五行、五脏、五官、五体、五味、五色、五志、五常对应表
五行、五脏、五官、五体、五
味、五色、五志对应表
五行木火土金水
五性木曰曲直火曰炎
上土爱稼穑金曰从
革
水曰润下
天干甲乙丙丁戊己庚辛壬癸地支寅卯巳午辰戌丑未申酉亥子五时平旦日中日西合夜半夜五星岁星荧惑镇星太白辰星五音角徵宫商羽五色青赤黄白黑
五方东（主生
发）南（属
阳）
中(大地西（主
肃降）
北方（主
寒）
五季春夏长夏秋冬五化生长化收藏五气风暑∕火、湿燥∕干燥寒
热
五炁魂神志魄精
五脏肝心脾肺肾
六腑胆小肠胃大肠膀胱
五官眼（目）舌唇（口）鼻耳
五体筋血脉肉皮毛骨（髓）五华爪面唇四白毛发
五津泪汗涎涕唾
五声呼笑歌哭呻
五味酸苦甘辛咸
焦香腥腐、朽五嗅臊、臭、
羶
五质静燥力坚敬
五志怒喜思忧、悲恐、惊五谷麦\小麦黍\高粱稷\小米稻\大米豆
五畜鸡羊牛马猪∕肉五果李杏枣桃栗子
五劳久行伤肝久视伤
心久坐伤脾久卧伤
肺
久立伤肾
五常木主仁火主礼土主信金主义水主智《黄帝内经》界、象及其它
五行木火土金水
五脏肝心脾肺肾
六腑胆小肠胃大肠膀胱藏肝藏血心藏脉脾藏营肺藏气肾藏精伤怒伤肝喜伤心思伤脾忧伤肺恐伤肾五脏所恶肝恶风心恶热脾恶湿肺恶寒肾恶燥五味所入酸入肝苦入心甘入脾辛入肺咸入肾五味所走酸走筋咸走血甘走肉辛走气苦走骨
多食之令人癃－－手足不灵活多食之令
人渴－－多食之
令人悗
心－－
多食之令
人洞心－
－心中空
多食之
令人变
呕－－
口渴烦恼虚呕吐
五劳所伤久行伤筋久视伤
血久坐伤肉久卧伤
气
久立伤骨
舌分布舌两旁－
－肝胆舌
尖舌中心
－－肺
胃
舌中心－
－肺胃
舌根
五禁食肝病禁辛心病禁
咸脾病禁酸肺病禁
苦
肾病禁甘
五宜食肝色青，
宜食甘心色
赤，宜
食酸
脾色黄，
宜食咸
肺色
白，宜
食苦
肾色黑，
宜食辛
五病宜食肝病者宜
食心病者
宜食
脾病者宜
食
肺病者
宜食
肾病者宜
食
梗米饭、枣麻、李、
韭大豆、
栗、藿
麦、杏、
薤
黄黍、
桃、葱
补肝用辛补
之心用咸
补之
脾用甘补
之
用酸补
之
用苦补之
泻酸泻之甘泻之苦泻之辛泻之咸泻之
虚肝气虚则
恐心气虚
则悲
脾气虚则
四肢不
用、五脏
不安
肺气虚
则鼻塞
不利、
少气
肾气虚则
厥
实肝实则怒心实则
笑不休脾实则腹
胀，经溲
不利
肺实则
喘喝胸
盈仰息
肾实则胀
子午流注：
十二时辰十二脏腑十二生肖十二寓意
23：00--1:00（子时）胆属鼠此时是老鼠活跃的时间（﹡胆主管大脑﹡）
1:00--3:00 （丑时）肝属牛牛脾气（脾气不好肝火旺）
3:00--5:00 （寅时）肺属虎声吼如虎（肺活量大；肺主宿降是深度睡眠时间）
5:00--7:00 （卯时）大肠属兔大便时间，多吃青菜排便好
7:00--9:00 （晨时）胃属龙胃蠕动该吃早饭了
9:00--11:00 （巳时）脾属蛇脾蠕动消化吸收时间
11:00--13:00 （午时）心属马心脏跳得快〈马跑得快〉血流量大（﹡心主神明，小睡一会儿，养神、养气、养精﹡）
13:00--15:00 （未时）小肠属羊需要素食营养（是小肠吸收营养时间）
15:00--17:00 （申时）膀胱属猴承上启下〈猴上蹿下跳〉﹝﹡此时间段全身气化最强、头脑最灵活，是最好的学习工作时间﹡）
17:00--19:00 （酉时）肾属鸡需补钙（鸡吃石头为补钙）
19:00--21:00 （戌时）心包经属狗保护心脏（保持心情愉悦）
21:00--23:00 （亥时）三焦经属猪该睡觉了
平和的心态（怒伤肝，过喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾）
健康四大基石：均衡的营养（颜色搭配口味搭配粗细搭配生熟搭配荤素搭配）
适量的运动（干活属劳动，锻炼属活动，运气动血才叫运动）
充足的睡眠（睡眠的过程是排毒的过程，是新陈代谢的过程）。