从高中步入大学，文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。

不知不觉大学的两年体育时光就要结束了，大一大二的两年的时间里，我选修的是有氧舞蹈。

大学体育课与中学体育课相比，大学体育课的专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好设置的，你可以选修你喜欢的活动。

不过我们学校的体育选修是你大一选了哪一个，那个体育项目就是你大学固定的一个项目了。

听说是因为若只学一学期或是一年的话学的就不够精，所以就要求一直学一个固定项目。

然而我个人是认为，每学期都可以自由更换项目目会更好，更换期间会发现体育是多姿多彩的，也可以拓宽同学的体育兴趣范围，况且我们的体育课主要目的就是素质拓展，并不要求学的有多专业。

不过虽然不能学其他的跆拳道、篮球等课程有些遗憾，但是这四个学期学习有氧舞蹈也学习了不少东西，一直以为舞蹈是最轻松的体育项目，慢慢的学习过程中发现，学习舞蹈不仅是体力活更是脑力活。

它需要消耗脑力来思考动作，并把动作熟记，每当到了期末考的时候还需要编排团体的队形。

所以我觉得舞蹈不仅增强了身体素质，还在锻炼我们的脑神经。

每学期都有几项体能测试，也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。

尤其是800 米这个必测项目最有挑战性,，我记得每次跑800米的时候，老师总会说你们考前一定要多练习几圈，看来平时大家都是缺少锻炼的啊，不然老师也不会在考前总是督促着我们，就怕大家在考试的时候出问题。

我很开心的是体能测试，每学期测下来，我觉得成绩基本都有提高，尤其是800米的考试，从高中每次总是补考到现在能在班级里作为领先队伍的一部分。

这要归功于晚上经常到田径场锻炼了，看来平常的锻炼真的很重要。