牛顿定律对网球的作用
也许很多人会问,牛顿定律对提高网球水平有什么作用?答案是，万能。

当你领悟网球中包含的科学概念后，你会发现，你对学过的
网球知识和教练的指导会有更深层次的了解。

今天，我们就来谈谈
牛顿定律之作用力与反作用力。

“两物体间的作用力和反作用力总是大小相等，方向相反，作用在同一条直线上”。

即：
F=-F'
对每一个作用力总存在一个相等的而且方向相反的反作用力;或
者说两个物体彼此施加的相互作用力总是相等的，并各指向对方。

牛顿的作用力与反作用力定律其实在网球中运用很普遍，特别是反
作用力，在网球的发球以及击球的环节都运用的很普遍。

下面我就
来和大家讲讲。

牛顿定律对网球的作用：起跳和跨步式击球
运用牛顿定律中的反作用力，我们可以清楚的知道，起跳中击球的反作用力同样来自地面，而这个过程应该是先自下向上的发力，
形成推动式，然后右脚蹬地时脚跟内旋，充分蹬地使身体离地，而
非跳起。

很多体型较矮的球员，他们就经常运用起跳式的击球，而
且打出的球非常的具有优势。

比如锦织圭，哈勒普，齐布尔科娃，
埃拉尼等。

因为反作用力会产生较大的击球力量，而产生的力量又
来源于肌肉的收缩做功。

运动员在击球前，首先要使肌肉得到牵张，这对肌肉和肌腱中因肌肉牵张而产生了弹性势能，在球员蹬地利用
反作用力起跳后，在击球时将这一部分势能释放。

其实跨步击球也
是这个原理，例如吉拉吉塞克发球上网后跨步时，他将能量储存在
退部，从而当他落地时，就可以利用储存的弹性势能，采用爆发力
的起动步法击球，在击球时，肌肉对球拍所做的功，转化为球拍的
动能，增大了拍头击球瞬间的速度，从而提高了击球的质量。

牛顿定律对网球的作用：发球要靠双腿
尽管在球场上，发球看起来只需要用手就行了，而实际上，高水平的球员会运用全身，包括双腿。

牛顿作用力与反作用力定律道：两个物体间的相互作用力，方向相反，力量相等。

当你用力踩地面时，地面也给你反作用力。

这种反作用力能引导球拍来到身后的正确位置。

同时，肌肉被拉伸获得力量，就像被扯开的橡皮圈。

从本质上是说，蹬地动作能使人获得更大的发球力量。

这样的用腿有两大好处：其一，可以发动更强劲的肌肉群，包括腿部和上肢力量，而不单单是手臂;其二，发球需要的力量被分配到各个肌肉群，这样就不易受伤。

通过测算曲膝的幅度来估计使用腿部力量使用程度。

研究表明，大部分的高水平球员的曲膝程度都在70°上下。

比如桑普拉斯发球时，他首先屈膝蹬地，当用力蹬地时，地面给予等量的反作用力，这种反作用力为桑普拉斯提供了爆发性的第一动作的动力。

此外，在发球时的曲膝弹跳能使击球手臂的肩部抬高以获得更大的力量。