晕车吃什么药最有效如何预防晕车
晕车吃什么药最有效，晕车怎么办最有效方法
一、晕车是什么原因
1、所有类型的晕动病都有同样的病因，那就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。

比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。

你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。

2、望着前方窗口。

看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。

盯着远方静止的物体，例如地平线。

不要进行
让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。

不要一直转身或左右环视。

3、坐在前排。

考虑自己开车(如果可以)。

司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。

坐在副驾驶座位是第二好的选择。

你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。

如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。

这通常可以避免或减轻恶心症状。

4、闭上双眼。

睡觉(如果可以)。

闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。

此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。

5、开窗。

虽然还不清楚其中的原理，但许多人发现呼吸新鲜、清凉的空气能让他们感觉好一些。

如果无法开窗，你可以靠着窗口底部呼吸。

外面的空气可能会从那里进入车内。

有的人发现某些气味令他们更难受，比如汽车的空气清新剂、香水、烟味和食物的味道。

尽量消除异味来源，
或者让新鲜空气流入车内。

如果两种方法都行不通，那就稍微喷一喷有助于镇静安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮盖其它味道。

请参阅下面的小提示。

6、停车休息一会儿。

下车活动筋骨。

坐在板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。

如果汽车必须在弯曲的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要。

经常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机好好休息。

7、按压穴位。

如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。

这是内关穴。

你也可以购买内关穴按摩腕带。

[2]按压穴位应该可以暂时延缓或减轻恶心感，让你撑到停车休息。

你也可以在本地药房购买穴位按摩腕带。

二、如何防止晕车
1、采取行动预防恶心。

恶心是最让人感到虚弱无力的晕车症状，所以最好采取预防措施。

众所周知，生姜有止吐(防止恶心)效果，是预防恶心的传统药方。

然而请记住，许多有效防止恶心的药物可能无法抵抗晕动病所引起的恶心。

在出发前、途中及抵达目的地后吃几块姜饼。

2、另外，你也可以尝试吃姜糖(咀嚼片)、蘸了糖的姜(如果你不介意上火)或姜味薄荷糖。

3、如果是长途旅行，你也可以考虑准备姜茶，放在保温瓶里随时饮用。

薄荷茶也是不错的选择。

冷饮则包括含酒精或不含酒精的姜汁汽水。

4、你也可以在药房购买生姜胶囊片服用，它含有高浓度的生姜成分(大部分成人只需服用一两片即可)，你可以在健康食品店和大型杂货店买到它们。

5、新鲜的薄荷叶也能治疗或舒缓恶心。

你可以在超级市场的农产品区买到它们。

它没有抗恶心成药的副作用，不会让人困倦。

一开始先吃2片薄荷叶，如有必要可以多吃。

6、嘴里含着薄荷糖(或是任何可以含很久而不会融化的硬糖)。

即使你已经开始感到恶心，这个方法也能有效舒缓症状。

不要咀嚼糖果，因为糖果融化后，恶心的感觉或许很快就会到回来。

有的人闻到或尝到薄荷后，恶心症状反而更严重，在这种情况下，柠檬糖可能更有用。

7、含外用酒精的湿纸巾也能有效舒缓恶心。

你可以在医药用品店或普通药妆店买到它们。

拆开湿纸巾，在纸巾轻轻擦过鼻子时闻一闻它的味道。

这个方法非常有效。

8、听音乐能转移注意力，让你不去想身体不舒服这件事。

三、晕车药哪种好
1、服用防止晕车的药物。

有些非处方和处方药物能有效防止晕车。

大部分药含有茶苯海明、氯苯甲嗪或莨菪碱。

抗组胺药使内耳的运动感知器官变得迟钝，从而防止晕动病引起的恶心感。

2、用药前先查看它们的副作用,并咨询医生，以防万一。

某些品牌也推出晕车贴，它们特别有用。

四、晕车药什么时候吃
1、晕车药物能抑制大脑中负责控制恶心感的部位，你需要在晕动病发作前服用。

抗组胺药会让你感觉昏昏欲睡，影响你操作机械的能力(无法开车)。

2、车外不断移动的物体是造成晕车的主要原因。

你也可以戴防晕车眼镜，将车外不断移动、一闪而过的物体挡在视野外。

四、怎么防止晕车
尝试闻报纸的味道。

阅读报纸很可能会让你晕车，你只需随身携带，但不需要阅读。

如果手边没有报纸，你可以从美术用品店购买新闻纸速写本(味道和报纸一样)，然后放在车里。

在旅行前和旅行途中吃腌黄瓜，或任何酸味食物，或许可以防止恶心。

将橡皮筋套在手腕。

你也可以购买防止晕动的腕带(有些含有药物，有些没有)。

理论上而言，橡皮筋紧贴手腕能转移你的注意力，不去想恶心的感觉。

咀嚼口香糖(这个方法帮助了许多人防止恶心)。

吃咸饼干或其它稍咸的小吃。

头一直靠在座位或窗口。

听音乐(戴耳机)、使用MP3播放器或类似的装置，干扰内耳传递给大脑的信息(引起恶心的信号)。

听喜爱的音
乐，将转递到大脑的信息变成“身体感觉很愉快”，从而避免晕车。

这个方法真的很有效。

注意事项
出发前，不要吃太饱或喝酒。

有些人发现在早晨出发前吃巧克力，会让晕车症状更严重。

深深地吸气及呼气，让更多氧气进入体内循环。

想要防止小孩晕车，和他们玩一些游戏，鼓励他们向窗外看。

不要让他们在车内看电影，以免导致晕车。

不要专注地盯着文字或车内的任何物品太久，这么做可能会导致晕车。

如果你发现看地图会引起恶心感，可以要求司机靠边停车，才查看地图。

教你一招永不晕车
1. 出门前少吃一些东西特别是含水分较多的食物。

2. 如果晕车较厉害的人晕车提前吃晕车药。

3. 准备橘子皮，如果坐车过程中有晕车呕吐的倾向就闻一下。

4. 准备辛辣食品，如臭干子，牛肉干，泡椒凤爪等等在有晕车呕吐的倾向就吃一点。

(效果很明显)
5. 在稍感不适，耳鸣的时候，用收捏住自己的鼻子使劲憋气，直到感觉到耳膜轻轻鼓起有响声为止。

(绝招，防耳鸣带来的晕车不适)
6. 平时多锻炼身体，跟自己的体质也相关。

多坐秋千，有氧运动，当然多坐车，晕着，晕着就不晕车啦!。