品名：尚肌酵素
配料表：水果综合酵素、苹果酸、柠檬酸、木糖醇、水溶性纤维、蓝莓提取粉
净含量：13克/袋
食用方法：每日一至二袋， 200CC水左右泡冲饮用，冰镇口感尤佳。

建议冲泡水温不超过60度（避免破坏酵素活性）。

▲日本流行的酵素减肥法
在日本，身材好的美女满大街都是，为什么日本的女性身材都是比较纤细呢？今天我们就一起来看看在日本减肥法中最流行最受欢迎的酵素减肥法！先来看看酵素减肥的原理吧。

酵素在生物学上称作“酶”，是生物体内一类起催化作用的不可或缺的蛋白质。

在酵素的作用下，生物才会有消化、呼吸、运动、生长、发育、繁殖等生命活动，才会产生新陈代谢等化学变化。

人体如果缺乏酵素，自然就会引起代谢障碍，各个器官就会相继出现问题。

器官出问题，表现在体外的其中一种形式，就是肥胖。

我们可以从生鲜蔬果中获取身体消化时需要的酵素，因此多吃高酵素食材，绝对能帮你恢复曼妙身材。

另外，选择发酵食材，也能帮助瘦身，其中的乳酸菌、酵母等发酵微生物，可让食物在发酵过程中先行消化，降低废物囤积率。

高酵素食材如蔬菜、水果……食物呈现原始的状态即称为
生的食材。

生鲜食材含有丰富的酵素，不经煎煮炒炸，趁新鲜时直接享用，就能吃到满满的酵素啰!发酵食物如优酪、味噌、泡菜、纳豆、鱼贝类醃渍物、啤酒酵母……如果你是认真地对待自己的身体，短时间内又不知道如何补充酵素的话，可以尝试一下以直接饮用酵素的方法。

▲什么是酵素？
酵素又称“酶”，是一种活性蛋白质，主要由20多种有益人体氨基酸所组成。

只有酵素存在，人体内才能进行各项生化反应。

人体内酵素越多，越完整，其生命就越健康。

当人体内没有了活性酵素，生命也就结束。

人类的疾病，大多数均与酵素缺乏或合成障碍有关，补充复合食用酵素是当前保健养生内容之一。

▲没有酵素，就没有生命
不仅限于人类，对于其它生物都是一样，生命体的存在，都是依赖酵素的作用。

在人体中，有无数的酵素负责体内各种化学变化，如食物的消化，手脚的动作，头脑思考，各种变化在一天廿四小时不停的运转。

人们每天所摄取的营养素，是我们生命活力的来源，而如果没有酵素，这些营养素就无法消化吸收，所以身体如果缺少了酵素，任我们吃再多的食物也无法取得营养。

酵素是健康的泉源，也是生命的泉源。

人体内无数化学反应，每一种反应皆有固定的一种酵素来催化，一个细胞内，许多酵素都有自的工作，例如淀粉酵素只分解碳水化合物，脂肪酵素只分解脂肪，转移酵素只担任搬运的任务。

酵素对物质做催化作用后，会将其转变为另一种物质，但酵素本身不起变化。

▲酵素有什么功效
1/调理胃肠，改善消化吸收，增强体质；
2/增强免疫力，提高抵抗力，消炎杀菌；
3/延缓衰老、防癌和养颜美容。

4/消除便秘，分解脂肪，控制体重
▲酵素的减肥原理
我们都知道，肥胖跟食量并没有直接的因果关系，但我们身边却总有一些在不断节食但身体仍然不断发胖的朋友！有些是产后瘦身求方法，有些是想了解怎么快速瘦身，无论是寻找减肥最好的瘦身产品还是想找冬天减肥最好的方法都不是科学减肥的最佳理念，科学瘦身才是关键！因此奉劝全国的瘦身男女，其实肥胖是身体给你的一个讯息──“你的体内有问题啦！”其中一种诱发问题的主要原因，就极有可能是身体缺乏酵素造成的,而酵素减肥已经是目前口碑最好的减肥产品了！
其实，酵素减肥法在日本已经风行多年了，就是通过食用酵素食品或产品调整身体机能，消耗过剩脂肪。

目前很多著名女星都是用酵素减肥的，例如台湾女星林依晨便是使用酵素减肥在短时间里瘦了4公斤。

这样的例子不胜枚举。

酵素不是药但是效果要比药好的多！我们在全国减肥产品排行榜中也查询到利用酵素减肥是目前最安全高效的减肥保健食品。

酵素减肥的原理如下：
1、酵素分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解（同时还能分解血管壁内、肝内脂肪沉积而防治血管硬化与脂肪肝，防治“三高”）达到减肥的效果；
2、酵素促进新陈代谢并有效调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖；
3、酵素断食法运用了热量进少耗多的科学减肥原则，是目前为止最安全有效的减肥方法。

▲酵素减肥四大优势
一、酵素的成分有葡萄糖及果糖，而它们正是变换成身体能源的理想物质，所以实行起来十分安全。

二、酵素极易被吸收，且可以立刻被使用，所以不会造成其它脏器的负担，可让脏器得到充分的休养。

三、酵素可提高白血球的机能，提高身体免疫力，以及促进维持身体健康的各酵素群之功能。

四、借着酵素，可消化过剩的积存的能源，将脂肪细胞上囤积异常多的脂肪诱导(分解)出来，然后消化。

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▲酵素减肥效果显著吗
健康、安全、快速
酵素的主要作用是分解脂肪、蛋白质。

因此对于需要减肥的人来说，服用以后配合有氧训练，尤其是要多喝水，减脂效果最明显。

肥胖的人大都是食欲比一般的人好，不知不觉中就吃的比别人多。

要减肥就要少吃东西，一般要断食，有经验的人都知道断食很痛苦，肚子饿时，常会手脚发软，四肢无力，甚至产生危险。

断食最好是借助酵素的
帮助，因复合酵素产品结合少量牛奶、麦片和水果能供应身体所需之能量及热量，即使断食还是能维持充沛的体力，减少因断食而产生的痛苦。

对减肥的人来说，与各种减肥食品并用，其减肥效果会更好。

减肥的人于用餐前30分钟食用复合酵素，可以降低用餐时食欲，减少食量，是属于自然减肥。

假若身体太过肥胖影响到健康状况，亦可采取酵素快速减肥法，过程简单安全，即是每周必须断食一天，除了断食这天外，其余每天的早餐只以蕃茄汁类健康食品代替，并配合酵素粉两袋的份量，中餐、晚餐，食物的摄取以高纤蔬菜、水果为主，并忌口煎、炒炸、油腻的东西，另每天补充一瓶牛奶，二个白煮蛋，如此保持一个月体重大约可减5~8公斤。

▲两种常用的酵素减肥法
第一种：循序渐进减肥—花1个月以上，不要勉强、循序渐进地进行减肥。

早餐：
．一起床立刻饮用30cc
．吃色拉、水果等低热量的食物。

．2小时后再饮用 30cc
午餐：
饮用30cc
照一般的饮食即可。

(注意尽可能避免含油过高的食物)
晚餐：
饮用30cc
照平时的饮食量减少30%--50%
避免吃宵夜
睡前：
饮用30cc
Tips:：这段时间的生活和往常一样。

请持之以衡，过了2个星期，体重就会开始减轻，而过程之中，不会有疲倦及空腹感。

第二种：酵素断食法
第1—4日
早餐：以100cc的酵素代替之(可加水稀释)，不必一次喝完，在中午11点之前喝完即可。

午餐：正常进食。

(避免含油过高的食物)
晚餐：以100cc的酵素代替之(可加水稀释)
第5—8日
早餐：
一起床立刻饮用30cc
吃色拉、水果等低热量的食物。

2小时后再饮用 30cc
午餐：正常进食。

(避免含油过高的食物)
晚餐：以100cc的酵素代替之
这段时间的生活和往常一样。

请持之以衡，反复进行，体重就会开始减轻，而过程之中，不会有疲倦及空腹感觉。

▲与酵素搭配的水果，减肥效果更显著
1.小蕃茄
29卡/ 80g（1份）
茄红素可降低胆固醇，柠檬酸和苹果酸则可助消化、节约体内的消化酵素。

2.苹果
56卡/ 130g（1份）
含有可促进体内废物排除的氧化酵素。

并富含食物纤维，可改善便秘问题。

3.凤梨
70卡/ 150g（1份）
凤梨酵素可帮助分解肉类、乳制品中的蛋白质，并解除油腻感
▲酵素的好处
酵素的作用确实是多不胜举的，今天就和大家说说其中10个好处吧。

希望大家能够对酵素有更多更深的认识！但愿通过了解酵素，能让大家体验到酵素给您带来的好处！ 1.分解作用－把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。

--抗疲劳。

2.整理体内环境--净化血液，改善体质，分解、排除废弃物，使血液变成弱酸性。

--便秘，排毒的好帮手 3.抗炎、抗细作用－输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力。

--调节健康体质 4.抗瘤抗症作用－与适当的药物、营养制剂并用，触媒催花，启发药效，相辅相成，并减低副作用。

--抗癌抗瘤。

5.预防严重落发、白法、头皮屑。

--防衰老脱发。

6.人体的卵子与精子内就有酵素，由这些酵素促进精卵结合受精。

另可复活女性衰退的卵巢细胞，促进生殖机能。

--保养卵巢，女人更美。

7.解酒、防宿醉。

--保护肝脏，解酒排毒 8.不喜欢吃青菜水果的孩童，最好的营养、能量来源。

--健康体质，全面营养 9.赋活细胞－促进细胞新陈代谢，增加热能消耗。

---美容抗衰老 10.赋活够补充胃液、肠液、胰液中的脂肪分解酶，能够分解囤积在肝脏、肾脏、动脉血管壁、皮下的多余脂肪，使其变成脂肪酸与甘油，随粪便排出体外。

---减肥好帮手。

▲酵素粉剂优点
第一、酵素粉剂（采用独立包装），不仅能隔离阳光，接触空气的比表面积较液体酵素小不易被污染；
第二、酵素粉剂便于携带，随时随地都可以使用；
第三、酵素粉剂的浓度比较高，易于人体吸收。