长选定 四人，围成一圈， 背对背的坐在地 上。 3.在不用手撑地 站起来。
1分钟分组讨论：
为什么你们能成功的站起来？
目标 打败对方
+
坚持 忍受身体 极限
=
成功
成为冠军
。
也许再坚持一秒钟，你就成功了！
问题：组织一组人，让他们分别向10公里以外的
关于心态培训
热身小游戏：五毛和一块
规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全部围成圈，裁判站边上。裁 判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6 块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中 的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队， 打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七 女或一男五女之类的小团队。
人生充满机会，然而机会对每个人 来说都是公平的，只是有些人抓住了， 有些人抓不住。有些人发现了，有些人 却茫然不知；有些人在不断创造机会， 而有些人则在苦等机会。 以上两个例子说明，人生成功的秘 诀就是当机会来临时，要毫不犹豫地立 刻抓住它。
我相信
想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天我 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 I do believe 想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 I do believe 我相信(我就是我) 我相信(自由自在) 我相信(我相信我相信） I BELIVE 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 I do believe oh ~~~ ah ~~~
首先请大家看一个视频， 请大家边看边思考。 看完视频后，大家有何看 法？

如果—个人没有目标，那 么他的人生将是盲目的 .
人生如果没有清楚的目标，就不知 道整个图画的全貌，只能胡乱拼凑。 人生当你知道了自己的目标，就能 在脑海中描绘出一幅清晰的图画， 找到最需要的图片。
如何Байду номын сангаас到知行合一？
如果人什么都具备，雄心，进取心， 良心，但如果没有责任心，那么10-1=0
责任心是“群心之首”
对家人
责任
对事业
对自己
你觉得你该对谁负责？
感恩是一种积极的生存动力，
有感恩才会有责任。
大声表达你的感谢 勇敢地承担你的责任

互动游戏：两人对话 游戏目的：敞开心扉，唤醒感恩 游戏流程：两人一组，选出A，B。面对面坐好，对 视一 分钟。 A向B分享最快乐的事情，B复述。 B向A分享最痛苦的事情，A复述。 互相说出最想感谢的人，为什么？ 灯光调暗，请闭眼。
脚踏实地，必将从量的积累过渡到质的飞跃
脑筋急转弯：树上有十只鸟,猎人开 枪打死一只,问还有几只？
10-1 =0 法则
一个员工的不负责就影响到企 业的一批员工,进而影响到企业的 顾客群．一个团队里，缺乏对责 任的诚实信守不仅是对自身的一 种懈怠，也是对整个团队的不负 责任 。
这样的判决书，谁敢信？
一个村子进发。如何让他们在最快的时间
到达到达目的地？ 条件：1.不知道路程有多远。 2.知道路程有多远。
每组选择一个条件并说出具体的实施计划。
这是一个哈佛心理学家做的心理实验。让三组人分别向着10公里以外 的三个村子进发。 第一组的人不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走 出两三公里,就开始有人叫苦不迭；走到一半的时候，有人几乎愤怒了， 他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿 走了。越往后走,他们的情绪也就越低落。 第二组的人知道路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计 行程的时间和距离。走着走着，大多数人想知道已经走了多远，比较有 经验的人说“大概走了三分之一的路程”。于是，大家又簇拥着继续向 前走。走了不久，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有 很长。 第三组的人不仅知道村庄路程，而且公路旁每一公里就有一块里程碑。 人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他 们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的 地。
感恩的反义词 ： 理所当然。
学会感恩是担当责任的 基础；成功不是一种契机， 而是一种选择。学会感恩， 选择责任！
是不是像机器人一样反复辛苦机 械的工作，付出全部的精力，就能 最快达到自己的目标？我们来看一 段视频。
下面再讲一个真实故事：
她，名牌大学毕业，却找不到工作。好不容易找了份戏剧编剧助 理的工作，却发现整个公司除了老板只有她一个员工。累死累活干了 3个月，只拿到一个月的工资，于是炒了鱿鱼，开始游荡 。 一次机缘巧合，她应聘到电视台一个节目当了编剧。半年后，在 一次制作节目时，制作人不知为什么突然大发雷霆，说了句：“不录 了!”就走了。几十个工作人员全愣在那儿不知怎么办，主持人看了看 四周，对她说：“下面的我们自己录吧!” 3秒钟后，她拿起制作人丢下的耳机和麦克风。那一刻，她清楚地 对自己说：“这一次如果成功了，就证明你不是一个只会写写小剧本 的小编辑，还是一个可以掌控全场的制作人，所以不能出丑!” 慢慢地，她开始做执行制作人。当时，像她那个年纪的女生能做 制作人，情形相当罕见。 几年后，这个小女生成了三度获得金钟奖的王牌制作人，接着一 手制作了红得一塌糊涂的电视剧《流星花园》，被称为台湾偶像剧之 母。 回首往事，她爽直地说：机会只有3秒。就是在别人丢下耳机和麦克 风的时候，你能捡起它。