某学校女性过度节食减肥行为的健康教育计划
一.项目的设计
1.总目标与具体目标
(1) 总目标：通过对节食危害的健康教育，达到促进人们了解节食危害的知识，增强健康饮食，减肥的能力，促进人们自觉采纳适合自己的减肥计划和饮食习惯，提高群众整体健康水平。

(2) 具体目标：
1）提高全民认识因减肥而过度节食的危害意识，
2）建立宣传小组向群众传授相关知识，
3）减少因减肥而过度节食的不良行为，
4）帮助需要的人群建立健康合理的减肥计划，饮食计划。

2.目标人群为了达到我们的预定目标和更好地实施我们的计划，分为以下教育对象。

(1)一级目标人群
1）明知有不良后果或者不明不良后果通过节食进行减肥的女性
2）只了解通过节食方式进行减肥的女性
(2)二级目标人群
1）有节食减肥意向但没有采取此方法的女性
2）通过节食减肥女性身边的人员
3.策略
(1)做好与学校相关领导的沟通，加强学校的重视，组织人员安排相关知识的讲座，邀请各类目标人群学习，了解相关知识，
(2)建立相关小组在校园张贴宣传海报，发宣传单和摆摊传授相关知识，
(3)成立健康教育的自发组织，邀请更多人加入到此项目中，
(4)开通相关微博和微信平台，通过转发使相关知识得到普及。

4.主要干预内容和方法
(1)明知有不良后果或者不明不良后果通过节食进行减肥的女性、只了解通过节食方式进行减肥的女性
1）内容：认识肥胖对人体的危害；正确认识健康减肥的必要性以及过度节食减肥的危害；制定适合自己的减肥，饮食计划；明白坚持自己计划的必要性；树立应有的自信；定期称量体重，适当改变计划。

2）方法和方式：通过讲座，宣传海报，手册，微博等对相应人群进行相关的健康教育；可到相关的自发组织了解知识；根据咨询人员的实际情况帮助其制定可行的健康计划；告知目标人群有任何问题可通过电话，微信，微博等方式进行咨询
(2) 有节食减肥意向但没有采取此方法的女性
1)内容: 赞扬其分辨能力，鼓励其坚持正确态度，坚决不采取不正确的方法进行减肥；正确认识健康减肥对人体的必要性及过度节食减肥对人体的危害；根据自身实际情况制定健康计划；帮助其建立自信心；鼓励其坚持自己的计划。

2）方法和方式：通过讲座，宣传海报，手册，微博等对相应人群进行相关的健康教育；可到相关的自发组织了解知识；根据咨询人员的实际情况帮助其制定可行的健康计划；告知目标人群有任何问题可通过电话，微信，微博等方式进行咨询；通过交谈，心理干预等帮助其建立自信心。

(3) 通过节食减肥女性身边的人员
1) 内容：正确看待肥胖女性，做到尊重他人；以真诚的心去帮助身边通过节食减肥的女性，端正她们的态度，并且帮助她们制定计划，监督她们完成计划，给予她们鼓励。

2) 方法和方式：通过讲座，宣传海报，手册，微博等对相应人群进行相关的健康教育；可到相关的自发组织了解知识；和身边有这些问题的女性一起制定合理计划，帮助、监督、鼓舞她们；定期帮她们称量体重，给她们必要的提醒和奖励。

二, 项目的实施
1.人员培训对项目组的人员进行相关知识的培训；使每一位成员都能全面了解计划执行的目的、意义；能够具体地掌握健康教育的相关内容、方法、要求和预期目标。

2.健康教育结合学校的实际情况开展相关知识的讲座，宣传海报，宣传册，摆摊咨询活动，相关知识的有奖竞猜活动等，以及应用电子产品建立微博、微信平台进行宣传教育。

3.改变环境给有肥胖烦恼的女性树立自信，教育其身边的人员给予她们鼓励，组织相同烦恼的女性一起制定计划，建立相互促进、勉励的环境等。

4.全员动员动员项目组的人员给予目标人群指导，动员目标人群自觉制定、实施计划，动员身边相关人员给予监督、指导、鼓励等。

5.管理和监督指导身边人员监督目标人群计划的制定和实施；加强项目组人员内部的管理。

三，项目的评价指标
1.健康教育经费使用使用的经费要根据实际情况而定，在合理，能支付的范围之内。

使用经费要得到相对应的成果。

2.女性节食减肥行为的减少对调查对象再次调查，统计数据，收集还在节食减肥女性的人数，与健康教育做对比。

3.肥胖女性健康减肥后的效果收集肥胖女性实际减肥的数据，与之前数据做对比。