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27个可以激励团队凝聚力的心理小游戏


8、猜猜是谁?
• • • • • 简述:藉着猜背后的名字认识对方 人数:不限 场地:不限 道具:一些名片贴纸,或是任何纸加胶带;笔 适用范围:刚认识或不认识的人 游戏方法: 1. 给每个人一张名片贴纸,要求大家把自己的名字写 在上面; 2. 老师收集所有的名片贴纸,然后把每一张贴纸贴在 每个人背后(不能是同一个名字贴在同个人背后), 不能让他们知道他们背后的人的名字; 3. 游戏开始,每个人必须去问别的人任何是或不 是的问题来猜他们背后名片上的名字。(人数多 的话,只限问个人一个问题)
14、扮时钟
• 游戏规则: 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,分别将时钟的 刻度标识出来; 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿 着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针) 在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁,扮演 者看不到时钟模型); 3、主持人任意说出一个时刻,比如现在是3小时45分15秒, 要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确 的位置,指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时 针,训练表演者的判断力和反应能力。 点评: 1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时 间进行,可以活跃气氛 2、亦可在《时间管理》课程上 引用这个游戏,同时可以训练人的反应能力。
15、衔纸杯传水
• 目的:增进亲近感,考验成员配合、 协作能力。 • 要求:人员选八名一组,男女交替配 合。共选十六名员工,分二组同时进 行比赛。另有二名人员辅助组第一名 人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个 传递至下一个人的纸杯内,最后一人 的纸杯内的水倒入一个小缸内,最后 在限定的五分钟内,看谁的缸内的水 最多,谁就获胜。
5、老鼠狮子大象
• 简述:两组人成两排,面对面站立。 • 人数:不限 场地:不限 • 游戏方法: 1. 主持人先宣布“大象抓狮子,狮子抓老鼠,老 鼠抓大象”游戏规则。 2. 排头第一人说一个代号,然后向自己的队员耳 语传递,每个人都知道后,裁判喊开始,两队人一起 大声喊出自己的代号,大象抓狮子,狮子抓老鼠, 老鼠抓大象。 3.谁抓错了的,就代表输。
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17、猜五官
• 游戏说明: 1、两人面对面 2、先随 机由一人先开始,指着自己的五官任 何一处,问对方:“这是哪里?” 3、 对方必须在很短的时间内来回答提问 方的问题,例如如果对方指着自己的 鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说: 这是鼻子。同时同伴的手必须指着自 己鼻子以外的任何其它五官。 4、如 果过程中有任意一方出错,就要受罚; 3个问题之后,双方互换。
9、海盗船长
• • • • 简述:藉着游戏来多认识旁边人的名字 人数:不限 场地:不限 适用范围:刚认识或不认识的人 游戏方法: 1. 全部的人围成圈圈,先搞清楚坐在两旁人的名字。 2. 由其中一人开始,说自已的名字二次,然后再叫另一 人的名字。 3. 被叫到的人两手交叉放胸前,两边的朋友必须马 上说:“嘿咻!嘿休!”和做出划船的动作。 4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字(如 2) ,直到有人做错或做错三次(随意!) 题目例子:可以先全部的人自 我介绍再开始这个游戏。
27个团体心理辅导心理游戏, 增加团队凝聚力
1、心灵相通
• 适用:团队协作,发挥想象力 • 简述:就是做动作令其它人猜到一些东西,如戏名, 人名,歌名等。 • 人数:不限 场地:不限 • 道具:黑板一块/白板纸数张;笔一支。 • 游戏方法: 1. 首先分成若干组。将要猜之物写在纸上或黑板上。 2. 派出一名代表(有表演天分者)做动作,务求 令各组猜中该物。 3. 每组学员可以进行举手抢答,猜中最多的组为 胜利方。
13、“上、下”楼梯
• • • • • • • • • • • • 游戏规则:所有学员为围成一圈,从1开始报数,报到最 后一个(如:25人,即代表25层楼,即1代表的是1楼, 以此类推)。 游戏方法: 1、例如:当1楼的学员喊“1上15楼”时,15楼就要反应过来, 可以说“15楼下3楼”,那3楼就要接下去。 2、当被说的楼梯号学员代表没有接上或报错(如:15楼 下17楼)就视为输,被淘汰出局)。淘汰出局的楼层数 被搁空(如:15楼代表输了,如果接下来有人再报上或 下15楼则输)。 3、注意:每一个学员报上下楼梯不能连续 3次,否则淘汰出局。
度就会较高了。
19、泡泡连
• • • • • • • • • • • • • 游戏规则: 1、人数:如果舞台够大,可选17人或者19人;甚至更多,但最好 不要选公约数太多的,比如18,12,24之类的; 2、参与游戏的学员站 成一排,全场所有学员一起参与; 3、当主持人一发口号:“泡泡连啊”,所有的学员齐答“连哪 里啊”,主持人任找一个身体部分,如“连胳膊呀”,台上的学员 赶紧连上旁边人的胳膊,接着学员齐问“连几个呀”,主持人看 形势,比如答“连3个呀”,如果是以17人参加游戏为例,那么 就要淘汰2人,剩下来的学员接着玩,一批一批的淘汰,直到 最后;留下3、4个为最好的冠军。 注:这个游戏很能造气氛,主持人要见机行事,连较少的人 可以连屁股、鼻子、额头之类的地方。但一次淘汰的人 不宜太多,以1—2人为宜,最多不超过3人。
4、反应练习
• 简述:当音乐停止,每个学员第一时间用自己的右手 抓住别人的左手。 • 人数:不限 场地:不限 • 游戏方法: 1. 学员们围成一个圆圈,主持人在中间观察,DJ 主导音乐。 2.学员们把左手握成拳头,右手手心向下。 3. 每个学员都把自己的左手(即拳头)放在旁边(你 的左边学员)的手心下,并且保持一定的上下距离。 4. 主持人宣布播放音乐,DJ主导控制音乐。 5.当音乐停止,每个被别人右手抓到左手的学 员即输掉。
2、叠报纸
• • • 人数:每组限5人 场地:不限 道具:报纸若干份;问题若干。 方法: 1. 首先准备问题若干(内容可以是当天上课学习的较简单 的问题),报纸若干张。 2. 将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组) 3.开始回答问题(以抢答形式为主)答错问题组,报纸 折半继续,答对问题组,报纸保持原形,其它组折半继续。 4.每一组在回答问题时,身体不能接触报纸以外的 事物。 5.到最后,哪一组还能符合上一条规则时, 代表胜出。
18、坐地起身
• 目的:这是一个让大家明白合作重要的游戏。 • 游戏规则: • 1、首 先要大家四个人一组,围成一圈,背 对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地, 正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着 物的站起来的) • 2、四人手 "桥" 手,然后要他们一同站起 来。很容易吧?那么再试试多人一点,如 六至七个人,应该还不是太难。最后再 试试十四五人一同站起来,那难
7、不管三七二十一
• 简述:练习一个人的反应速度。 • 人数:不限 场地:不限 • 游戏方法: 1. 先大家围成一个大圈。 2. 主持人讲解游戏规则:从1开始报数,每逢7和7的倍 数不能说出。速度要快,犯规者淘汰出局。最终胜出 的人为获胜者。 3. 主持人宣布开始,大家监督,报错者出队站到旁边。 剩下的人接着报。 4. 到最后胜出的学员代表自己的组胜出。
16、有口难言
• • • • 游戏规则:不能用手比划,不能说话,只能透过面部动作来传递 信息。 游戏方法: 1、每一组出列排成一竖排。最好男女隔开。 2、主持人示范:给大家一个数,如:534.每组有一分钟时间来 商量个、十、百位数分别用什么来表示。(如:嘴巴代表个位 数,眼睛代表十位数,眉毛代表百位数,则嘴巴作亲吻状,亲 4下,来代表个位数的4,眼睛眨3下,代表十位数3,眉毛动5 下,代表百位数5) 3、游戏开始时,只有第一个学员面对主持人,其余的学员转过 身去,主持人分别给各队站在第一的人报一个数字(耳语, 其他人不能听见),第一个人确定之后,转过去身去拍拍 第二个人的肩膀,用面部动作来传达给他(她),以此 类推,(其他没有轮到的人不能回头),看 看哪一组又快又准。
6、松鼠和大树
• 简述:时间5-10分钟,三人一组,二人扮“大树”,举起双手 搭成一个圆圈;一人扮“松鼠”,站在圆圈中间,没成对的 学员担任临时人员。 * 人数:最少11人 场地:室内 • 游戏方法: 1. 主持人喊“猎人来了”,“大树”不动,扮演“松鼠”的 学员必须离开原来的大树,重新选择其他大树;没成对的学员扮 演“松鼠“并插到”大树“当中,落单的学员记当组输一次。 2. 主持人喊“火灾来了”,“松鼠”不动,扮演“大树”的 学员必须离开原先的同伴重新组合成“大树”(扮演大树的人分 开与否皆可),并圈住一只“松鼠”为成功,没成对的学员可以 扮演“大树”,落单的学员记当组输一次。 3. 主持人喊“地震来了”,扮演“大树”和“松鼠”的学员 全部打散并重新组合,扮演“大树”的学员也可扮演“松 鼠”,扮演“松鼠”的学员也可扮演“大树”,没成对的学 员亦可插入队伍当中,落单的学员记当组输一次。

12、训练幽默乐观的游戏
• • 情绪有正性与负性之分。有些正性情绪,如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力,而许多负性 情绪,如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情 绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默 和乐观的情绪。 这个游戏要求你和一些朋友一同做,而且要求你偏离你一贯的社会行为。 游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么: 你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称 A--F 狮子 G--L 海豹 M--R 猩猩 S--Z 热带鸟 现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目光不能转 移,同时用嘴大声学动物叫,至少10秒钟。 点评:在这个简单的游戏中,你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽 管开始时会感到不舒服,很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么,最后 你的表现都是“傻驴”一头。 你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中 创造性的发挥,可能会使你灵机一动,模仿出种种出人意外的叫声,获得满堂喝采,或者 逗得大家捧腹大笑?而在游戏中,感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感, 学动物叫就更容易开口。 正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此, 在最困难的时候,不要忘记幽默可以使你保持乐观。
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