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黄褐斑饮食调理
导语：说到黄褐斑，一般人还是比较熟悉的，当然很多人也是患有黄褐斑的。

由于黄褐斑对于外表的影响是非常大的，所以一般患有黄褐斑的人都是会想着
说到黄褐斑，一般人还是比较熟悉的，当然很多人也是患有黄褐斑的。

由于黄褐斑对于外表的影响是非常大的，所以一般患有黄褐斑的人都是会想着去除掉黄褐斑的，除非那些对于外表没有多大追求的人之外。

对于黄褐斑的治疗方法有很多，而且很多时候，我们患者在介绍治疗的时候，还是需要日常的饮食调理的。

那么，关于黄褐斑的饮食调理有哪些方面呢？对于这个问题，很多人其实都是非常关注的，尤其是现代的那些爱美的男男女女们，对于这个问题更是追求了。

饮食对于黄褐斑的治疗来说也是非常重要的。

那么，针对这种情况，下面就来说说有关黄褐斑的饮食调理。

善用饮食调理黄褐斑：
女性黄褐斑的皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。

猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。

善用食材调理黄褐斑：
步骤1、在搅匀的蛋黄里加一点苏打粉，再滴入1—2滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，保留15分钟后用温水洗掉。

步骤2、用牛奶冲麦片粥，调匀成糊状，涂在脸上，保留10—15分钟后用温水洗净，再往脸部轻拍些凉水。

步骤3、把六片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉，加一匙酸奶或一小块酸乳酪，调匀后在面部。

颈部薄薄地涂上一层，保留20分钟后洗
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