枣庄市实验高中教工跳绳、踢毽子比赛规程
一、竞赛日期：2013年11月27日（暂定）
二、竞赛地点：实验高中校内
三、参赛单位：语文、数学、英语、理综、
文综、艺体技术、职员
四、竞赛项目：
跳绳
1、个人：单人1分钟正跳计数比赛
2、团体：6人3分钟正跳计数比赛
踢毽子
1、个人：单人1分钟踢毽子计数比赛
2、团体：3人3分钟接力踢计数比赛
五、参赛办法：
1、个人项目不限；集体跳绳项目可报6人；集体踢毽子项目可报4人，男女不限。

2、参赛者须经体检证明身体健康者，方可报名参加比赛。

六、报名时间：
1、各学科组必须于11月12日前将参赛名单报到学校学生服务中心，过时不予编排。

七、比赛规则：
跳绳比赛部分：
1、各学科组按项目顺序比赛：
2、比赛办法：
个人跳绳：
（1）比赛由裁判长计时，裁判长下达指令“预备”后，单人跳绳双手持绳于身后拉紧，“鸣哨”开始，再次“鸣哨”结束。

（2）计数办法：裁判长鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。

（3）计数标准
参赛者须按正摇双脚跳绳，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈），计数一次。

一分钟时间到，裁判发出“停”的口令。

听到“停”的口令后应立即停止跳绳。

（4）注意事项
①参赛者不得反摇跳绳，不得一跳多摇，否则将被判为犯规，当次成绩无效。

②比赛过程中，出现跳绳绊脚，除该次不计数外，在规定的时间内，可继续进行。

集体跳绳：
（1）比赛由裁判长计时，裁判长下达指令“预备”后，两名摇绳者将长绳摇起，跳绳者“鸣哨”开始，再次“鸣哨”结束。

（2）长绳（绳长4米）2人摇绳，4人按顺序依次正跳、计总数。

“预备”是将绳摇起，裁判长“鸣哨”开始后，跳绳运动员方可开始跳绳，无论采取何种动作，只要人跑入绳中跳跃，长
绳过双脚一次，再跑出绳，则计数一次，累计进行。

绳未过脚，绳停止摇动后从绳上跳过均为无效。

运动员一次动作失败，造成摇绳停止，未撤离而等待重新摇绳，再原地跳绳一次后出绳，为无效。

一名运动员进入长绳数次跳跃成功，两名或两名以上运动员同时在长绳中跳跃只计一次，绳以过脚后停止，该次为有效。

时间3分钟。

3、裁判员安排：
每个场地设一个裁判组，由三名裁判组成，比赛成绩以三名裁判员记数为准，若三名裁判员记数不同，则以中间一人的计数为准；若有两名裁判员记数相同，则以该数为准。

踢毽比赛部分：
1、各队按项目顺序比赛：
2、比赛办法：
（1）比赛由裁判长计时，裁判员下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始，再次“鸣哨”结束；
（2）计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕；结束瞬间的那一次计为有效；
（3）计数标准：
个人踢：（以1.5米为半径画圆，参赛者在场地内比赛为准）比赛开始将毽子抛起后，用脚踢也可以用头顶、膝盖及大腿击毽。

直到毽子落地前，计为“有效”，毽子落地视为无效，时间1分钟。

三人接力踢毽子：
三人围成圈站好，每人按顺序各踢中一次，中间没有落地，计为一次“有效”，否则无效。

比赛中也可以用头顶、用膝盖及大腿击毽。

比赛前把顺序告诉裁判。

时间3分钟。

3、裁判安排：
每个场地设一个裁判组，有三名裁判组成，比赛成绩以三名裁判员计数为准，若三名裁判员计数不同，则以中间一人计数为准；若有两名裁判员计数相同，则以该数为准。

八、注意事项：
1、各项比赛均采用定点、一次计时、计数的方法进行。

2、参赛各队（员）须提前15分钟到各场地检录，过时不到者按弃权处理。

3、参赛队员必须是本校的在职人员，不得弄虚作假。

4、比赛器材由学校统一准备。

九、录取名次：
1、单项录取:
一等奖：2个二等奖：4个三等奖：6个
2、团体录取：
一等奖：2个二等奖3个三等奖：2个
枣庄市实验高中
2013年10月30日
枣庄市实验高中教工单人跳绳比赛报名表
枣庄市实验高中教工单人踢毽子比赛报名表
枣庄市实验高中教工集体跳绳比赛报名表
枣庄市实验高中教工集体跳绳比赛报名表
枣庄市实验高中教工集体跳绳比赛报名表
枣庄市实验高中教工三人接力踢毽子比赛报名表
枣庄市实验高中教工三人接力踢毽子比赛报名表。