2.补充铁时最好同时补C和E------C帮助吸收防止养化,而铁会破坏体内的------------一片一定要和一大杯水(膨胀)
2.想控制体重、预防高血糖高血脂的放在餐前,偏瘦者可放在吃饭时或两顿间.
九、银杏健忆
1.每天几颗?每天一定要三颗,达到这个浓度才能发挥最佳效果.
安利产品正确使用方法与技巧
市场调查时安利各产品的调查要点----致直销员
一、蛋白质粉
1.每天什么时候吃的?---------早上吃增加精神,晚上吃修复机体.
2.怎么吃的?--------不能用烫水.易结块,口味差.最好跟着B一起吃，更好吸收和防止上火！
3.常见疑问:
A.难吃---------觉得难吃更证明缺乏,酶不足,偏食
2.使用方法?-------------干洗,用海棉扑揉出泡沫逐个刷碗.然后用水冲洗即净.
3.知道可以用碟新洗瓜果蔬菜?-------------告诉她们怎么洗
二、牙膏
1.用多少量?怎么刷?---------每次只要一颗大黄豆的量.干刷,不用和太多水.一个人用一支可用8个月.
三、沐浴露
1.怎么用的?用海棉/沐浴球了么?----------浓缩的,滴三滴在打湿的沐浴球/海棉上揉出丰富泡沫再洗，逆着毛孔网上洗！
二、VB
1.一天吃几粒?有没有分开吃?------B是水溶性的,要分顿吃.
2.注意点-----神经衰弱者晚上临睡前不宜吃;
吃后小便偏清黄是正常的(不是没吸收)
三、VC
1.一天吃几粒?有没有分开吃?-----------C是水溶性的,要分顿吃.
2.身体刚有不适,连续5-8次每隔半小时1粒和一大杯水，可迅速有限预防感冒
二、洁面乳
怎么用的?打得出泡沫么?--------打得出泡沫的要先和水打出泡沫然后先洗鼻头、额头等T区，再带到两颊。如果打不出泡沫，脸保持干爽抹上洁面乳，抹匀后用纸巾轻轻擦拭再用温水洗净。
九、纤细丝白
1.方法?----------将干衣投入稀释好的溶液里,以浸为主,低泡,易过洗.用量要少.2-3件毛衣只需用5ml
十、预洗喷洁剂
1.用法?-------------用之前摇匀,对着污渍喷两下(不要浸湿),三至五分钟后正常洗涤.
美容护肤品：
一、眼霜
怎么用的?--------无名指腹上小米粒大小，对分，清抹于下眼圈，有内眼角由下眼圈轻柔向外画圈抹匀，手底下无眼霜了就停止。（要点：量少，轻柔，画圈）所以一支眼霜早晚用可以用8个月。
B.胖了---------如果补充蛋白质时,其他荤菜还是大量摄入,蛋白质过剩,转化为脂肪，所以蛋白粉是可以用来取代一部分荤菜来补充蛋白质，又有效减少了脂肪胆固醇热量等，可以起到瘦身的作用。
C.没效--------你期待的效果是什么呢？带入营养观，营养不是药,是通过提升一批批重建细胞来提升器官功能的.
2.怎么用的?--------------喷上去后要放一会,再用干的不起毛的布抹净,不留水痕.
六、典雅家具亮洁剂、皮革亮洁剂
1.用法-------------挤少量于干布上迅速抹开,第一步去污后布换一面抛光.
七、口喷
1.知不知道除了清新口气外还有其他作用?-----------------去油污、止痒、提神、驱蚊…
八、丝白
1.疑问:洗不干净----------那一定是用量太多了.一斤干衣只要用2ml.
2.方法?-------------将干衣投入稀释好的溶液里,以浸为主,低泡,易过洗
3.真丝羊毛不能用此洗----------因为里面有针对蛋白质类污渍的蛋白分解酶,而真丝羊毛里的蛋白质易被破坏而影响其本身的质地结构
十、儿童蛋白粉
巧克力(体质偏热的不宜超过一勺/天)
十一、儿童多种营养片
1.每天1-2片,最好放在午夕或晚夕(因为其中VA、VD、VE是脂溶性的.)
十二、鱼油---------针对甘油三脂偏高者(2-3粒/天)
茶族---------针对胆固醇偏高者(1粒/天)
家居产品
一、碟新
1.多少比例稀释?-----------最好1:5,太稀效果会差
四、VE
1.什么时候吃的?---------最好在晚饭或午饭时吃，因为E是脂溶性维生素,有油脂才能更好吸收(脂溶性维生素一天吃几粒时不用分顿,体内可储存).
2.有没有同时在额外补铁?-----------最好分开补,铁早上补,E晚上补.
五、胡萝卜素
1.什么时候吃的?------------最好在晚饭时吃，因为其也是脂溶性维生素,有油脂才能更好吸收，而且白天吃易感光导致皮肤变黄(脂溶性维生素一天吃几粒时不用分顿,体内可储存).
四、速洁
1.怎么稀释的?-----------一般1:2，特别脏的地方用1:1,用多少配多少,要配好久放的用纯水稀释,否则用多少配多少.
2.怎么用的?------------喷上去后要放一会,再用湿布抹净,不用过洗.
五、透丽
1.怎么稀释的?-------------一般1:3，特别脏的地方用1:2,用多少配多少,要配好久放的用纯水稀释,否则用多少配多少.
2.血色素如何?如果缺铁会影响胡萝卜素转换成VA
六、钙镁片
1.一天吃几颗?有没有分开吃?有没有饭后马上吃?----------钙在人体内4小时一个代谢周期,所以一天三颗分三顿吃;钙吸收需要胃酸脂肪所以饭后马上吃.
2.调整睡眠时放在睡前吃,可和VC一起吃,避免胃部不适
七、铁片
1.有没有饭后马上吃?------------因为铁最好在酸性环境下吸收