我的时间我做主——时间管理主题班会设计一、教学目标通过召开“时间管理”这一主题班会，让主题班会的内容“催化”学生，使每一位学生都能“破茧成蝶”，学会合理分配时间，更好的规划人生。

二、教学过程1、精心设计活动过程2、与学校有关人员协商借活动室3、a4纸若干张、彩笔若干4、“人生透视”表若干三、整体构思1、主题的确定一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

我发现在智力水平相近的学生中,学习成绩好与不好的学生在时间的管理上有较明显的区别:学习好的学生有较强的自控力,时间安排比较合理,而且能够坚持按计划完成;学习成绩不好的学生自控力较弱,不太会安排自己的时间,也谈不上有什么计划。

因此,我们设计这样一次自主管理时间的主题班会,让大家认识到管理时间的重要性,然后慢慢学会统筹安排自己的时间,最后希望能够提高学生的自控能力。

2、设计思路在整个主题班会的设计过程中，主要从学生已有的知识经验和生活经验出发，在教学设计和教学的组织形式上，重点突出一个“活”字，为学生架设一个舒适、和谐、自主发挥的思维空间，要让问题的设置给学生以新鲜感，能激发学生思考、探索的欲望，使学生带着疑问和悬念进入活动之中，让学生自发地展示内心世界，在集体的互动中获得心理愉悦，在潜移默化中自觉地接受心理健康教育，达到互助、自助的最终目的。

因此，此次主题班会，我将结合自己所学的专业以“团体辅导”的形式展开。

我觉得团里辅导形式新颖，内容丰富，形式与内容能都达到有机结合。

同时，团体辅导是全员参与式的，这样更能调动学生的积极性，让学生的体会更加深刻。

四、教学过程1、暖身活动copy不走样目的：暖身，放松身体，活跃气氛步骤：（1）指导者在队伍外，团体成员随意分两组围成圆圈。

（2）由指导者任意做一个简单的动作，做动作的过程中只有两组内各一名成员面对指导者，要求两组成员逐个模仿指导者的动作，直到最后一名成员将前一位做的动作交还给指导者验收。

2、时间馅饼目的：助个人具体、客观、系统的分析与检查自己的时间分配步骤：（1）根据班级情况将成员分成若干小组，6-8人一组（2）每人在纸上画上自己的馅饼。

估计自己在下列各项所占用的时间，按比例加以分割（画在个人的纸上）。

（3）成员报告自己的时间分配表，比较自己与他人的不同，在小组内讨论。

（4）小组成员一起讨论，绘制一张理想的时间馅饼分享：在这个活动中，你有什么感受，请与大家分享。

请4-5位同学发言。

讨论：在你理想的生活安排中，哪些是你生活的重心，你对目前的状态满意吗？你希望能花更多时间在哪里？你希望减少时间花在哪里？你能不能采取行动，以改变你目前的生活馅饼，使它更接近理想中的生活馅饼，打算如何采取行动？3、过去现在未来目的：自我认识、人生探索，进一步思考时间的掌握准备：每人发1张表，一支笔。

步骤：（1）指导者给每人发一张人生透视”表，让大家思考一下，然后填写。

（2）填写完毕，小组内交流。

4、总结升华（1）主题班会的最后班主任做本次活动的总结。

（2）播放歌曲《蜗牛》，同学相互拥抱，结束本次主题班会。

篇二：时间都去哪了主题班会策划金融1322班“时间都去哪儿了”主题班会策划方案二○一四年四月参考内容1. 问题整理——引出班会主题(1)播放歌曲视频“时间都去哪儿了”，引发学生思考，开展时间都去哪儿了讨论。

(2)团支书为学生解析时间丢失的原因，体会时间的价值。

(3)热点链接：近期热议——“习主席的时间去哪儿了？(4)分享名人的作息时间2. 撕纸活动——唤醒学生珍惜时间意识（2）假如这是你个人的生命，接下来我们来玩撕纸游戏：①请问你期待活到几岁？（把活到岁数之后的撕掉）②请问你现在几岁？（从前面撕掉）③请问你几岁退休？（从后面撕掉，哇！就剩这么长了，这是你可以工作的时间）④请问一天24小时你会如何分配？（请将剩下的纸折成三等分。

通常睡觉八小时，占了1/3，吃饭、休息、聊天、发呆、看电视、上网等又占1/3，所以，真正可以工作的生产力约8小时，只剩1/3。

请你把2/3撕下来，放在前面。

）⑤比比看。

（请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才剩下2/3加在一起，并请思考一下你左手的1/3作为生产者的时间，右手的2/3作为消费者的时间。

）⑥想一想。

（你如何用这1/3的时间工作，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。

这还不包括你养育子女，供给父母。

）⑦请问你现在有何感想？⑧请问你会如何看待你的未来？3. 实验分享——了解合理安排时间的作用实验：：所用物品：西瓜、苹果、绿豆、芝麻（或用大小相似的物品代替）老师问：在这样的一个瓶子中怎样才能放最多的东西呢？谁愿意上讲台来给大家演示一下呢？学生操作（略）老师问：如果瓶子就是我们的时间，充分了利用瓶子的空间就等于充分的利用我们的时间。

那瓶子带给我们的启示有哪些呢？如果我们先放绿豆或者芝麻等它们充满了空间，那最后的结果又是怎么样的呢？学生答：（略）讨论1：（1）西瓜、苹果、绿豆、芝麻依次代表重要性递减的事件；同学们都非常聪明，先从大的放起。

（2）这样，我们的生活就可以很休闲（充实）：先将西瓜摆进去，不但可以放进非常多的苹果，可以在空隙间填进无数的绿豆和芝麻。

给我们一个启示：生活中应该优先考虑最重要的事情。

不要捡了芝麻丢了西瓜；不要只顾着芝麻绿豆大的事情。

讨论2：应该如何珍惜时间，合理分配时间？实验总结：我们无法去选择出生的时间和地点，我们也无法确定我们死亡的时间，但在这两个无法选择的中间我们有绝对的权利选择怎么活着！人生的意义在这个选择中变的无限。

在死亡之前的未来是不确定的，面对不确定的未来，我们需要现在做出选择，我们希望的人生是什么，我们需要做出选择，我们希望的职场中的价值体现是什么我们就会做出相应的行动。

在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。

无数事实证明：真正有意义的人生往往是在确定职业方向、确定自己目标那一天才开始的。

同样的成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。

格物致知方能诚意正心修身，要想在有限的瓶子中装满最多的东西，想改变自己的人生，就要先从改变自己开始，管理好自己的时间，做好自己的职业生涯规划，过最精彩的人生。

4. 理想之旅——探索职业生涯道路穿过高考，我们来到大学。

高中学习的目标似乎就是“考上大学”，这个目标曾经激励着我们为之刻苦努力。

而今，这个目标已经成为了过去，面对未来，我们需要有新的目标来指引我们的行动。

以下，请同学们运用这个表单探索自己的人生目标，班会结束后，把这个填好的表格放在自己经常能看到的地方，提醒自己的人生理想。

很小很小的时候，我的理想是：天真烂漫的小学，我的理想是：初中的花季雨季里，我的理想是：高中的激情岁月里，我的理想是：懵懂的大学生活开始时，我的理想是：现在，步入大学一个学期后，我的理想是：以上这些理想的共通之处是：通过这样的探索，我发现：基于现实，我想到实现自己的理想的具体计划有：在理想实现的过程中，我渴望获得的支持是：5. 结束语——脚踏实地，走好大学路大学生活是人生中一段宝贵的经历，它转瞬即逝，值得珍惜。

“人最难忘的时光是大学，大学属于人只有一次。

一个人的大学生活应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻”。

希望大家都能重视职业生涯规划，尽快找到自己职业目标，并为之奋斗，走出无悔的大学之路。

篇三：珍惜时间主题班会珍惜时间主题班会一、活动主题: 珍惜时间二、班会目的：1、让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的思想意识。

2、培养学生的时间观念，学会合理安排时间。

3、提高大学生珍惜时间、利用时间的能力。

班会准备：1、学生搜集有关珍惜时间的名言警句和故事。

三、班会过程：（一）男1：大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）女1：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？时间老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。

我们先来感受一下一分钟有多长。

大家听我喊“开始”就闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后我喊“停”再睁开眼睛。

男1：你们感觉一分钟怎样？生（齐答）：好长啊！男1：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？生（齐答）：没有！女1：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！时间老人：现在我们来看看能算多少口算题。

（再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。

）男2：刚才我们试验了一下，能算十几道口算题，对于我们学生来说，时间就意味着什么？生：时间就是知识。

女2：刚才同学们都在说明一分钟是什么，一分钟的确是那么短暂又微不足道。

那么我们的一分钟又能做些什么呢?平时也许没有把一分钟放在眼里，今天我们趁这次班会时间来认识小小的一分钟的巨大作用吧。

下面，我们来举行一分钟比赛。

（二）下面请听***同学的演讲 ?宝贵的一分钟?学生演讲?宝贵的一分钟?宝贵的一分钟时间像一辆小马车，嗒嗒嗒向前跑，时光老人说：“一秒钟是一个滴答，60秒是一分钟，一分钟可以做多少事呢？”我告诉亲爱的时光老人：我在宝贵的一分钟里，可以写18个字，可以朗读200多个字的文章，我还可以在一分钟里跳短绳100多个??时间老人，你知道吗？我有很多次浪费了时间呢。

有一次，我一回家就看电视，一连看了好几个小时候，连作业都差点忘了做了。

后来匆匆忙忙地做作业，结果第二天被老师批评了，老师说：“你一定是没有认真做，字怎么这么潦草呢？”我听了很后悔，可是后悔是没有用的。

真是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”呢，现在我知道时间是非常宝贵的，我一定要做一个珍惜时间的人。

谢谢 ** 同学的精彩演讲，我们掌声表示感谢。

（三）下面倾听学们说说珍惜时间的名人名言。

学生收集到的名言：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

——谚语丢失的牛羊可以找回；但是失去的时间却无法找回。

——乔叟对时间的慷慨，就等于慢性自杀。

——奥斯特洛夫斯基把握住今天，胜过两个明天。

——拉美谚语时间是我的财产，我的田亩是时间。

——歌德时间就是速度，时间就是力量。

——郭沫若黄河走东溟，白日落西海，逝川与流光，飘忽不相待。

——李白昨天只是今天的回忆，明天只是今天的梦。

——吉卜龄时间就像海绵里的水，只要挤总是会有的。

——鲁迅利用时间是一个极其高级的规律。

——恩格斯（四）学生讲故事女1：是啊，珍惜时间的人才会利用时间。

珍惜时间最好的办法就是合理规划时间，合理计划时间，合理安排时间。

男1：看来，我们是要算一算时间帐了大家掌声欢迎学生讲故事：?算一笔时间账? ?算一笔时间账?我们按人生活到80 岁计算不过29200天。