送给我可爱的孩子们 6月6日注意事项 6月7—8日要的一些事情 考试期间一些细节
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考前五天注意事项
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考前五天注意事项
一是要调整生物钟
通过调整作息时间，让生物钟与高考的时间同步，特别 是考前的三天里，要充分休息好，调整睡眠，保证充分休息。 比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，是 非常必要的。这需要考生们在最后几天中通过外部行为调整， 让自己的内部生理活动节奏适应高考时间要求。将最佳状态 调至9：00—11：30，15：00—17：00的高考时间段。
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考前五天注意事项
二是注意饮食卫生，防止胃肠疾病
饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不 要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以 前一些清淡且熟悉的食品为佳。要注意饮食卫生，特别是 高考前三天，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。少 生吃瓜果、冷。
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考前五天注意事项
三是调整心态
物处（最好不要带到学校来）。 4、英语听力部分播放时，一般要求关门关窗、电扇。 5、开考信号发出前除必要的填涂姓名考号等不要动笔，结束
信号发出后必须马上停笔。 5、考试期间可带水，但水瓶放置桌脚处，防止污染答题卡。
考试期间不得中途离场，不要喝太多的水。 6、如遇不舒服等极特殊情况，可及时向监考老师反映。
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6月7—8日的一些事情
关于陪考
可考虑让家长陪考，以防路上有特殊事件发生，如有 事也便于及时与班主任或带考老师联系。也可减少拿手机 到考场的可能。
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6月7—8日的一些事情
进出考场前后
提前30分钟到考点。抬头 挺胸，面带笑容，进入考场要 向监考教师微笑致敬，建立和 谐的关系，减少心理压力。考 试之前不讨论考试内容，要心 平气和，情绪稳定。
三是调整心态
最后：可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，参加自己 喜欢的文体活动，这也是释放心理压力的好办法。但参加体 育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。一定不玩电脑和上网。 因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶， 抑制已掌握知识的发挥。总之，考前要有一个乐观、自信、 平和的心态。
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考前五天注意事项
四是坚持做做题，练练手， 热热身
不做难题，每天以高考的心 态做适量的卷子。有些考生认为 自己已经做了好几个月的卷子了， 临考前十天八天不做，看看就行 了，这可能会导致考试时抓不住 感觉，手生，影响发挥。可把以 前做过的几套模拟题反复做反复 看。
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6月6日注意事项
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6月6日注意事项
看考场
考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场， 熟悉考点环境，对考点的各类设施包括厕所等位置做到 心中有数。前往考场应有足够的提前度，以防路阻。特 别要注意特殊天气对交通的影响。
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答题中的一些细节
1、通览全卷，迅速摸透"题情" 2、答题顺序：从卷首依次开始 3、先易后难、先熟后生。先小后大。先局部后整体。 4、立足中下题目，力争高水平 5、要稳扎稳打，字字有据，步步准确
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保持三个惯性
一是保持学习惯性，在考前和晚上要保持形成的学习习惯， 看课本、看笔记，切忌不要做题，尤其是难题和新题。二是保 持生活习惯，平时吃什么就吃什么，以免引起考生消化不良和 腹泻，饮食要以清淡为主，早餐一定要吃，且应在考前一个半 小时之前，7：00—7：30。三是保持作息习惯，包括作息时 间和作息环境。
要考前莫定分数，考后莫 问分数。考后不要与同学交流 答案，争取考一科忘一科，可 以适当的休息后，翻翻下一门 的学科资料，做好准备。
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考试期间一些细节
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考试期间一些细节
1、第一场适当提前进场，熟悉考场环境，看考场时注意本场 最近的男女卫生间的位置。
2、英语考试提前15分钟就不能进场，务必要早到。 3、进场后如带有手表、手机等违纪物品的一定要放到前面置
首先：要增加自信心。此时要相信自己，尽力就好，至 于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己 太苛求。临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心， 要相信自己的力量，不要迷信。
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考前五天注意事项
三是调整心态
其次：多跟家长、同学和老师交流谈心，从他们那里你 会获得鼓励和帮助。
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考前五天注意事项
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6月6日注意事项
检查准备考试用具
准考证和身份证；足够的2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔； 小刀、直尺、三角板、橡皮等；透明的学具袋；要到正规的文 具商店购买。不能带修正带、涂改液、眼镜盒、手表等。
衣物准备
可选择常穿的校服，尽可能减少金属纽扣等。
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6月7—8日的一些事情
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6月7—8日的一些事情