关 键 词 ： 乓 球 运 动 员 ； 理 素 质 ； 练 乒 心 训 中 图分 类号 文章编号 Ｇ ４ ８６ 文献 标 识 码 Ａ １７ — ９０ ２ １ ）４—０７ ０ ６ １ ５ ５ （ ０２ ０ ０ ０— ２
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自己 的对 手 。 １９ ９ ６年 亚 特 兰 大 奥 运 会 乒 乓 球 女 双 决 赛 的 争 夺
员 的心 理 素 质 训 练 变得 尤 为 重 要 ， 有 优 秀 的 心 理 素 质 是 获得 拥 胜 利 的 关键 所在 。从 乒 乓球 的 运 动 技 术 特 点 出发 ， 合 心 理 学 结
中寻得积极有效的心理干扰方式 ， 提高运动员 自信力 ， 而提高 从
运 动 员 水 平 。。 。
乒乓球 比赛不仅 是双 方球 员技 战术 的博弈 同时 也是 心理
素质 的博弈 ， 由于乒 乓球 小 、 速度快 、 变化 多、 打法 多样 ， 双方球
Ｋ ｅ ｗｏｒ ：ａ ｌ ｅ ｎｉ ｔｌ ｔｓ，ｐ ｙ ｈｏｏ ｙ，ｔａｎ ｎ ｙ ｄｓ ｔｂ ｅ ｔｎ ｓ ａｈ ｅｅ ｓ ｃ ｌｇ ｒｉ ｉ ｇ
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方 面 的知 识 和 训 练 实践 的特 点 加 以 阐 述 ， 后 提 出 了 自己 的 观 最
点和 见解 ， 以期能 为乒乓球运动 员的心理 素质训 练起 到参 考建
议 作用。
中， 乔云萍刘伟一路领先的情况下 ， 邓亚萍指 出观众席上 的窗帘 没有拉好 ， 一度 中止 了比赛 ， 由于 比赛节奏 的打乱 以及打断 了赢 球的势头 ， 最终乔云萍／ 刘伟 输于邓亚 萍乔红 ， 奥运冠军失 之 于 交臂 ；０４年雅 典奥运会 乒乓球 男单决 赛 中， 皓 由于强大 的 ２０ 王
扰对乒乓球运动员的影响是相 当重大的 ， 要是运 动员取得 更好
的成绩 ， 则必须在训练 、 比赛 中制定 心理干扰 方案 ， 对运 动员实
施 心 理 干 扰 ， 高 运 动 员 的抵 抗 破 坏 性 干 扰 的 能 力 ， 提 并且 在 实 践
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Ｖｏ ．１ Ｎｏ ４ １ １ ． Ａｕ ． ２ ２ ｇ ０１
２１ ０ ２年 ８月
浅 谈 乒 乓 球 运 动 员 的 心 理 素 质 训 练
陈 峻
（ 镇江市乒乓球运动学校 ， 江苏 镇江 ２ ２０ ） １０ １ 摘 要： 随着 当今 世界 乒乓 球技 术 的发 展 和提 高， 乒乓球 运动 心理方面 的影响 占重要地位 ， 许多运 动员拥有 良好 的技 战术水 平， 却无法克服心理障碍 ， 则无 法取得 良好的运 动成绩 ， 的运 有 动员 却能 以 良好 的心理 状态凭 借敢 打敢 拼 的冲劲 而取 胜强 于
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压力 ， 未能将技战术发挥 出来 ， 精神 状态也 明显逊色 于柳承 敏 ， 最终丢掉了雅典奥运会 的男单冠 军 ； 众所周知 ， 马琳是外 国球员 的克星 ， 在对与马琳交过手的球员进行访问时 ， 大多反映 比赛时 被马琳的小动作所扰乱 ， 无法集 中精神 比赛 。因此可见 ， 心理 干
第 １ １卷
第 ４期
南 京体 育学 院学 报（ 自然科学版 ）
Ｊｕｎ ｌ ｆ ａ ｉ ￣Ｉｓ ｔｔ ｏ Ｐ ｙ ｉ ｌ ｄ ｃ ｔ ｎ Ｎ ｔｒｌ ｃ ｎ ｅ ｏ ｒ ａ ｏ ｎｉ ｎ ｔｕｅｆ ｈ ｓ ａ Ｅ ｕ ａ ｏ （ ａ ａ Ｓ ｉ ｃ Ｎ ｎ ｉ ｃ ｉ ｕ ｅ