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-= 破冰游戏
一、同舟共济
目的：锻炼耐力
材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
内容：
1. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。
2. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。
3. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二、 照镜子
游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐） 。一人在下肢不动的前提下，
做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随
之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则
一次扣 1 分，游戏结束，待下课后由同伴监督 1 分做 2 个俯卧撑。 （2）游戏中注意与其他
组的距离，避免相互影响。 （3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，
否则每次课下罚做 2 个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动
作，全班同学作“镜子”。
三、大树和松鼠
适合人数： 10 人以上 时间： 5-10 分钟--
-= 破冰游戏
一、同舟共济
目的：锻炼耐力
材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
内容：
4. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。
5. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。
6. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二、 照镜子
游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐） 。一人在下肢不动的前提下，
做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随
之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则
一次扣 1 分，游戏结束，待下课后由同伴监督 1 分做 2 个俯卧撑。 （2）游戏中注意与其他
组的距离，避免相互影响。 （3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，
否则每次课下罚做 2 个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动
作，全班同学作“镜子”。
三、大树和松鼠
适合人数： 10 人以上 时间： 5-10 分钟--
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一、同舟共济
目的：锻炼耐力
材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
内容：
7. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。
8. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。
9. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二、 照镜子
游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐） 。一人在下肢不动的前提下，
做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随
之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则
一次扣 1 分，游戏结束，待下课后由同伴监督 1 分做 2 个俯卧撑。 （2）游戏中注意与其他
组的距离，避免相互影响。 （3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，
否则每次课下罚做 2 个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动
作，全班同学作“镜子”。
三、大树和松鼠
适合人数： 10 人以上 时间： 5-10 分钟--
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一、同舟共济
目的：锻炼耐力
材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
内容：
10. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。
11. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。
12. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二、 照镜子
游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐） 。一人在下肢不动的前提下，
做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随
之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则
一次扣 1 分，游戏结束，待下课后由同伴监督 1 分做 2 个俯卧撑。 （2）游戏中注意与其他
组的距离，避免相互影响。 （3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，
否则每次课下罚做 2 个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动
作，全班同学作“镜子”。
三、大树和松鼠
适合人数： 10 人以上 时间： 5-10 分钟--
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一、同舟共济
目的：锻炼耐力
材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
内容：
13. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。
14. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。
15. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二、 照镜子
游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐） 。一人在下肢不动的前提下，
做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随
之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则
一次扣 1 分，游戏结束，待下课后由同伴监督 1 分做 2 个俯卧撑。 （2）游戏中注意与其他
组的距离，避免相互影响。 （3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，
否则每次课下罚做 2 个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动
作，全班同学作“镜子”。
三、大树和松鼠
适合人数： 10 人以上 时间： 5-10 分钟--
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一、同舟共济
目的：锻炼耐力
材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
内容：
16. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。
17. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。
18. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二、 照镜子
游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐） 。一人在下肢不动的前提下，
做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随
之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则
一次扣 1 分，游戏结束，待下课后由同伴监督 1 分做 2 个俯卧撑。 （2）游戏中注意与其他
组的距离，避免相互影响。 （3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，
否则每次课下罚做 2 个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动
作，全班同学作“镜子”。
三、大树和松鼠
适合人数： 10 人以上 时间： 5-10 分钟--
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一、同舟共济
目的：锻炼耐力
材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
内容：
19. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。
20. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。
21. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二、 照镜子
游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐） 。一人在下肢不动的前提下，
做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随
之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则
一次扣 1 分，游戏结束，待下课后由同伴监督 1 分做 2 个俯卧撑。 （2）游戏中注意与其他
组的距离，避免相互影响。 （3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，
否则每次课下罚做 2 个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动
作，全班同学作“镜子”。
三、大树和松鼠
适合人数： 10 人以上 时间： 5-10 分钟--
-= 破冰游戏
一、同舟共济
目的：锻炼耐力
材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
内容：
22. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。
23. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。
24. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二、 照镜子
游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐） 。一人在下肢不动的前提下，
做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随
之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则
一次扣 1 分，游戏结束，待下课后由同伴监督 1 分做 2 个俯卧撑。 （2）游戏中注意与其他
组的距离，避免相互影响。 （3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，
否则每次课下罚做 2 个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动
作，全班同学作“镜子”。
三、大树和松鼠
适合人数： 10 人以上 时间： 5-10 分钟