三一文库（）三年级作文
跆拳道_300字
今天，我去学跆拳道，起初我以为跆拳道
很简单，只是踢踢腿罢了，可上了一节课我就
彻底改变了我的想法。

教我的是唐教练，他
个子不高，瘦瘦的，不过很精神。

开始上课了，教练让我们数单数的站前面，双数站后面，就
这样我们成了两个队。

唐教练给我们讲了好多
关于跆拳道的知识，学跆拳道首先要学会怎样
礼貌待人，尊敬老师，爱戴老人，还有好多做
人的道理。

然后开始压腿，脚并拢身体用力向前压。

教练在同学们背上轻轻的坐下或跪上是我们更
向前趴，痛得我们一个个呲牙咧嘴的，但我
们都忍着痛，很坚强也很勇敢迎难而上。

压腿
结束后，开始练动作每个人都要发出响亮的
声音，先踢腿。

用力向上踢，提得越高越好，
还要喊出阿才，让后练直踢，拔腿向上抬一踢
一收，练到位为止，就这样我们满头大汗了练
了两节课，到了放学的时间了，虽然很累但很
20 × 20。