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道德健康
没能升职感到失落，被领导骂感到恐惧，工作平淡感到压抑 公务员“心病”也不少
2010年10月16日17时许，韶关市武江区原区委书记邬学新独自到武江区政府办公楼天台跳楼身亡。

民航中南局长刘亚军自翻围墙撞火车身亡
《要重视和关心干部的心理健康》
“干部的心理健康问题，
是当前干部工作中需要引
起足够重视和认真对待的
一个问题。

……领导干部
要做好工作，打开局面，
取得成功，除了要具有良
好的政治业务素质和工作
能力外，还必须具有良好
的心理素质。

”
小康杂志2011002期
心理问题躯体化：是指由于心理痛苦而引发的身体不适，表现为反复出现的头痛、胸闷、心悸和心血管、胃肠道不适、易疲劳、易患感冒等等。

少量压力
情绪焦虑↑
杏仁核cRH ↑蓝斑核NE ↑
压力激素↑
压力正性作用
提高抗压力
很多时候我们都知道要做什么，但是知道了以后，仍然会不做
积极行动！
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大喊破坏或攻
击活动
以泪洗心
“一笑了之
我不能挽留昨天，但我可以把握今天。

我不能改变容貌，但我可以展现笑容。

我不可以控制他人，但我可以掌握自己。

我不可以预知来世，但我可以珍惜今世。

我不能打败对手，但我可以战胜自己。

我不能改写历史，但我可以创造未来。

我不能改变环境,但我可以改变自己; 我不能改变事实,但我可以改变态度;
我不能決定生命的長度,但我可以控制它的寬度。