Page 13
即使再陡峻的山 也会给勇敢的人留下一条攀登的路 我们的潜能是无穷的，我们每个人都是一座金 矿，但这座金矿需要靠我们充分地挖掘潜意识的 巨大能量，要靠拒绝退路和勇往直前的决心，要 靠甘于沉潜和蓄势待发的气势，要靠永不放弃的 精神 。
Page 7
一德国著名游泳教练，他本人不会游泳，只能纸上谈兵， 却培养出一个个世界游泳冠军。经记者几次采访，他才说出 他的训练方法：训游河道长一百米，一头是浅水，一头是深 水。一般教练为保证队员的生命安全，让队员自深水带游向 浅水带。我却让队员从浅水带游向深水带。因为最后是深水 带，游不动就会沉下去丢掉性命，所以他必须发挥最大潜能， 游过深水带游完整个池子。相反从深水游向浅水，起初必然 拼命最后必然放松，因为游不动时可以站起来。跟我训练只 有向前拼命游，没有退路和停止。
一中学生家处某村的最前一排第四户。第 一户人家喂有一狼狗，体壮如牛，性野如狼， 故被栓庭院中。一日该中学生放学回家跑经其 门前，惊动此狗。不知何故，栓狗之链已断， 该狗野性大发，张开大口，狂吠猛追不止。这 中学生大骇拼命狂奔。第三户一勤劳老汉，铲 割了一平板车草放置门前，高近两米，拦住去 路，狗也即将追上，情急之下，该中学生居然 跳过平板车隔狗于车后，脱离狗口。要知该中 学生跳高成绩从来都不过一米二。
Page 12
通过视频，简单谈一下自己的感受
一个人不成功是因为没目标，没梦想，没自信， 没教练，不知道自己的潜能究竟有多大。所以， 我们要想成为一个成功的人，就必须要做到有目 标、有梦想、有自信、挖掘自己的潜能，多为自 己加油，鼓励自己不要停止、不要放弃，让自己 不断的突破极限。相信老师、相信衡中。感谢激 励你的人，感谢帮你加油打气的人，感谢鞭策你 的人和对你不离不弃的人。
Page 11
人生又何尝不是如此？当我们面前困难重重，何不 学学企鹅的沉潜？
这种沉潜绝非沉沦，而是自强。 如果我们在困境中也能沉下气来，不被“冰棱”吓 倒；在喧嚣中也能沉下心来，不被浮华迷惑，专心致志 积聚力量，并抓住恰当的机会反弹向上，毫无疑问，我 们就能成功登陆！反之，总是随波浮沉，或者怨天尤人， 注定就会被命运的风浪玩弄于股掌之间，直至筋疲力竭。 甘于沉下去，才可浮出来，企鹅的沉潜原则，也适 用于人的生存。
Page 10
企鹅在将要上岸之时，会猛地低头，从海面扎 入海中，拼力沉潜。潜得越深，海水所产生的压力 和浮力也越大，企鹅一直潜到适当的深度，再摆动 双足，迅猛向上，犹如离弦之箭蹿出水面，腾空而 起，落于陆地之上，画出一道完美的U形线。这种 沉潜是为了蓄势，积聚破水而出的力量，看似笨拙， 却富有成效。
Page 4
与同学交流看完这个故事后的感受，反思 自己现在存在的情况？
很多时候，成功就像通过这座小木桥， 失败的原因往往不是能力低下，力量薄弱， 而是信心不足，勇气缺失，还没有上场，就 败下阵来。积极乐观的心态能够让你战胜恐 惧，成功地通过一座座小木桥。
Page 5
100年前，成功学的始祖拿破仑.希尔就告诉我们，一定要运用潜意识的 力量来帮助我们实现目标.不管是用想像力、自我确认还是目标视觉化。
Page 2
思考该中学生为什么能够跳到两米高的草 车上，自己要是遇到这样的情况怎么办？
危急的情况促使该中学生在自己平时只 能跳一米二的情况下跳到了两米。其实，在 这种情况下，我们还可能会看到另外一种结 局，就是该中学生在情急之下，惊慌所措， 原地不动，师曾做过这样一个实验：首先，他让10个人穿过一间 黑暗的房子。在他的引导下，这10个人都成功地穿了过去。然后，大 师打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房子内的一切， 都惊出一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄 鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走过去 的。 大师问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？” 没有人回答。过了很久，有3个胆大的站了出来。其中一个小心翼翼地 走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤抖抖地踏上小木桥，走到 一半时，竟趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子趴下了，再 也不敢向前移动半步。大师又打开房内的另外9盏灯，灯光把房里照得 如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只是由于网线 颜色极浅，他们刚才根本没有看见。“现在，谁愿意通过这座小木桥 呢？”大师问道。这次又有5个人站了出来。 “你们为什么不愿意呢？” 大师问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗？”这两个人异口同声地反 问。
我睡前从不用闹钟，但是隔天要早上6点起床，只要睡前告诉自己6点一定 要起床，重复地说上20遍，我发现很奇怪，在清晨5点50分时我醒了。我每 天睡前不断地把目标视觉化，看着我的目标并且自我确认之外，同时也会放 松我的心情，放松我的身体，进入一种昏睡的状态，从一种昏睡的状态将心 灵的活动力减到最低，然后开始放映我的心灵电影，放映我最渴望得到的结 果，然后为这个结果欢呼、庆幸，不断感觉到它是那么真实。然后，我会感 谢之后再就寝。每天都像第一次做一样，直到我感到满意才入睡一定要相信， 潜意识无与伦比的力量，一定存在。
原来游泳冠军是被教练逼出来的。
Page 8
高三的生活就是这样，不苦不累高三无味， 不拼不搏高三白活。我们唯有向前拼命冲， 没有退路和停止。不论结果如何，我们的高 三都会精彩，我们的人生都将无悔。
Page 9
南极的企鹅是种憨态可掬的小动物，可以在水 中游嬉，也能在陆上行走。然而，南极大地的水陆 交接处，全是滑溜溜的冰层或者尖锐的冰棱，它们 身躯笨重，没有可以用来攀爬的前臂，也没有可以 飞翔的翅膀，如何从水中上岸？
据说，一个人的潜能只开发了大约10%左右，像爱因斯坦这样的伟大的 科学家，大脑的潜能也只开发了12%左右，只比我们常人多了2%。一个人 如果开发了大脑的50%潜能，那么，他可以念几十所大学的课程，还可以 说十七、八种不同国家的语言。
Page 6
潜意识的能量实在是太惊人了。可是人们 都不太清楚这一点，认为自己只能如此而已， 无法再发挥了，无法再到达极限了。其实， 这是人体资源的浪费，尤其是大脑资源的浪 费，实在是太可惜了。