补气血养颜茶
气血不足，出生于中医世家的强哥帮我配了这道茶汤。一般早上吃，可以放鸡蛋一起煮。
【桂圆肉】性温味甘ห้องสมุดไป่ตู้益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。
【红枣】性温味甘，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
【熟地】性甘，微温。归肝、肾经。补血养阴，填精益髓。
【当归】性甘、辛、温，归肝、心、脾经。补血，活血，调经止痛，润燥滑肠。
【黄芪】性甘，微温。归肺、脾、肝、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
用料
当归
适量
黄芪
适量
熟地
适量
桂圆干
适量
红枣
适量
鸡蛋
1个
水
适量
补气血养颜茶的做法
1
所有材料放到养生壶里，用“滋补茶档”煲；（也可以用瓦锅煲）
2
待鸡蛋熟后（十分钟左右）捞出剥皮，再放进养生壶煲10分钟。
3
一般早上喝，连同鸡蛋一起吃。
小贴士
1、红枣在煲的时候最好开边，容易出味；
2、量不好拿捏时就每样先来10g，喝过后根据自己实际情况调整；
3、胃滞时少放熟地，热气时（上火）少放黄芪当归，我上次因为上火，还加了一点点生地凉血。熟悉各种药性就能根据自身情况调整配方。