吃什么水果可以降血糖，降血糖的食物
如果患有高血糖，治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，水果也是一种降血糖的食物，但是对于高血糖患者来说，吃水果一定要有选择性的吃，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。

下面，我们向您介绍一些能够降低高血糖的水果。

★降血糖的水果
1.柚子。

血糖生成指数为25。

鲜桃，血糖生成指数为28。

生香蕉，血糖生成指数为30。

2.苹果。

血糖生成指数为36。

梨，血糖生成指数为36。

柑橘，血糖生成指数为43。

3.熟香蕉。

血糖生成指数为52。

猕猴桃，血糖生成指数为52。

西瓜，血糖生成指数为72。

4.猕猴桃。

味甘、酸，性寒。

归肝、胆、胃、肺经。

具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适宜。

水果是我们日常生活常吃的食物，但是降血糖的水果对患者来说是具有很重要的意义和作用的，这些降血糖的水果是患者们的最佳选择喔。